Φτιάξτε ένα υπέροχο νηστίσιμο πιάτο για το μεσημεριανό γεύμα και χωρίς περιττά λιπαρά.Υλικά για 6-8 άτομα
– 500 γραμμάρια λαζάνια άβραστα
– 3 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα
– 3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
– 2 πιπεριές κόκκινες κομμένες σε μπαστουνάκια
– 6 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες
– 500 γραμμάρια σπανάκι
– 6 φέτες μπέικον ή γαλοπούλα σε μικρά κομμάτια (για νηστίσμη συνταγή μπορεί να αντικατασταθεί με σολωμό ή καβουρόψιχα)
– 250 γραμμάρια τριμμένη γκούντα για το τελείωμα (για νηστίσμη συνταγή μπορεί να αντικατασταθεί με νηστίσιμο τυρί)
– λίγο βούτυρο και λίγο ελαιόλαδο
– 600 γραμμάρια φέτα (για νηστίσμη συνταγή μπορούμε να μη χρησιμοποιήσουμε φέτα)
– αλάτι-πιπέρι
Εκτέλεση
1. Σε μια κατσαρόλα σοτάρουμε τα ξερά κρεμμύδια χωρίς λάδι. Κατόπιν προσθέτουμε το βούτυρο με το ελαιόλαδο και μετά τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το μπέικον και τις λιαστές ντομάτες.
2. Σε άλλη κατσαρόλα αχνίζουμε χωρίς λάδι και χωρίς νερό το σπανάκι και μετά ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο.
3. Βουτυρώνουμε ένα ταψάκι βάζουμε μία στρώση από τη σάλτσα και στρώνουμε λαζάνια. Κατόπιν απλώνουμε λίγο από το σπανάκι, τις πιπεριές, λίγο από το μείγμα των κρεμμυδιών και από πάνω λίγη φέτα. Στη συνέχεια βάζουμε δεύτερη στρώση λαζάνια, μετά σπανάκι, μείγμα κρεμμυδιών και φέτα. Ακολουθεί τρίτη στρώση λαζάνια, σπανάκι, μείγμα κρεμμυδιών, φέτα και τέλος τέταρτη στρώση λαζάνια, λίγο από το μείγμα κρεμμυδιών που αφήσαμε, λίγη φέτα και από πάνω την γκούντα.
4. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 45 λεπτά.
Πηγή: sidagi.gr
