Η δίαιτα της Ελένης Τσολάκη: Το αποτελεσματικό πρόγραμμα διατροφής που την κρατάει σταθερή στα 55 κιλά

Ελένη Τσολάκη: Η ίδια ακολουθεί μία δίαιτα, η οποία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Η διατροφή της είναι σταθερά στα πενήντα πέντε κιλά. Η γνωστή παρουσιάστρια διαθέτει ένα υπέροχο σώμα. Είναι καλλίγραμμη, καλογυμνασμένη και οι μεσογειακές καμπύλες της σε κάνουν να παληρείς – είτε είσαι άντρα είτε γυναίκα! Αν θέλετε και εσείς να αποκτήσετε το σώμα που έχει η ίδια ή να βελτιώσετε αισθητά το δικό σας, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις συμβουλές σας. Αναλυτικότερα:

Ελένη Τσολάκη: Όσα ανέφερε η ίδια

Η Ελένη Τσολάκη είναι από τις τυχερές που δεν έχουν ιδιαίτερες αυξομειώσεις στο βάρος τους, κάτι που φαίνεται άλλωστε με την πρώτη ματιά. Η ίδια εξηγεί πως δεν κάνει τίποτα το ακραίο στη διατροφή της απλώς φροντίζει τα γεύματα της να είναι ισορροπημένα ώστε να παίρνει τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες! Αγαπάει πολύ τις σαλάτες και τους φυσικούς χυμούς, αποφεύγει γλυκά και τηγανητά – εκτός από τον κορμό σοκολάτας και τα πατατάκια που δεν μπορεί να αντισταθεί.

Ε. Τσολάκη: Το ημερήσιο πρόγραμμά της

Η θαυματουργή δίαιτα της Ελένης Τσολάκη! Το πρόγραμμα που την κρατάει σταθερή στα 55 κιλά!

Πρωινό: 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης.

Ελένη Τσολάκη – Το δεκατιανό της: 1 τοστ με μαύρο ψωμί, κασέρι και γαλοπούλα.

Μεσημεριανό: Σαλάτα εποχής με ψητό κοτόπουλο. Ωστόσο, 1 φορά την εβδομάδα, τρώει μακαρόνια με πέστο βασιλικού, καθώς έχει αδυναμία στα ζυμαρικά.

Βραδινό: Σαλάτα εποχής με κοτόπουλο ψητό.

 
via

Ροη Ειδησεων

Ο Δρ Μιχάλης Ζουβάνης απαντά σε δέκα διαφορετικές ερωτήσεις (Συνέντευξη)

Υποψήφιος για τη Δημαρχία του Δήμου Παραλιμνίου - Δερύνειας που θα περιλαμβάνει τα δημοτικά διαμερίσματα…

14 Μαΐου, 2024

Ποινική υπόθεση σε βάρος του Δημάρχου Αγίας Νάπας – Επιδόθηκε κατηγορητήριο

Κατηγορούμενος για ποινικά αδικήματα σε σχέση με φερόμενη παράτυπη εξασφάλιση ευρωπαϊκής χορηγίας €765.000 για αναβάθμιση…

14 Μαΐου, 2024

Φασίνο: Εργάζεται για λύση στη βάση διαλόγου, αμοιβαίας εμπιστοσύνης για το θέμα της Αμμοχώστου

Εργάζεται για την επίτευξη μιας λύσης στη βάση του διαλόγου και της αμοιβαίας εμπιστοσύνης, είπε…

14 Μαΐου, 2024

Στην Ολομέλεια πρόταση νόμου επέκτασης της περιόδου αδειοδότησης ξενοδοχείων

Κατατίθεται στην ερχόμενη Ολομέλεια της Βουλής πρόταση νόμου, που αποσκοπεί στην επέκταση της μεταβατικής περιόδου…

14 Μαΐου, 2024

Silia Kapsis: Έχω να δω τον πατέρα μου από 5 χρονών, δεν με κάλεσε μετά τη Eurovision

Τρεις μέρες μετά τον τελικό της Eurovision, η εκπρόσωπος της Κύπρου, Silia Kapsis, έδωσε μια…

14 Μαΐου, 2024

Ευρωβαρόμετρο: Δεν εμπιστεύονται το πολιτικό σύστημα οι Κύπριοι νέοι

Ο κύριος λόγος για τον οποίο οι νέοι στην Κύπρο δεν προτίθενται ή δεν είναι…

14 Μαΐου, 2024