«Η ευτυχία της ζωής μας εξαρτάται από την ποιότητα των σκέψεών μας» ανέφερε ένας σπουδαίος μελετητής του ανθρώπινου μυαλού, ο Ρωμαίος αυτοκράτορας Μάρκος Αυρήλιος. Η πανδημία και η απειλή ευρείας εξάπλωσης του κορονοϊού έχει επιβάλει την καραντίνα, την κοινωνική αποστασιοποίηση, την αυτοαπομόνωση ως μέτρο επιδημιολογικής επιτήρησης για την αποτελεσματικότερη διαχείριση της απειλής. Ωστόσο, σε ψυχολογικό επίπεδο, ο «εγκλεισμός» λειτουργεί σαν έλλειψη αέρα – οξυγόνου. Καλούμαστε λοιπόν να οργανώσουμε πλέον διαφορετικά τη συμπεριφορά μας και τη ζωή μας ώστε να προστατευθούμε. Αυτή ακριβώς είναι η καλύτερη στιγμή για να εστιάσουμε στη θετική σκέψη.
Ποιος είναι όμως ο τρόπος για να βάλουμε τη θετική σκέψη στην καθημερινότητά μας ιδιαίτερα αυτή δύσκολη περίοδο που διανύουμε; Η ψυχοθεραπεύτρια, σύμβουλος ψυχικής υγείας, Μαρία Κολοκυθά μιλά στο newsbeast.gr και μας συμβουλεύει. Εξηγεί τι μπορούμε να κάνουμε για να δούμε την καραντίνα με άλλο «μάτι» και μας δίνει 30 tips για να ανεβάσουμε τη διάθεσή μας ακόμη κι αν είμαστε κλεισμένοι σε τέσσερις τοίχους.
Μια πτήση της easyJet άλλαξε την πορεία της και έκανε αναγκαστική προσγείωση στο Ηράκλειο εξαιτίας…
Ανατριχιαστικά είναι τα στοιχεία που παρουσιάζονται στο δικαστήριο στο οποίο δικάζεται ο 31χρονος Κρίστοφερ Γκρέγκορ,…
Η Ελευθερία του Τύπου δοκιμάζεται σε όλο τον πλανήτη από ανελεύθερα - ολοκληρωτικά καθεστώτα αλλά…
Νεαρός ηλικίας 25 ετών από τη Λευκωσία, συνελήφθη στη Λάρνακα για υπόθεση παράνομης κατοχής και…
Το ΚΕΠΑ, σε συνεργασία με τους δύο μεγάλους χορηγούς, NEVISO Σκυρόδεμα και GIOVANI HOMES, έχοντας…
«Η Προσωπική Απεσταλμένη του Γενικού Γραμματέα για την Κύπρο, Μαρία Άνχελα Ολγκίν, θα πραγματοποιήσει την…