Στο πλαίσιο της σχετικής μελέτης, οι ερευνητές παρακολούθησαν 13.000 ενήλικες, οι οποίοι ερωτήθηκαν για τις συνήθειες του ύπνου τους. Στη συνέχεια, εξετάστηκε πόσοι από αυτούς είχαν εκδηλώσει ισχαιμική καρδιοπάθεια –είτε έμφραγμα είτε στηθάγχη– ή είχαν πάθει εγκεφαλικό επεισόδιο. Σύμφωνα με τα νέα επιστημονικά δεδομένα όσοι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν τα βράδια διατρέχουν αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Σε γενικές γραμμές, ο κακός ύπνος –ο οποίος ορίστηκε με γνώμονα ποικίλες παραμέτρους, όπως η υποκειμενική ποιότητα του ύπνου, η δυσκολία/ευκολία να αποκοιμηθεί κανείς, η διάρκεια του ύπνου, οι διακοπές στον ύπνο και η υπνηλία της επόμενης ημέρας– συσχετίστηκε με 71% μεγαλύτερο κίνδυνο για ισχαιμική καρδιοπάθεια και 45% μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού.
«Ο διαταραγμένος ύπνος ή ο ύπνος κακής ποιότητας μπορεί να οδηγήσει σε ανεβασμένους παλμούς καρδιάς, αύξηση της πίεσης και απελευθέρωση χημικών ουσιών που συνδέονται με τις φλεγμονές της καρδιάς, παράγοντες που καταπονούν σημαντικά την καρδιά» αναφέρει ο καθηγητής Μετίν Αβκιράν, μέλος της Βρετανικής Καρδιολογικής Εταιρείας
Πηγή: Baby.gr
Στο 77% της κανονικής για τον μήνα βρίσκεται ήδη η μέση βροχόπτωση που καταγράφηκε στις…
Τέσσερις επαναλαμβανόμενοι επισκέπτες της Αγίας Νάπας από την Νορβηγία και την Ελβετία ανακηρύχθηκαν σήμερα, Τρίτη…
Η οικογένεια του Φάνου Βασιλείου διοργανώνουν τον 3ο φιλανθρωπικό σκοπευτικό αγώνας εις μνήμη Φάνου Βασιλειού…
Νέο τοπίο στα αεροπορικά ταξίδια διαμορφώνει η Ευρωπαϊκή Ένωση, αλλάζοντας ουσιαστικά τους κανόνες που διέπουν…
Κίτρινη προειδοποίηση για έντονα καιρικά φαινόμενα εξέδωσε το Τμήμα Μετεωρολογίας. Σύμφωνα με την προειδοποίηση, μεμονωμένες…
Υπογράφηκε συμφωνία μεταξύ του Δήμου Αγίας Νάπας και της Τοπικής Επιτροπής Πολυτέκνων Σωτήρας για την…