Οι πολύ ζεστές ημέρες του καλοκαιριού αισθανόμαστε μεγαλύτερη ανάγκη για ένα κρύο ρόφημα που θα μας δροσίσει. Ωστόσο οι ειδικοί αναφέρουν ότι δεν είναι όλα τα ροφήματα κατάλληλα για τις ημέρες που έχει καύσωνα.
Κάποια από αυτά προκαλούν αφυδάτωση χωρίς να το φανταζόμαστε και γι’ αυτό το λόγο πρέπει να αποφεύγονται τις πολύ ζεστές μέρες. Τρία από αυτά είναι τα εξής:
Καφές
Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει σε μεγάλες ποσότητες αφυδάτωση οπότε το καλοκαίρι και ιδιαίτερα όταν έχει καύσωνα θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε πάνω από 3-4 ποτήρια καθώς τότε ενυδατώνει λιγότερο απ’ ο, τι αφυδατώνει.
Αλκοόλ
Εάν πίνετε μία γουλιά αλκοόλ και μια γουλιά νερό εναλλάξ, μειώνετε τον κίνδυνο αφυδάτωσης τον οποίο προκαλεί αυτό καθώς συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής ούρων. Περιορίστε την ποσότητα ή αυξήστε την κατανάλωση νερού.
Αναψυκτικά
Σύμφωνα με τους ειδικούς η κατανάλωση αναψυκτικών αντί να ενυδατώνει τον οργανισμό αυξάνει την αφυδάτωση και πλήττει την υγεία των νεφρών, σε σχέση με το επιτραπέζιο νερό. Προτιμήστε λοιπόν κάποιο χυμό ή νερό για να ξεδιψάσετε.
Με βαθιά συγκίνηση και ανείπωτη θλίψη, ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας και το Δημοτικό Διαμέρισμα…
Με ιδιαίτερη συγκίνηση πραγματοποιήθηκε στις 23 Ιουλίου, στο Ανοιχτό Αμφιθέατρο Λιοπετρίου, η καθιερωμένη Εκδήλωση Τιμής…
Καπνικά προϊόντα και μεγάλα χρηματικά ποσά εντοπίστηκαν στην κατοχή 34χρονου και κατασχέθηκαν μετά από έρευνα…
Μια νέα γεύση γεννήθηκε στον Πρωταρά, με πρωταγωνιστή το σύκο του Fig Tree Bay —…
Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας ενημερώνει ότι, μετά από 24 συνεχόμενες ώρες εντατικής και εξαντλητικής…
Την Τρίτη 11 Αυγούστου, το Nava Seaside παρουσιάζει μια μοναδική μουσική εμπειρία με τέσσερις σπουδαίους…