Οι πολύ ζεστές ημέρες του καλοκαιριού αισθανόμαστε μεγαλύτερη ανάγκη για ένα κρύο ρόφημα που θα μας δροσίσει. Ωστόσο οι ειδικοί αναφέρουν ότι δεν είναι όλα τα ροφήματα κατάλληλα για τις ημέρες που έχει καύσωνα.
Κάποια από αυτά προκαλούν αφυδάτωση χωρίς να το φανταζόμαστε και γι’ αυτό το λόγο πρέπει να αποφεύγονται τις πολύ ζεστές μέρες. Τρία από αυτά είναι τα εξής:
Καφές
Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει σε μεγάλες ποσότητες αφυδάτωση οπότε το καλοκαίρι και ιδιαίτερα όταν έχει καύσωνα θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε πάνω από 3-4 ποτήρια καθώς τότε ενυδατώνει λιγότερο απ’ ο, τι αφυδατώνει.
Αλκοόλ
Εάν πίνετε μία γουλιά αλκοόλ και μια γουλιά νερό εναλλάξ, μειώνετε τον κίνδυνο αφυδάτωσης τον οποίο προκαλεί αυτό καθώς συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής ούρων. Περιορίστε την ποσότητα ή αυξήστε την κατανάλωση νερού.
Αναψυκτικά
Σύμφωνα με τους ειδικούς η κατανάλωση αναψυκτικών αντί να ενυδατώνει τον οργανισμό αυξάνει την αφυδάτωση και πλήττει την υγεία των νεφρών, σε σχέση με το επιτραπέζιο νερό. Προτιμήστε λοιπόν κάποιο χυμό ή νερό για να ξεδιψάσετε.
Ο Δημήτρης Χριστοφή, ο οποίος πρόσφατα ανακοίνωσε το τέλος της ποδοσφαιρικής του καριέρας, αναλαμβάνει ένα…
Την πρώτη της πρόβα στη σκηνή της Eurovision πραγματοποίησε η Antigoni Buxton που εκπροσωπεί την…
Πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 4 Μαΐου 2026, στην αίθουσα εκδηλώσεων του Δημαρχείου Παραλιμνίου - Δερύνειας, η…
Τελούνται την Παρασκευή 8 Μαΐου 2026, στις 18:30, στο Πολιτιστικό Κέντρο «Γιώργος Σεφέρης», από τον…
Συνολικά 141 υποψηφιότητες από 18 κομματικούς συνδυασμούς υποβλήθηκαν σήμερα, Τετάρτη στην Επαρχιακή Διοίκηση Αμμοχώστου ενόψει…
Ρεκόρ υποψηφιοτήτων και συνδυασμών κατατέθηκαν την Τετάρτη για τις Βουλευτικές Εκλογές 2026, σύμφωνα με τον…