Ταξίδια στο εξωτερικό: Όλα όσα πρέπει να προσέχουν έγκυες και παιδιά

Μια εγκυμοσύνη ή το ταξίδι με παιδιά δεν βγάζουν απαραιτήτως από τον χάρτη καλοκαιριών διακοπών τους εξωτικούς προορισμούς. Για την προστασία των εγκύων και των ανηλίκων, το Γραφείο Ταξιδιωτικής Ιατρικής του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) παρέχει, μέσω του Οδηγού Υγείας για ταξιδιώτες στο εξωτερικό, τις αναγκαίες πληροφορίες και συστάσεις για τις ευπαθείς εν προκειμένω ομάδες.

Οδηγίες για την έγκυο

Οι έγκυες μπορούν να ταξιδεύουν με την προϋπόθεση τήρησης συγκεκριμένων οδηγιών:

Επισκεφθείτε το γιατρό σας 4-6 εβδομάδες πριν την αναχώρηση.

Αποφύγετε το αεροπορικό ταξίδι μετά την 36η εβδομάδα της κύησης. Η ασφαλέστερη περίοδος για να ταξιδέψετε είναι μεταξύ 12ης και 28ης εβδομάδας. Υπάρχουν εταιρείες που δεν επιτρέπουν το ταξίδι σε ακόμα μικρότερη ηλικία κύησης, οπότε φροντίστε να ενημερωθείτε ανάλογα

Τα ταξίδια μεγάλης διάρκειας, ανεξάρτητα από το μέσο μεταφοράς, αυξάνουν τον κίνδυνο εν τω βάθει φλεβοθρόμβωσης.

Συνιστάται η χρήση άνετων ενδυμάτων και υποδημάτων, η προσαρμογή του καθίσματος όσο τοδυνατόν σε οπίσθια θέση, η χρήση καλτσών διαβαθμισμένης πίεσης, η καλή ενυδάτωση καθώς και σύντομες στάσεις ή μετακινήσεις εντός του μεταφορικού μέσου, όπως επίσης και απλές ασκήσεις κάμψης και έκτασης των κάτω άκρων.

Η χορήγηση εμβολίων που περιέχουν ζώντες αδρανοποιημένους ιούς, όπως του κίτρινου πυρετού, αντενδείκνυται.

Ακολουθείτε τις οδηγίες αναφορικά με την ασφαλή κατανάλωση νερού και τροφίμων.

Πηγή: ygeiamou.gr