Με το βιωματικό εργαστήριο με θέμα «Διαχείριση Άγχους – Πρακτικές Τεχνικές για την Καθημερινότητα», το οποίο διοργανώνεται την Τρίτη 13 Ιανουαρίου 2026, στις 18:30, στο Δημοτικό Σχολείο Δάσους Άχνας «Φώτης Πίττας» και την Τετάρτη 14 Ιανουαρίου 2026, στις 18:30, στο Πολιτιστικό Κέντρο του Δημοτικού Διαμερίσματος Αγίας Νάπας «Γιώργος Σεφέρης» συνεχίζονται για δεύτερη συνεχή εβδομάδα, στο πλαίσιο του προγράμματος του Ανοικτού Σχολείου Αγίας Νάπας «Ανοικτή Διά Βίου Μάθηση», τα βιωματικά εργαστήρια για τον μήνα Ιανουάριο.
Το εργαστήριο είναι πρακτικό και βιωματικό και εστιάζει στην κατανόηση του άγχους, καθώς και στην εφαρμογή αποτελεσματικών τεχνικών διαχείρισής του στην καθημερινή ζωή. Μέσα από καθοδηγούμενες ασκήσεις, συζήτηση και πρακτικά εργαλεία, οι συμμετέχοντες θα μάθουν να αναγνωρίζουν τα σημάδια του άγχους και να εφαρμόζουν στρατηγικές που προάγουν την ηρεμία, την ισορροπία και τη συνολική ψυχική ευεξία.
Το εργαστήριο απευθύνεται σε κάθε ενδιαφερόμενο που επιθυμεί να ενισχύσει τις δεξιότητές του στη διαχείριση του άγχους και να βελτιώσει την ποιότητα της καθημερινότητάς του.
Εισηγητής θα είναι ο Μάριος Μιχαήλ, σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης και συγγραφέας, με εξειδίκευση στο MBA Coaching, Mentoring και Leadership.
Η είσοδος είναι ελεύθερη. Στο τέλος θα δοθεί πιστοποιητικό συμμετοχής.
Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν στο 23-816312.
Τα αναφερόμενα περιστατικά δεν αντικατοπτρίζουν τη συνολική εικόνα της Αγίας Νάπας. Μηδενική ανοχή σε παράνομες…
Αναφορές για άθλιες συνθήκες εργοδότησης και στέγασης, ως επίσης και περιστατικά σεξουαλικής παρενόχλησης σε βάρος…
Το Χειμερινό Πρόγραμμα εκδηλώσεων του Δήμου Αγίας Νάπας «Πολιτιστικός Χειμώνας 2025-2026» συνεχίζεται την Πέμπτη 15…
Η Αμερική – και η ανθρωπότητα - απέχει μόλις λίγες εβδομάδες από μια ιστορική επιστροφή…
Κατά την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, η Αστυνομία των Δυτικών περιοχών των Βρετανικών…
Την Ουκρανία κατηγόρησε ότι εμποδίζει την επίτευξη ειρηνευτικής συμφωνίας με τη Ρωσία ο πρόεδρος των…