Διατροφη

Χοιρινά φιλέτα με μπύρα και μουστάρδα

Υπέροχο και ελαφρύ πιάτο με κοτόπουλο. Διαβάστε τη συνταγή…

Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά
Υλικά (Για 2-4 άτομα)

200 ml μπύρα ξανθιά
1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι ξερό
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
1 ½ πιπεριά πράσινη ψιλοκομμένη
½ ματσάκι ψιλοκομμένο μαϊντανό
Ανάλογο αλάτι, πιπέρι
300 γραμμάρια μουστάρδα
800 γραμμάρια χοιρινά φιλετάκια
100 γραμμάρια μαργαρίνη

Εκτέλεση

Σε ένα τηγάνι τοποθετούμε τα χοιρινά φιλετάκια και τα αλατοπιπερώνουμε. Στη συνέχεια, ρίχνουμε τη μαργαρίνη και τα ζεσταίνουμε καλά.
Κατόπιν, σοτάρουμε τα χοιρινά φιλετάκια και προσθέτουμε την πιπεριά, το κρεμμύδι και το σκόρδο.

Σβήνουμε με την μπύρα, αφήνουμε να τραβηχτούν λίγο τα υγρά και προσθέτουμε τη μουστάρδα.
Εντομεταξύ, εάν η σάλτσα σφίξει, προσθέστε λίγη μπύρα ακόμη και αφήνουμε να μαγειρευτούν για 20 λεπτά. Όταν μαγειρευτούν, γαρνίρουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Συνοδέψτε τα με γλυκές πατάτες με καλαμπόκι!

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Πέμπτη 14 Μαΐου

Σήμερα, Πέμπτη 14 Μαΐου, η Εκκλησία μας τιμά σύμφωνα με το εορτολόγιο τη μνήμη του…

13 Μαΐου, 2026

Απανθρακωμένη σορός στο Λιοπέτρι: «Ανοικτά όλα τα ενδεχόμενα»

Σε εξέλιξη βρίσκονται οι έρευνες για την απανθρακωμένη σορό που εντοπίστηκε εντός φλεγόμενου οχήματος στην…

13 Μαΐου, 2026

Άνοιξε θέση Νηπιαγωγού στο Παραλίμνι

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας δέχεται αιτήσεις από Προσοντούχους/ες Νηπιαγωγούς (εγγεγραμμένες/οι στον κατάλογο διοριστέων Νηπιαγωγών…

13 Μαΐου, 2026

Αφθώδης πυρετός: Αυτές είναι οι αποζημιώσεις για πληγέντες κτηνοτρόφους

Αποζημιώσεις ύψους €35,6 εκατομμυρίων προς κτηνοτρόφους που έχουν πληγεί από τον αφθώδη πυρετό ενέκρινε το…

13 Μαΐου, 2026

Αγία Νάπα και Αλεξανδρούπολη επισφράγισαν τη συνεργασία τους με την ολοκλήρωση της Β΄ Φάσης Αδελφοποίησης (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Σε ιδιαίτερα συγκινητική ατμόσφαιρα, παρουσία επισήμων και πλήθος κόσμου πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Τρίτης 12…

13 Μαΐου, 2026

Χαλλούμι: Στο 15% η ποσόστωση λόγω αφθώδους

Μείωση της ελάχιστης αναλογίας αιγοπρόβειου γάλακτος στο χαλλούμι ΠΟΠ ρυθμίζει η Κυβέρνηση με νέο διάταγμα.…

13 Μαΐου, 2026