Διατροφη

Σπαγγέτι με καλαμάρια

Έτοιμα σε μισή ώρα…

Υλικά

Για 2-4 άτομα

3 κούπες ντομάτα φρέσκια
2-3 φύλλα δάφνης
6 γαρίδες προαιρετικά
1 κονσέρβα καλαμάρια με το μελάνι τους
2 κουταλιές κέτσαπ
1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1/2 κουταλιά μπαχάρι
1 συσκευασία σπαγγέτι
αλάτι – πιπέρι

Εκτέλεση

Ρίχνουμε το κρεμμύδι σε λίγο νερό και το αχνίζουμε. Περνάμε από το μπλέντερ τις 3 κούπες ντομάτες. Τις ρίχνουμε στο κρεμμύδι με τα φύλλα δάφνης, την κέτσαπ και το μπαχάρι. Αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά, ώσπου να δέσει η σάλτσα.

Στη συνέχεια ρίχνουμε τα καλαμάρια με το μελάνι τους, αλάτι και πιπέρι και σκεπάζουμε την κατσαρόλα, ώσπου να βράσουν για περίπου 10 λεπτά. Ζεματίζουμε τα μακαρόνια και τις γαρίδες και τα ρίχνουμε μέσα στα καλαμάρια. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και τα αφήνουμε να δέσουν όλα μαζί για άλλα 10 λεπτά.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Σάββατο 14 Μαρτίου

Οι Β΄ Χαιρετισμοί, Οσίου Βενέδικτου, Αγίων Βασιλείου και Ευφρασίου των Μαρτύρων είναι σήμερα, Σάββατο 14…

13 Μαρτίου, 2026

Πραγματοποιήθηκε η Επίδειξη Ninjutsu και η Τελετή Απονομής Ζωνών του Ανοικτού Σχολείου Αγίας Νάπας

Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η Ετήσια Επίδειξη Πολεμικών Τεχνών και η Τελετή Απονομής Ζωνών και…

13 Μαρτίου, 2026

Αναβάλλεται λόγω των καιρικών συνθηκών 3η Έκθεση Κλασικού και Σύγχρονου Αυτοκινήτου

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας ενημερώνει ότι η 3η Έκθεση Κλασικού και Σύγχρονου Αυτοκινήτου, η…

13 Μαρτίου, 2026

ΠΑΡΑΛΙΜΝΙ: Παρουσιάστηκε το βιβλίο του Γιάννη Καρεκλά «Κυπριακό: Πορεία προς τον Γκρεμό 1830-1974»

Την Πέμπτη, 12 Μαρτίου 2026, στην Αίθουσα Εκδηλώσεων του Δημοτικού Μεγάρου Παραλιμνίου - Δερύνειας, πραγματοποιήθηκε…

13 Μαρτίου, 2026

Η παιδική θεατρική παράσταση «Το Τρενάκι της Φιλίας» ταξιδεύει στο Δημοτικό Θέατρο Αγίας Νάπας

Ο Δήμος Αγίας Νάπας παρουσιάζει την παιδική θεατρική παράσταση «Το Τρενάκι της Φιλίας», μια τρυφερή…

13 Μαρτίου, 2026