Διατροφη

ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Χταπόδι στιφάδο

Είναι μια από τις πιο νόστιμες παραλλαγές του παραδοσιακού φαγητού που γίνεται με ξερά κρεμμυδάκια και το οποίο μπορούμε να μαγειρεύουμε όλο το χρόνο με κατεψυγμένο χταπόδι

Υλικά

1 χταπόδι, περίπου ενός κιλού,
1 κιλό μικρά ξερά κρεμμυδάκια για στιφάδο
1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 σκελίδα σκόρδο
½ φλ ελαιόλαδο
2 μεγάλες ώριμες ντομάτες ή 250 γρ ντοματάκια κονκασέ,
2 κ.τ.σ πελτέ ντομάτας διαλυμένο σε ½ φλ νερό,
αλατοπίπερο
4-5 κόκκους μπαχάρι
2 φύλλα δάφνη
¼ φλ ξύδι από κόκκινο κρασί
½ φλ κόκκινο κρασί (κατά προτίμηση μαυροδάφνη)

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε τα κρεμμυδάκια και τα ρίχνουμε σε ένα μεγάλο μπολ με κρύο νερό. Πλένουμε και καθαρίζουμε καλά το χταπόδι (μπορεί να υπάρχει άμμος στην κοιλιά ή στις βεντούζες) και χωρίς να το στραγγίξουμε, το βάζουμε σε μια βαθιά κατσαρόλα χωρίς νερό να βράσει σε χαμηλή φωτιά περίπου ½ ώρα (ή και λίγο παραπάνω), μέχρι να βγάλει όλα τα υγρά του και να τα πιει εντελώς. Το βγάζουμε και το κόβουμε σε μερίδες.
Σε άλλη κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει, προσθέτουμε το σκόρδο και τα κρεμμυδάκια αφού τα στραγγίσουμε. Μετά από 1-2 λεπτά προσθέτουμε το χταπόδι, σοτάρουμε για 2-3 λεπτά και σβήνουμε με το κρασί και το ξύδι. Προσθέτουμε τη ντομάτα ξεφλουδισμένη και τριμμένη, τον πελτέ, τη δάφνη, το μπαχάρι, και αλατοπιπερώνουμε. Μόλις πάρει βράση το φαγητό, χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε να σιγοβράσει περίπου μία ώρα.

Σερβίρισμα

* Επειδή είναι ένα φαγητό σχετικά βαρύ είναι προτιμότερο να τρώγεται το μεσημέρι. Το σερβίρουμε χλιαρό με χωριάτικο ψωμί και το συνοδεύουμε με ξηρή μαυροδάφνη. Προαιρετικά σερβίρουμε επίσης πατάτες τηγανητές ή πουρέ
Τιπς

* Μπορούμε να ξεφλουδίσουμε πιο εύκολα τις ντομάτες αν τις αφήσουμε για μερικά δευτερόλεπτα σε καυτό νερό
* Το καθάρισμα των κρεμμυδιών προκαλεί δάκρυα γι’ αυτό είναι προτιμότερο να τα καθαρίζουμε κάτω από τρεχούμενο νερό και να τα ρίχνουμε αμέσως σε μια λεκάνη με κρύο νερό
* Τα κρεμμύδια κατεβάζουν πολλά υγρά γι’ αυτό δεν προσθέτουμε νερό. Αν παρ’ όλα αυτά χρειάζεται, ρίχνουμε λίγο καυτό νερό
* Δεν ξεσκεπάζουμε συχνά το φαγητό και δεν το ανακατεύουμε για να μην διαλυθούν τα κρεμμύδια. Αν χρειάζεται ανακινούμε την κατσαρόλα κρατώντας τη από τα χερούλια
* Το φαγητό είναι έτοιμο όταν έχει πιει τα υγρά του και έχει μείνει με τη σάλτσα και κρεμμύδια και χταπόδι έχουν μαλακώσει καλά.
* Την επόμενη ημέρα είναι ακόμη πιο νόστιμο.
* Ακριβώς με τον ίδιο τρόπο μαγειρεύεται το στιφάδο και με μοσχιούς που διαφέρουν από τα χταπόδια ως προς τις βεντούζες: οι μοσχιοί έχουν μόνο μια σειρά βεντούζες στα πλοκάμια τους ενώ τα χταπόδια έχουν δύο σειρές και τα πλοκάμια τους είναι πιο μακρυά.

Ροη Ειδησεων

Αποφασίζουν για κλιμάκωση απεργιακών μέτρων οι συντεχνίες ΑΗΚ

Τα αρμόδια όργανα των συνδικαλιστικών οργανώσεων της ΑΗΚ θα συνέλθουν τις αμέσως επόμενες μέρες για…

24 Μαρτίου, 2026

Πρόεδρος Πρατηριούχων: Συνεχείς αυξομειώσεις στα καύσιμα δύσκολη η πρόβλεψη μέχρι πού θα φτάσουν

Οι αυξομειώσεις που παρατηρούνται στις διεθνείς τιμές του πετρελαίου είναι συνεχείς και όσο συνεχίζεται ο…

24 Μαρτίου, 2026

Ολοκληρώθηκε το διήμερο 4ο Συνέδριο «Παραλίμνι, Ιστορία και Πολιτισμός» (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Ολοκληρώθηκε την Κυριακή 22 Μαρτίου 2026, με μεγάλη επιτυχία και ιδιαίτερα αυξημένη προσέλευση κοινού, το…

24 Μαρτίου, 2026

Πασχαλινό τραπέζι: Επάρκεια σε αρνί – Mοναδική αύξηση στο υγραέριο

Το πασχαλινό τραπέζι δεν ακυρώνεται, δήλωσε στο ΚΥΠΕ την Τρίτη ο Εκτελεστικός Γραμματέας του Παγκύπριου…

24 Μαρτίου, 2026

Ο Χαμενεΐ φέρεται να συμφωνεί σε διαπραγματεύσεις με τις ΗΠΑ

O ανώτατος ηγέτης του Ιράν, Μοτζτάμπα Χαμενεΐ, συμφώνησε να διαπραγματευτεί με τις Ηνωμένες Πολιτείες, σε…

24 Μαρτίου, 2026

Βloomberg: O Τραμπ «πάγωσε» τα χτυπήματα στο Ιράν μετά τις προειδοποιήσεις των συμμάχων για τους κινδύνους

Η απόφαση του Ντόναλντ Τραμπ να υποχωρήσει από την απειλή καταστροφής της ενεργειακής υποδομής του…

24 Μαρτίου, 2026