Αν ανήκετε στους ανθρώπους που πίνουν καθημερινά μια κούπα καφέ, τότε τα νέα είναι ευχάριστα καθώς αυτή η ποσότητα μπορεί να έχει για την υγεία σας διάφορα οφέλη.
Διατηρώντας πάντα ένα μέτρο, καθώς η υπερκατανάλωση μπορεί να σας δημιουργήσει προβλήματα, μπορείτε να πίνετε μια κούπα καφέ, μετά το πρωινό ξύπνημα, για παράδειγμα, και να έχετε διάφορα οφέλη για την υγεία σας.
Δείτε τρία από αυτά…
1. Κατά του Αλτσχάιμερ
Ερευνητές που μελέτησαν τις επιδράσεις του καφέ διαπίστωσαν ότι τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, που είχαν υψηλότερα επίπεδα καφεΐνης στο αίμα, εκδήλωσαν τη νόσο του Αλτσχάιμερ δύο έως τέσσερα χρόνια αργότερα, σε σύγκριση με όσους είχαν λιγότερη καφεΐνη στο αίμα τους.
2. Έχει αντιοξειδωτική δράση
Μελέτες έχουν δείξει ότι ο καφές παρέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από οποιοδήποτε άλλο προϊόν. Ενώ τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν επίσης πολλά αντιοξειδωτικά, το ανθρώπινο σώμα φαίνεται πως απορροφά περισσότερα αντιοξειδωτικά συστατικά από τον καφέ.
3. Έχει αντικαταθλιπτική δράση
Ερευνητές διαπίστωσαν μετά από μελέτες ότι όσοι πίνουν τέσσερα ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα έχουν περίπου 10% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη, από εκείνους που δεν έχουν αγγίξει ποτέ καφέ στη ζωή τους.
Πηγή: Newsbeast
Με έμφαση στην ευθύνη που συνεπάγεται η ανάληψη του κυβερνητικού αξιώματος, ο νέος Υπουργός Γεωργίας,…
Μία πολύ σημαντική παράδοση δύο, σχεδόν, αιώνων, κρατάει μέχρι σήμερα τη σύνδεση μεταξύ Παραλιμνίου και…
Υπεράνω όλων στην εκτέλεση του έργου των νέων μελών του Υπουργικού Συμβουλίου είναι το δημόσιο…
Πυρκαγιά ξέσπασε το πρωί σε μικρή δασώδη έκταση στο Παραλίμνι. Σύμφωνα με τον Δήμο Παραλιμνίου-Δερύνειας,…
Συνελήφθη τις πρώτες πρωινές ώρες σήμερα δυνάμει δικαστικού εντάλματος, στο αεροδρόμιο Λάρνακας, 37χρονος, για τα…
Κυριακή 23 Αυγούστου - Παραδοσιακό Φεστιβάλ Ζωντανά εργαστήρια παραδοσιακών τεχνών και επαγγελμάτων, παιδικά παιχνίδια και…
