Η νηστεία μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο και από το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον κατέδειξε αμερικανική έρευνα. Όσοι νηστεύουν κατά περιόδους για μικρά χρονικά διαστήματα βοηθούν τον εγκέφαλό τους να προστατευτεί από εκφυλιστικές νόσους του εγκεφάλου.
Μελέτες ερευνητών του Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης στη Βαλτιμόρη έδειξαν ότι η αυστηρή νηστεία, όταν γίνεται μία ή δύο φορές την εβδομάδα, προστατεύει τον εγκέφαλο από τις καταστροφικές επιπτώσεις των παραπάνω νόσων, καθώς και από άλλες ασθένειες. Σύμφωνα με τον επικεφαλής της μελέτης, Μαρκ Μάτσον, ο οποίος είναι καθηγητής Νευροεπιστημών στην Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς, για να υπάρχουν θετικά αποτελέσματα θα πρέπει οι θερμίδες να μην ξεπερνούν τις 500. Αυτό σημαίνει ότι για τις συγκεκριμένες ημέρες της εβδομάδας η διατροφή θα πρέπει να αποτελείται από χόρτα ή λαχανικά και λίγο τσάι.
Επίσης, σύμφωνα με τον καθηγητή Μ. Μάτσον και τους συνεργάτες του, όταν η πρόσληψη ενέργειας μειώνεται απότομα, ενεργοποιεί έναν συγκεκριμένο μηχανισμό που αυξάνει το μέγεθος των νευρώνων στον εγκέφαλο, καταπολεμώντας τις επιπτώσεις του Πάρκινσον και του Αλτσχάιμερ.
Πηγή: ygeianews.gr
Η Λέσχη Φιλαναγνωσίας της Δημοτικής Βιβλιοθήκης Σωτήρας του Δήμου Αγίας Νάπας σας προσκαλεί σε βιβλιοπαρουσίαση…
Με λαμπρότητα και εθνική υπερηφάνεια πραγματοποιήθηκαν την Τετάρτη 1 Απριλίου 2026, στο Παραλίμνι οι εκδηλώσεις…
Στην εκκλησία της Παναγίας Ελεούσας, στο Δημοτικό Διαμέρισμα Λιοπετρίου του Δήμου Αγίας Νάπας, τελέστηκε, στο…
Με λαμπαδηφορίες, Δοξολογίες, Τρισάγια, κατάθεση στεφάνων και παρελάσεις που διεξήχθησαν σε όλα τα Δημοτικά του…
Υπόθεση απόπειρας καταστροφής περιουσίας με εκρηκτικές ύλες διερευνά το ΤΑΕ Αμμοχώστου. Γύρω στη 1.30 τα…
Μέλη της Υπηρεσίας Αλλοδαπών και Μετανάστευσης, σε συνεργασία με το Υφυπουργείο Μετανάστευσης, προχώρησαν σήμερα στην…
