Διατροφη

Βελούδινη κολοκυθόσουπα με κάστανα και κνέντελ

Φτιάξτε υπέροχη γιορτινή κολοκυθόσουπα για τις κρύες νύχτες του χειμώνα, με μια μοναδική συνταγή από την Ντίνα Νικολάου, με “ζυμαρένια” κεφτεδάκια Κnödel.

Υλικά:

  • 1 κιλό κολοκύθα (καθαρό βάρος), σε κυβάκια
  • 2 πράσα, μόνο το άσπρο μέρος, ψιλοκομμένα
  • χυμός από 1 πορτοκάλι
  • 100 ml ελαιόλαδο
  • 400 γρ. κάστανα (καθαρό βάρος), βρασμένα και καθαρισμένα
  • 700 γρ. ζωμός κότας* ή νερό
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • Για τα κνέντελ* (περίπου 32 τμχ.)
  • 1 ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ
  • 1 κουτ. σούπας βούτυρο ή λάδι
  • 200 γρ. ψίχα ψωμιού
  • 200 ml φρέσκο γάλα, χλιαρό
  • 2 αυγά, ελαφρώς χτυπημένα
  • 150 γρ. λουκάνικο (με πράσο ή πορτοκάλι), χωρίς τη μεμβράνη, ψιλοκομμένο
  • τα φύλλα από 1/2 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένα
  • 2 – 3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • περίπου 1½ φλιτζ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • αλάτι, πιπέρι κατά βούληση

Μερίδες 6
Προετοιμασία 40΄
Μαγείρεμα 45΄

Διαδικασία:
Σούπα: Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και σοτάρουμε τα πράσα και τα κυβάκια κολοκύθας, μέχρι να ροδίσουν ελαφρώς. Aλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε το χυμό πορτοκαλιού και το ζωμό κότας και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει η κολοκύθα, για περίπου 35 λεπτά. Στα τελευταία 10 λεπτά προσθέτουμε και τα κάστανα. Αποσύρουμε και πολτοποιούμε τη σούπα είτε στο μπλέντερ είτε μέσα στην κατσαρόλα με ένα ραβδομπλέντερ. Αν δεν είναι αρκετά πηχτή, τη βράζουμε λίγο ακόμα. Αν είναι πολύ πηχτή, την αραιώνουμε με λίγο νερό και βράζουμε για 1 – 2 λεπτά. Για πιο λείο αποτέλεσμα, τη σουρώνουμε από λεπτό σουρωτήρι.

Κnödel: Παράλληλα, σε αντικολλητικό τηγάνι σοτάρουμε το ξερό κρεμμύδι στο βούτυρο μέχρι να μαλακώσει και αποσύρουμε από τη φωτιά. Σε ένα μπολ μουλιάζουμε το ψωμί στο γάλα και προσθέτουμε το σοταρισμένο κρεμμύδι και τα υπόλοιπα υλικά, εκτός από το αλεύρι, και ανακατεύουμε καλά. Προσθέτουμε σταδιακά το αλεύρι, ζυμώνοντας μέχρι να γίνει μια ζύμη που δεν θα κολλάει στα χέρια. Πλάθουμε μικρά κεφτεδάκια και τα βράζουμε σε κατσαρόλα με άφθονο νερό για 10 – 12 λεπτά, μέχρι να σφίξουν και να γίνουν.

Σερβίρουμε τη σούπα σε μπολ και βάζουμε όσα κνέντελ θέλουμε στη μερίδα μας.

Συμβουλές:
Τα κνέντελ είναι βραστά, «ζυμαρένια» κεφτεδάκια.
Κολοκύθα βρίσκουμε και έτοιμη καθαρισμένη σε δισκάκια, στα σούπερ μάρκετ.

Ροη Ειδησεων

Ζαφείρω Κάστανου: Αποχώρησε από ΔΗΣΥ και Σχολική Εφορεία Αγίας Νάπας – Υποψήφια με ΕΛΑΜ

Σε ανάρτησή της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης η δικηγόρος από τη Σωτήρα, Ζαφείρω Κάστανου ανακοίνωσε…

8 Ιουλίου, 2025

Αντιδήμαρχος Αγίας Νάπας: Πραγματοποίησε συνάντηση για την Αντικατάσταση των Διαβάσεων Πεζών

Συνάντηση με εκπροσώπους εξειδικευμένης εταιρείας, με αντικείμενο την αντικατάσταση και αναβάθμιση των διαβάσεων πεζών σε…

8 Ιουλίου, 2025

Δολοφονία βρεφών στην Αμαλιάδα: Τα στοιχεία που οδήγησαν στη σύλληψη της Ειρήνης Μουρτζούκου

Τα πορίσματα των πραγματογνωμόνων που είχαν οριστεί από την ΕΛ.ΑΣ. σε συνδυασμό με τις καταθέσεις…

8 Ιουλίου, 2025

Ο Τραμπ ενημερώνει ηγέτες κρατών για δασμούς που αποφάσισε να επιβάλει

Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε τη Δευτέρα την απόφασή του για επιβολή δασμών…

8 Ιουλίου, 2025

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η Φιλανθρωπική Εκδήλωση Αγάπης και Στήριξης του Λυκείου Ελληνίδων Αμμοχώστου για την Επαναλειτουργία της Παιδικής Εξοχής στην Αγία Νάπα

Σε κλίμα συγκίνησης και βαθιάς συναισθηματικής φόρτισης, πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 6 Ιουλίου 2025, στις εγκαταστάσεις…

8 Ιουλίου, 2025

Κρίσιμα 27χρονος μοτοσικλετιστής μετά από τροχαίο

Σοβαρή οδική σύγκρουση σημειώθηκε το βράδυ της Δευτέρας. Σύμφωνα με την Αστυνομία, γύρω στις 8μ.μ.…

8 Ιουλίου, 2025