Διατροφη

Βελούδινη κολοκυθόσουπα με κάστανα και κνέντελ

Φτιάξτε υπέροχη γιορτινή κολοκυθόσουπα για τις κρύες νύχτες του χειμώνα, με μια μοναδική συνταγή από την Ντίνα Νικολάου, με “ζυμαρένια” κεφτεδάκια Κnödel.

Υλικά:

  • 1 κιλό κολοκύθα (καθαρό βάρος), σε κυβάκια
  • 2 πράσα, μόνο το άσπρο μέρος, ψιλοκομμένα
  • χυμός από 1 πορτοκάλι
  • 100 ml ελαιόλαδο
  • 400 γρ. κάστανα (καθαρό βάρος), βρασμένα και καθαρισμένα
  • 700 γρ. ζωμός κότας* ή νερό
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • Για τα κνέντελ* (περίπου 32 τμχ.)
  • 1 ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ
  • 1 κουτ. σούπας βούτυρο ή λάδι
  • 200 γρ. ψίχα ψωμιού
  • 200 ml φρέσκο γάλα, χλιαρό
  • 2 αυγά, ελαφρώς χτυπημένα
  • 150 γρ. λουκάνικο (με πράσο ή πορτοκάλι), χωρίς τη μεμβράνη, ψιλοκομμένο
  • τα φύλλα από 1/2 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένα
  • 2 – 3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • περίπου 1½ φλιτζ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • αλάτι, πιπέρι κατά βούληση

Μερίδες 6
Προετοιμασία 40΄
Μαγείρεμα 45΄

Διαδικασία:
Σούπα: Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και σοτάρουμε τα πράσα και τα κυβάκια κολοκύθας, μέχρι να ροδίσουν ελαφρώς. Aλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε το χυμό πορτοκαλιού και το ζωμό κότας και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει η κολοκύθα, για περίπου 35 λεπτά. Στα τελευταία 10 λεπτά προσθέτουμε και τα κάστανα. Αποσύρουμε και πολτοποιούμε τη σούπα είτε στο μπλέντερ είτε μέσα στην κατσαρόλα με ένα ραβδομπλέντερ. Αν δεν είναι αρκετά πηχτή, τη βράζουμε λίγο ακόμα. Αν είναι πολύ πηχτή, την αραιώνουμε με λίγο νερό και βράζουμε για 1 – 2 λεπτά. Για πιο λείο αποτέλεσμα, τη σουρώνουμε από λεπτό σουρωτήρι.

Κnödel: Παράλληλα, σε αντικολλητικό τηγάνι σοτάρουμε το ξερό κρεμμύδι στο βούτυρο μέχρι να μαλακώσει και αποσύρουμε από τη φωτιά. Σε ένα μπολ μουλιάζουμε το ψωμί στο γάλα και προσθέτουμε το σοταρισμένο κρεμμύδι και τα υπόλοιπα υλικά, εκτός από το αλεύρι, και ανακατεύουμε καλά. Προσθέτουμε σταδιακά το αλεύρι, ζυμώνοντας μέχρι να γίνει μια ζύμη που δεν θα κολλάει στα χέρια. Πλάθουμε μικρά κεφτεδάκια και τα βράζουμε σε κατσαρόλα με άφθονο νερό για 10 – 12 λεπτά, μέχρι να σφίξουν και να γίνουν.

Σερβίρουμε τη σούπα σε μπολ και βάζουμε όσα κνέντελ θέλουμε στη μερίδα μας.

Συμβουλές:
Τα κνέντελ είναι βραστά, «ζυμαρένια» κεφτεδάκια.
Κολοκύθα βρίσκουμε και έτοιμη καθαρισμένη σε δισκάκια, στα σούπερ μάρκετ.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Πέμπτη 26 Φεβρουαρίου

Της Αγίας Φωτεινής, της Αγίας Ανατολής της Μάρτυρος, του Οσίου Πορφυρίου, του Αγίου Σεβαστιανού δουκός…

25 Φεβρουαρίου, 2026

Αφθώδης πυρετός: Αρχίζουν σήμερα οι εμβολιασμοί στα τρία χιλιόμετρα

Σήμερα αναμένεται να αρχίσουν οι εμβολιασμοί στα ευπαθή ζώα από ιδιώτες κτηνιάτρους, μετά τον εντοπισμό…

25 Φεβρουαρίου, 2026

Αφθώδης πυρετός: Τη διαδικασία της ταφής ανέλαβε η Εθνική Φρουρά

Σε ετοιμότητα τελούν οι υπηρεσίες του Δήμου Αραδίππου προκειμένου να παράσχουν την όποια υποστήριξη ζητηθεί…

25 Φεβρουαρίου, 2026

Κτηνοτρόφος στην Κρήτη έβαψε κόκκινα… τα πρόβατά του για να μην του τα κλέψουν

Κτηνοτρόφος στην Κρήτη έβαψε κόκκινα... τα πρόβατά του για να μην του τα κλέψουν, δείτε…

25 Φεβρουαρίου, 2026

Διευθυντής Κτηνιατρικών Υπηρεσιών: Δεν υπάρχουν νέα κρούσματα αφθώδους πυρετού

Δεν υπάρχουν νέα κρούσματα αφθώδους πυρετού αυτή τη στιγμή, δήλωσε στο Πρωινό Δρομολόγιο ο διευθυντής…

25 Φεβρουαρίου, 2026

Συνελήφθησαν 13 παράνομοι μετανάστες στην επαρχία Αμμοχώστου

Σήμερα το πρωί, μέλη της Υπηρεσίας Αλλοδαπών και Μετανάστευσης, σε συνεργασία με μέλη της Υποδιεύθυνσης…

25 Φεβρουαρίου, 2026