Διατροφη

ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Κολοκάσι στο Χαρτί με Σκορδολέμονο

Σας παρουσιάζουμε μοναδική και εναλλακτική συνταγή για κολοκάσι στο χαρτί με σκορδολέμονο από τον σεφ Χριστόδουλο Χριστοδούλου, από την εκπομπή του ΡΙΚ “Καυτές Πιπεριές”.

Υλικά:
1 κιλό κολοκάσι
1 σκελίδα σκόρδο
1 φύλλο δάφνης
1 κλωναράκι δεντρολίβανο
1 φλιτζανάκι ελαιόλαδο
½ κουταλάκι μουστάρδα
1 φλιτζανάκι φρέσκο χυμό λεμονιού
Αλάτι
Πιπέρι
1 κουτάλι της σούπας μαϊντανό, ψιλοκομμένο

Τρόπος μαγειρέματος:

1. Με ένα μαχαίρι αφαιρείτε τη φλούδα και το σκουπίζετε καλά με μια πετσέτα. Το κόβετε κατά μήκος σε μοίρες.

2. Απλώνετε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο και το καλύπτετε με λαδόκολλα. Σε μια λεκάνη βάζετε το κολοκάσι, το λαδώνετε και το αλατοπιπερώνετε. Το βάζετε στη μέση της λαδόκολλας.

3. Σπάζετε το σκόρδο και το βάζετε ανάμεσα στις μοίρες. Το ίδιο κάνετε με τη δάφνη και το δεντρολίβανο. Τα κλείνετε μέσα στο χαρτί και το αλουμινόχαρτο και τα βάζετε στο φούρνο για 45 περίπου λεπτά.

4. Στο μεταξύ σ’ ένα μπλέντερ βάζετε το ελαιόλαδο, τη μουστάρδα, το λεμόνι και όταν ψηθεί το κολοκάσι παίρνετε και το σκόρδο και τα χτυπάτε καλά. Διορθώνετε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι.

5. Περιχύνετε το κολοκάσι με τη σάλτσα και το πασπαλίζετε με μαϊντανό ψιλοκομμένο.

Ροη Ειδησεων

Εκδήλωση για τον Εορτασμό της Σημαίας και της 28ης Οκτωβρίου

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας, η Διεύθυνση, ο Καθηγητικός Σύλλογος και η Μαθητική Κοινότητα του…

21 Οκτωβρίου, 2026

Προσοχή! Εργασίες στην Λεωφόρο Πρωταρά

Ενημερώνεται το κοινό ότι την Τετάρτη 21/10/26 μέχρι τις 22:00, η Λεωφόρος Πρωταρά από το…

21 Οκτωβρίου, 2026

Φαντασμαγορικό βίντεο από το 21ο Μεσαιωνικό Φεστιβάλ Αγίας Νάπας

Η Αγία Νάπα φόρεσε το Στέμμα της Μεσογείου και μεταμορφώθηκε σε μια εντυπωσιακή μεσαιωνική πολιτεία,…

21 Οκτωβρίου, 2026

Ετοιμάζεται βιβλίο για την αρχαιολογική ιστορία του Παραλιμνίου

Συνάντηση με τον διακεκριμένο αρχαιολόγο και πρώην Διευθυντή του Τμήματος Αρχαιοτήτων, Δρ Σοφοκλή Χατζησάββα, πραγματοποίησε…

21 Οκτωβρίου, 2026

Ιδού οι νέοι διορισμοί από το Υπουργικό Συμβούλιο

Σε τρεις διορισμούς σε σημαντικούς θεσμούς της Κύπρου προχώρησε το Υπουργικό Συμβούλιο, σύμφωνα με ανακοίνωση,…

21 Οκτωβρίου, 2026

Στο 24,6% η αύξηση των τιμών καυσίμων στην Κύπρο τον Σεπτέμβριο

Στο 24,6% ανήλθε τον Σεπτέμβριο του 2026 η ετήσια αύξηση των τιμών καυσίμων και λιπαντικών…

21 Οκτωβρίου, 2026