Διατροφη

Κολοκάσι γιαχνί

Διαβάστε τη συνταγή για το παραδοσιακό έδεσμα της Σωτήρας που είναι φυσικά και το σήμα-κατατεθέν μας…

Υλικά:
800 γρ. κρέας χοιρινό κομμένο σε κομμάτια
1 μεγάλο κολοκάσι
60 ml ελαιόλαδο
1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 ντομάτες κομμένες σε μικρά κυβάκια ή 1 κουτί κονκασέ
2 κ. σούπας πελτέ ντομάτας
1 φλ. τσαγιού σέλινο χοντροκομμένο
χυμό από 1-2 λεμόνια
αλάτι
πιπέρι

Εκτέλεση:
1. Καθαρίζουμε το κολοκάσι και το κόβουμε σε μεγάλους κύβους
2. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια φαρδιά, ρηχή κατσαρόλα και ροδίζουμε το κρέας.
3. Βγάζουμε το κρέας με μια τρυπητή κουτάλα και το αφήνουμε στην άκρη σε ένα πιάτο.
4. Ρίχνουμε μέσα στην κατσαρόλα το κολοκάσι και το αφήνουμε και αυτό να ροδίσει από όλες τις πλευρές.
5. Βγάζουμε το κολοκάσι με μια τρυπητή κουτάλα και το αφήνουμε στην άκρη.
6. Ρίχνουμε στο ζεστό λάδι το κρεμμύδι και το σωτάρουμε για 1-2 λεπτά.
7. Προσθέτουμε το κρέας, το κολοκάσι, τη ντομάτα ή το κονκασέ, τον πελτέ ντομάτας και ζεστό νερό από τον βραστήρα μέχρι να τα καλύψει.
8. Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε το φαγητό μας να σιγοβράσει για 1 1/2 ώρα μέχρι να μαλακώσει καλά το κρέας.
9. 15 λεπτά πριν το τέλος προσθέτουμε το σέλινο, αλάτι και πιπέρι.
10. Στο τέλος προσθέτουμε το χυμό λεμονιού, ανακατεύουμε ελαφρά και σερβίρουμε.

Ροη Ειδησεων

Ζαννέττου στα «Apollo Awards»: Ο Δήμος συνεχίζει με στοχευμένες δράσεις, συνεργασίες και διεθνή προβολή να ενισχύει την τουριστική του ταυτότητα

Στα βραβεία «Apollo Awards» του τουριστικού ταξιδιωτικού οργανισμού της DERTOUR Group, Apollo, τα οποία πραγματοποιήθηκαν…

20 Απριλίου, 2026

Επ.Αμμοχώστου: Τους ξυλοφόρτωσαν έξω απο το σπίτι τους – Χειροπέδες σε 34χρονο

Στη σύλληψη 34χρονου κάτοικου της επαρχίας Αμμοχώστου προχώρησε χθες η Αστυνομία, στο πλαίσιο εξετάσεων που…

20 Απριλίου, 2026

Σεισμός 7,4 Ρίχτερ στην Ιαπωνία, τσουνάμι 70 εκατοστών

Σεισμός μεγέθους 7,4 βαθμών έπληξε περιοχή ανοικτά των βορειοανατολικών ακτών της Ιαπωνίας, μετέδωσε το NHK.…

20 Απριλίου, 2026

Πέραν του 5% αυξάνεται η τιμή του ευρωπαϊκού φυσικού αερίου τη Δευτέρα

Πέραν του 5% ενισχύεται τη Δευτέρα η τιμή του ευρωπαϊκού φυσικού αερίου, μετά την απόφαση…

20 Απριλίου, 2026

Έξι χρόνια εργοτάξιο ο Ποταμός Λιοπετριού- Απογοήτευση για τον σχεδιασμό απο ψαράδες (ΒΙΝΤΕΟ)

Για έκτη συνεχόμενη χρονιά, ο Ποταμός Λιοπετριού θυμίζει το γιοφύρι της Άρτας, καθώς παραμένει εργοτάξιο,…

20 Απριλίου, 2026

Σοκ στην Λεμεσό: 14χρονη γέννησε – Συνελήφθη 19χρονος για βιασμό

Ενώπιον του Επαρχιακού Δικαστηρίου Λεμεσού οδηγήθηκε την Κυριακή (19/4) 19χρονος Σύρος, εναντίον του οποίου διερευνώνται…

20 Απριλίου, 2026