Διατροφη

Κολοκάσι γιαχνί

Διαβάστε τη συνταγή για το παραδοσιακό έδεσμα της Σωτήρας που είναι φυσικά και το σήμα-κατατεθέν μας…

Υλικά:
800 γρ. κρέας χοιρινό κομμένο σε κομμάτια
1 μεγάλο κολοκάσι
60 ml ελαιόλαδο
1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 ντομάτες κομμένες σε μικρά κυβάκια ή 1 κουτί κονκασέ
2 κ. σούπας πελτέ ντομάτας
1 φλ. τσαγιού σέλινο χοντροκομμένο
χυμό από 1-2 λεμόνια
αλάτι
πιπέρι

Εκτέλεση:
1. Καθαρίζουμε το κολοκάσι και το κόβουμε σε μεγάλους κύβους
2. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια φαρδιά, ρηχή κατσαρόλα και ροδίζουμε το κρέας.
3. Βγάζουμε το κρέας με μια τρυπητή κουτάλα και το αφήνουμε στην άκρη σε ένα πιάτο.
4. Ρίχνουμε μέσα στην κατσαρόλα το κολοκάσι και το αφήνουμε και αυτό να ροδίσει από όλες τις πλευρές.
5. Βγάζουμε το κολοκάσι με μια τρυπητή κουτάλα και το αφήνουμε στην άκρη.
6. Ρίχνουμε στο ζεστό λάδι το κρεμμύδι και το σωτάρουμε για 1-2 λεπτά.
7. Προσθέτουμε το κρέας, το κολοκάσι, τη ντομάτα ή το κονκασέ, τον πελτέ ντομάτας και ζεστό νερό από τον βραστήρα μέχρι να τα καλύψει.
8. Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε το φαγητό μας να σιγοβράσει για 1 1/2 ώρα μέχρι να μαλακώσει καλά το κρέας.
9. 15 λεπτά πριν το τέλος προσθέτουμε το σέλινο, αλάτι και πιπέρι.
10. Στο τέλος προσθέτουμε το χυμό λεμονιού, ανακατεύουμε ελαφρά και σερβίρουμε.

Ροη Ειδησεων

Πάνος Μαούρης: Νέος πρόεδρος της Ένωσης Παραλιμνίου

Ο Κοινοτάρχης Παραλιμνίου, Πάνος Μαούρης, είναι ο νέος πρόεδρος του σωματείου της Ένωσης, αναλαμβάνοντας τα…

15 Ιουνίου, 2026

Απέραντη θλίψη στον Δήμο Αμμοχώστου: Απεβίωσε ο Δημοτικός Σύμβουλος Χρήστος Χατζησωτήρη

Απεβίωσε ο Δημοτικός Σύμβουλος του Δήμου Αμμοχώστου Χρήστος Χατζησωτήρη. Αυτούσια η Ανακοίνωση του Δήμου Αμμοχώστου…

15 Ιουνίου, 2026

ΛΑΡΝΑΚΑ: Αυτός είναι ο 22χρονος που έπεσε θύμα απαγωγής (ΕΙΚΟΝΑ)

Στη δημοσιότητα έδωσε η Αστυνομία τη φωτογραφία του SHAHRUAR AHMED EMON, 22 ετών, από το…

15 Ιουνίου, 2026

ΑΓΙΑ ΝΑΠΑ: Λειτουργία δύο νέων διαβάσεων πεζών στη Λεωφόρο Νησί

Ο Δήμος Αγίας Νάπας ενημερώνει το κοινό ότι τη Δευτέρα, 15 Ιουνίου 2026, προγραμματίζεται να…

15 Ιουνίου, 2026

Θλίψη στην Αγία Νάπα: Έφυγε από την ζωή ο Γιώργος Κρεμαστός

Έφυγε από την ζωή ο Γιώργος Κρεμαστός από την Αγία Νάπα. Την είδηση θανάτου ανακοίνωσε…

15 Ιουνίου, 2026

ΗΠΑ και Ιράν συμφώνησαν για το τέλος του πολέμου: Τι προβλέπεται για τα στενά του Ορμούζ, τις κυρώσεις και τα πυρηνικά

Συμφωνία για τον τερματισμό του πολέμου στη Μέση Ανατολή ανακοίνωσαν οι Ηνωμένες Πολιτείες και το…

15 Ιουνίου, 2026