Διατροφη

Γαρίδες με κόκκινο κάρυ (του σεφ Αντώνη Αττούνη)

Φτιάξτε γευστικές γαρίδες με κόκκινο κάρυ από τον executive chef των εστιατορίων Sunrise Αντώνη Αττούνη.

Ο Αντώνης Αττούνης
Γεννήθηκε στις 02 Ιανουαρίου 1971 στην Αχερίτου. Αποφοιτησε από την Ξενοδοχειακή σχολή Λάρνακας το 1987. Κατοικεί μόνιμα στην Σωτήρα Αμμοχώστου και τα τελευταία χρόνια εργάζεται ως executive Chef στην εταιρεία Sunrise Hotels στον Πρωταρά. Είναι πρεσβευτής του Δήμου Σωτήρας στο εξωτερικό για την προώθηση και προβολή του κολοκασιού Σωτήρας.

Χρόνος: 45′
Μερίδες: 2

Υλικά:

  • 500 γρ. γαρίδες καθαρισμένες
  • 120 άστα κοκκίνου κάρυ λιωμένο σε ζεστό νερό
  • 400 ml γάλα καρύδας
  • 4 κ.σ. σάλτσα ψαριού
  • 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 200 γρ. μανιτάρια σιτάκε κομμένα στη μέση
  • 140 γρ. ρίζες μπαμπού ολόκληρο,κομμένο σε φέτες
  • 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε λωρίδες
  • 4 κλωνάρια φρέσκο κρεμμυδάκι κομμένο στα 4
  • 3 κ.σ. φυστικέλαιο

Εκτέλεση:

  • Ζεσταίνουμε το γουόκ και προσθέτουμε το φυστικέλαιο.
  • Προσθέτουμε τις γαρίδες και τσιγαρίζουμε μέχρι να αλλάξουν χρώμα.
  • Ρίχνουμε τα λαχανικά και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε το γάλα καρύδας και αφήνουμε να πάρει βράση. Μόλις πάρει βράση ρίχνουμε τη σάλτσα ψαριού και τη σάλτσα σόγιας και ανακατεύουμε.
  • Ρίχνουμε το λιωμένο κάρυ και αφήνουμε να πάρει βράση. Το αφήνουμε μέχρι η σάλτσα να γίνει πηχτή.
  • Σερβίρουμε με αρωματικό ρύζι γιασεμιού.

Ροη Ειδησεων

Αποφασίζουν για κλιμάκωση απεργιακών μέτρων οι συντεχνίες ΑΗΚ

Τα αρμόδια όργανα των συνδικαλιστικών οργανώσεων της ΑΗΚ θα συνέλθουν τις αμέσως επόμενες μέρες για…

24 Μαρτίου, 2026

Πρόεδρος Πρατηριούχων: Συνεχείς αυξομειώσεις στα καύσιμα δύσκολη η πρόβλεψη μέχρι πού θα φτάσουν

Οι αυξομειώσεις που παρατηρούνται στις διεθνείς τιμές του πετρελαίου είναι συνεχείς και όσο συνεχίζεται ο…

24 Μαρτίου, 2026

Ολοκληρώθηκε το διήμερο 4ο Συνέδριο «Παραλίμνι, Ιστορία και Πολιτισμός» (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Ολοκληρώθηκε την Κυριακή 22 Μαρτίου 2026, με μεγάλη επιτυχία και ιδιαίτερα αυξημένη προσέλευση κοινού, το…

24 Μαρτίου, 2026

Πασχαλινό τραπέζι: Επάρκεια σε αρνί – Mοναδική αύξηση στο υγραέριο

Το πασχαλινό τραπέζι δεν ακυρώνεται, δήλωσε στο ΚΥΠΕ την Τρίτη ο Εκτελεστικός Γραμματέας του Παγκύπριου…

24 Μαρτίου, 2026

Ο Χαμενεΐ φέρεται να συμφωνεί σε διαπραγματεύσεις με τις ΗΠΑ

O ανώτατος ηγέτης του Ιράν, Μοτζτάμπα Χαμενεΐ, συμφώνησε να διαπραγματευτεί με τις Ηνωμένες Πολιτείες, σε…

24 Μαρτίου, 2026

Βloomberg: O Τραμπ «πάγωσε» τα χτυπήματα στο Ιράν μετά τις προειδοποιήσεις των συμμάχων για τους κινδύνους

Η απόφαση του Ντόναλντ Τραμπ να υποχωρήσει από την απειλή καταστροφής της ενεργειακής υποδομής του…

24 Μαρτίου, 2026