The Fella Twins

Ομελέτα φούρνου με λουκάνικα και τυριά (“The Fella Twins”)

Μια νοστιμότατη συνταγή για ομελέτα φούρνου με λουκάνικα και τυριά από τις Food Bloggers “The Fella Twins”.

Οι Food Bloggers Κατερίνα και Γεωργία Φελλά μας παρουσιάζουν κάθε Κυριακή μέσω της εβδομαδιαίας στήλης τους στο SotiraNews τις μοναδικές συνταγές τους.

Βρείτε τις Fella Twins στον λογαριασμό τους στο Instagram πατώντας εδώ


Διαβάστε εδώ τη συνέντευξη των Fella Twins στο SotiraNews

Μερίδα/ες 6 – 8

Συστατικά
• 8 αυγά
• 4 μέτριες πατάτες καθαρισμένες
• 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
• 115 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
• 2 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1 κ.σ. μπείκιν πάουντερ
• 2 κόκκινες πιπεριές ψιλοκομμένες
• 1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
• 4 κυπριακά λουκάνικα κομμένα σε λεπτές φέτες
• 100 γρ. θρυμματισμένη φέτα
• 100 γρ. διάφορα τυριά τριμμένα
• ½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
• 2 κ.σ. τριμμένη φρυγανιά
• Αλάτι
• Πιπέρι

Μέθοδος εκτέλεσης
• Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160 ° C στον αέρα.
• Λαδώνουμε καλά με ένα πινέλο τον πάτο ενός ταψιού και ρίχνουμε αρκετή φρυγανιά να πάει παντού ακόμα και στα πλαϊνά του.
• Βάζουμε τις πατάτες σε ένα κατσαρολάκι με νερό και αλάτι και τις βράζουμε για 10 με 12 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και να μη βρίσκουμε αντίσταση όταν τις τρυπήσουμε με πιρούνι. Δεν πρέπει να ψηθούν εντελώς.
• Τις στραγγίζουμε και όταν κρυώσουν τις κόβουμε σε μικρά κομματάκια.
• Σ’ ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίχνουμε 1 κουταλιά ελαιόλαδο και σοτάρουμε μέσα τα λουκάνικα μέχρι να ροδίσουν ελαφρά. Έπειτα, τα βγάζουμε πάνω σε απορροφητικό χαρτί για να στραγγίσουν.
• Στο ίδιο τηγάνι και χωρίς να το καθαρίσουμε ρίχνουμε 1 κουταλιά ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει.
• Στη συνέχεια, προσθέτουμε το σκόρδο και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για 1 λεπτό.
• Αποσύρουμε το τηγάνι από τη φωτιά, ανακατεύουμε μέσα τις πιπεριές και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει
• Σε ένα μπολ χτυπάμε καλά τα αυγά με το σύρμα και αλατοπιπερώνουμε. Ύστερα, ρίχνουμε το γιαούρτι και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
• Προσθέτουμε τα τυριά, τη φέτα, το μπέικιν πάουντερ, το μαϊντανό , τις πατάτες και τα σοταρισμένα υλικά και τα ανακατεύουμε και αυτά στο μείγμα των αυγών.
• Αδειάζουμε το μείγμα στο ταψί προσέχοντας να μη χαλάσει την κρούστα της φρυγανιάς. Ψήνουμε την ομελέτα για 1 ώρα, μέχρι να ροδίσει και να πήξει.
• Την αφήνουμε να κρυώσει για 5 λεπτά και τη σερβίρουμε με σαλάτα.

SotiraNews

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Τρίτη 7 Απριλίου

Σήμερα, 7 Απριλίου, είναι του Μάρτυρος Καλλιοπίου εν Πέργη και των Μαρτύρων Ακυλίνας και Ρουφίνου…

6 Απριλίου, 2026

Νετανιάχου: Θα συνεχίσουμε με πλήρη ισχύ σε όλα τα μέτωπα μέχρι να εξαλειφθεί η απειλή

Ο πρωθυπουργός του Ισραήλ Μπενιαμίν Νετανιάχου επαίνεσε την επιχείρηση εξόντωσης του επικεφαλής πληροφοριών των Φρουρών…

6 Απριλίου, 2026

42χρονη δέχθηκε άσεμνη επίθεση ενώ περπατούσε σε πεζόδρομο

Η Αστυνομία διερευνά υπόθεση άσεμνης επίθεσης σε βάρος γυναίκας ηλικίας 42 ετών, που διαπράχθηκε χθες…

6 Απριλίου, 2026

Νέα κίτρινη προειδοποίηση – Έρχονται έντονα καιρικά φαινόμενα

Η Μετεωρολογική Υπηρεσία εξέδωσε κίτρινη προειδοποίηση για καταιγίδες η οποία τέθηκε σε ισχύ από τις…

6 Απριλίου, 2026

Πάσχα στην Αγία Νάπα με παραδοσιακά παιχνίδια και χορούς (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ)

Ξεχωριστό και ιδιαίτερα λαμπρό αναμένεται και φέτος το Πάσχα στην Αγία Νάπα. Μέσα σε κλίμα…

6 Απριλίου, 2026

Artemis II: Τι θα προσπαθήσουν να καταγράψουν απόψε στην Σελήνη οι αστροναύτες

Από τις 21.45 απόψε και μέχρι τις 04.40 τα ξημερώματα της Τρίτης, ώρα Ελλάδας, οι…

6 Απριλίου, 2026