The Fella Twins

Ομελέτα φούρνου με λουκάνικα και τυριά (“The Fella Twins”)

Μια νοστιμότατη συνταγή για ομελέτα φούρνου με λουκάνικα και τυριά από τις Food Bloggers “The Fella Twins”.

Οι Food Bloggers Κατερίνα και Γεωργία Φελλά μας παρουσιάζουν κάθε Κυριακή μέσω της εβδομαδιαίας στήλης τους στο SotiraNews τις μοναδικές συνταγές τους.

Βρείτε τις Fella Twins στον λογαριασμό τους στο Instagram πατώντας εδώ


Διαβάστε εδώ τη συνέντευξη των Fella Twins στο SotiraNews

Μερίδα/ες 6 – 8

Συστατικά
• 8 αυγά
• 4 μέτριες πατάτες καθαρισμένες
• 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
• 115 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
• 2 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1 κ.σ. μπείκιν πάουντερ
• 2 κόκκινες πιπεριές ψιλοκομμένες
• 1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
• 4 κυπριακά λουκάνικα κομμένα σε λεπτές φέτες
• 100 γρ. θρυμματισμένη φέτα
• 100 γρ. διάφορα τυριά τριμμένα
• ½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
• 2 κ.σ. τριμμένη φρυγανιά
• Αλάτι
• Πιπέρι

Μέθοδος εκτέλεσης
• Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160 ° C στον αέρα.
• Λαδώνουμε καλά με ένα πινέλο τον πάτο ενός ταψιού και ρίχνουμε αρκετή φρυγανιά να πάει παντού ακόμα και στα πλαϊνά του.
• Βάζουμε τις πατάτες σε ένα κατσαρολάκι με νερό και αλάτι και τις βράζουμε για 10 με 12 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και να μη βρίσκουμε αντίσταση όταν τις τρυπήσουμε με πιρούνι. Δεν πρέπει να ψηθούν εντελώς.
• Τις στραγγίζουμε και όταν κρυώσουν τις κόβουμε σε μικρά κομματάκια.
• Σ’ ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίχνουμε 1 κουταλιά ελαιόλαδο και σοτάρουμε μέσα τα λουκάνικα μέχρι να ροδίσουν ελαφρά. Έπειτα, τα βγάζουμε πάνω σε απορροφητικό χαρτί για να στραγγίσουν.
• Στο ίδιο τηγάνι και χωρίς να το καθαρίσουμε ρίχνουμε 1 κουταλιά ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει.
• Στη συνέχεια, προσθέτουμε το σκόρδο και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για 1 λεπτό.
• Αποσύρουμε το τηγάνι από τη φωτιά, ανακατεύουμε μέσα τις πιπεριές και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει
• Σε ένα μπολ χτυπάμε καλά τα αυγά με το σύρμα και αλατοπιπερώνουμε. Ύστερα, ρίχνουμε το γιαούρτι και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
• Προσθέτουμε τα τυριά, τη φέτα, το μπέικιν πάουντερ, το μαϊντανό , τις πατάτες και τα σοταρισμένα υλικά και τα ανακατεύουμε και αυτά στο μείγμα των αυγών.
• Αδειάζουμε το μείγμα στο ταψί προσέχοντας να μη χαλάσει την κρούστα της φρυγανιάς. Ψήνουμε την ομελέτα για 1 ώρα, μέχρι να ροδίσει και να πήξει.
• Την αφήνουμε να κρυώσει για 5 λεπτά και τη σερβίρουμε με σαλάτα.

SotiraNews

Ροη Ειδησεων

Της έστειλαν μήνυμα δήθεν από το ΓεΣΥ και της άρπαξαν €33.424

Η Αστυνομία διερευνά νέα υπόθεση διαδικτυακής απάτης και κλοπής χρηματικού ποσού, με δράστες που αποστέλλουν…

12 Οκτωβρίου, 2026

Μεσαιωνική μουσικοχορευτική παράσταση: «Η Κληρονομιά της Παράδοσης στα Κοκκινοχώρια»

Μια πολυδιάστατη μουσικοχορευτική και θεατρική παράσταση που ζωντανεύει την άυλη πολιτιστική κληρονομιά των Κοκκινοχωρίων μέσα…

12 Οκτωβρίου, 2026

Λάρνακα: Συνελήφθη ο 18χρονος κρατούμενος που απέδρασε από το Δικαστήριο

Συνελήφθη ο 18χρονος που απέδρασε από το Επαρχιακό Δικαστήριο Λάρνακας, όπου είχε οδηγηθεί για υπόθεση…

12 Οκτωβρίου, 2026

Απέδρασε 18χρονος από το Επαρχιακό Δικαστήριο Λάρνακας

Σε εξέλιξη βρίσκεται επιχείρηση της Αστυνομίας στην επαρχία Λάρνακας για τον εντοπισμό και τη σύλληψη…

12 Οκτωβρίου, 2026

Χαλάει ο καιρός: Ετοιμαστείτε για βροχές το απόγευμα

Ασθενής χαμηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή. Το απόγευμα αυξημένες νεφώσεις αναμένεται να δώσουν μεμονωμένες βροχές…

12 Οκτωβρίου, 2026

Πετρέλαιο, πόλεμος και εκλογές: Τι κρύβεται πίσω από τη νέα συμφωνία Τραμπ-Πούτιν

Η απόφαση του Ντόναλντ Τραμπ να επιτρέψει εκ νέου την εισαγωγή ρωσικού ντίζελ στις Ηνωμένες…

12 Οκτωβρίου, 2026