The Fella Twins

Σαλάτα του Καίσαρα (“The Fella Twins”)



Χρόνος εκτέλεσης: 40 λεπτά
Μερίδα/ες: 2 – 4
Συστατικά
Για το κοτόπουλο
• 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο
• 2 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1 κ.σ βούτυρο
• Θυμάρι
• Ρίγανη
• Αλάτι
• Πιπέρι
Για το dressing
• 100 γρ. τόνο κονσέρβας σε ελαιόλαδο στραγγισμένος
• 6 αντζούγιες φιλεταρισμένες και στραγγισμένες
• 1 κ.σ. μουστάρδα
• 1 κ.σ. σάλτσα Worcestershire
• Xυμό από 1 λεμόνι
• 2 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες
• 50 ml ελαιόλαδο
• 200 γρ. μαγιονέζα
• 50 γρ. τριμμένη παρμεζάνα
Για τα κρουτόνς
• 4-5 φέτες ψωμί με προζύμι κομμένες σε μικρά κυβάκια
• 4 κ.σ. ελαιόλαδο
• 2 σκ. σκόρδο ψιλοκομμένες
• Αλάτι
• Πιπέρι
• θυμάρι
Για το σερβίρισμα
• 1 iceberg
• 1 μαρούλι
• Λιγές φλούδες παρμεζάνας
Μέθοδος εκτέλεσης
Για το κοτόπουλο
• Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C στον αέρα.
• Προσθέτουμε ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, και θυμάρι στα φιλέτα μας και τα αλείφουμε καλά με τα χέρια μας να πάει παντού το ελαιόλαδο.
• Βάζουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε δυνατή φωτιά να κάψει καλά.
• Ρίχνουμε τα φιλέτα κοτόπουλο στο καυτό τηγάνι και δίνουμε χρώμα στα φιλέτα μας.
• Όταν πάρει το κοτόπουλο χρώμα και από τις δυο πλευρές , το μεταφέρουμε σε ένα μικρό ταψάκι.
• Τοποθετούμε από πάνω στα φιλέτα 1 κ.σ. βούτυρο λιωμένο και ψήνουμε για 15 λεπτά.
Για τα κρουτόνς
• Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
• Σε ένα μπολ ανακατεύουμε καλά το ελαιόλαδο με το σκόρδο.
• Προσθέτουμε τους κύβους ψωμιού στο λάδι σκόρδου, βάζουμε θυμάρι, αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε.
• Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σοτάρουμε τα κρουτόνς για 2 – 3 λεπτά, μέχρι να χρυσίσουν. Μετά, σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα ψήνουμε για περίπου 15 λεπτά, μέχρι να γίνουν τραγανά.
• Τα μεταφέρουμε σε χαρτί κουζίνας και τα αφήνουμε να στραγγίξουν και να κρυώσουν.
Για το dressing
• Στο μίξερ με τα μαχαίρια ρίχνουμε όλα τα υλικά για το dressing εκτός από τη μαγιονέζα και την παρμεζάνα και τα χτυπάμε μέχρι να γίνει μια λεία, πηκτή σος.
• Έπειτα, την αδειάζουμε σε ένα μπολ και ανακατεύουμε μέσα ην μαγιονέζα και την παρμεζάνα. Αφήνουμε στην άκρη.
Για το σερβίρισμα
• Καθαρίζουμε το μαρούλι και το iceberg, τα κόβουμε σε χοντρά κομμάτια και τα βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ.
• Έπειτα, τα περιχύνουμε με 4 κ.σ. dressing και ανακατεύουμε μέχρι να καλυφθούν καλά από το dressing.
• Προσθέτουμε τα κρουτόνς, το κοτόπουλο κομμένο σε φέτες, επιπλέον παρμεζάνα και dressing.

The Fella Twins

Ροη Ειδησεων

ΥΠΟΙΚ: «Να συγκρατήσουμε τις τιμές καυσίμων» – Θα ζητήσει ευελιξία από ΕΕ

Η προσπάθεια της Κυβέρνησης, υπό τις σημερινές συνθήκες της διεθνούς ενεργειακής κρίσης, επικεντρώνεται στη συγκράτηση…

20 Οκτωβρίου, 2026

Κάρουλλας: Απαράδεκτη απουσία ΥΠΕΞ και ΥΠΑΜ, αναβολή συζήτησης για σχέσεις Κύπρου-ΗΠΑ

Την απουσία των Υπουργείων Εξωτερικών και Άμυνας από συνεδρία της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Εξωτερικών, κατά την…

20 Οκτωβρίου, 2026

Η ανακοίνωση του Υουργείου Άμυνας για το τροχαίο στο δρόμο Αυγόρου-Φρενάρους

Το Υπουργείο Άμυνας με ανακοίνωσή του σημειώνει ότι Τεθωρακισμένο Όχημα Μεταφοράς Προσωπικού (ΤΟΜΠ), τύπου VAB,…

20 Οκτωβρίου, 2026

Τροχαίο ατύχημα με όχημα της ΕΦ στο δρόμο Αυγόρου-Φρενάρους

Τροχαίο ατύχημα με εμπλοκή οχήματος της Εθνικής Φρουράς σημειώθηκε λίγο μετά το μεσημέρι της Τρίτης,…

20 Οκτωβρίου, 2026

9ος Εθνικός Διαγωνισμός Δεξιοτήτων SkillsCyprus 2026

Θα πραγματοποιηθεί από τις 29 έως τις 31 Οκτωβρίου στην Κρατική Έκθεση στη Λευκωσία, ο…

20 Οκτωβρίου, 2026

Δραματική προειδοποίηση από τον CEO της Ryanair: Ερχεται η μεγαλύτερη αύξηση εισιτηρίων όλων των εποχών στην Ευρώπη

Μπροστά σε ένα πρωτοφανές κύμα ανατιμήσεων στα αεροπορικά εισιτήρια βρίσκεται η Ευρώπη, καθώς η συνεχιζόμενη…

20 Οκτωβρίου, 2026