Ειδησεις

H πολλή ζάχαρη μας κάνει… χαζούς

Επηρεάζει την ικανότητα μάθησης

Η πολλή ζάχαρη μπορεί να σας κάνει πιο… χαζούς, λένε οι επιστήμονες. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια συνέκριναν στο εργαστήριο τις επιπτώσεις από την κατανάλωση σιροπιού από καλαμπόκι που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη…

Το συστατικό είναι έξι φορές πιο γλυκό από τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και από ένα συστατικό που περιέχεται σε επεξεργασμένες τροφές με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που είναι γνωστό ότι ενισχύουν τη μνήμη και την ικανότητα μάθησης.

Έκαναν πειράματα σε δύο ομάδες ποντικιών. Η μία κατανάλωνε επί έξι εβδομάδες αρκετή ζάχαρη, ενώ η άλλη ακολουθούσε υγιεινή διατροφή.

Στην αρχή του πειράματος, τα αποτελέσματα του οποίου δημοσιεύονται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Physiology, οι επιστήμονες τοποθέτησαν τα ποντίκια σε ένα λαβύρινθο, βάζοντας σημάδια για να τα βοηθήσουν να βρουν τη σωστή διαδρομή.

Έξι εβδομάδες μετά μελέτησαν την ικανότητά τους να «θυμηθούν» τη διαδρομή.

Ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, ο καθηγητής Fernando Gomez-Pinilla, ανέφερε ότι τα ποντίκια που τρέφονταν με ζάχαρη καθυστερούσαν περισσότερο συγκριτικά με τα υπόλοιπα.

«Η κατανάλωση τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη, μπορεί μακροχρόνια να επηρεάσει την ικανότητα του εγκεφάλου να μαθαίνει και να θυμάται πληροφορίες» είπε.

Αντίθετα, η κατανάλωση ξηρών καρπών και ψαριών, όπως ο σολομός, μπορεί να επιφέρει το αντίθετο αποτέλεσμα.

«Η μελέτη μας καταδεικνύει ότι αυτό που τρώμε επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε. Αν προσθέσει κανείς τροφές με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να μειωθεί η “καταστροφή” που γίνεται» πρόσθεσε.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Κυριακή 21 Ιουνίου

Σήμερα Κυριακή, 21 Ιουνίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη του Αγίου Αφροδισίου.Τα ονόματα…

20 Ιουνίου, 2026

Επ. Αμμοχώστου: Εντοπίστηκε μεγάλη ποσότητα ναρκωτικών σε αγροτεμάχιο – Χειροπέδες σε δύο πρόσωπα

Στο πλαίσιο αξιολόγησης πληροφοριών, μέλη της ΥΚΑΝ Αμμοχώστου σε συνεργασία με την ΥΔΑΠ, ερεύνησαν σήμερα…

20 Ιουνίου, 2026

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Σάββατο 20 Ιουνίου

Του Αγίου Μεθοδίου Ιερομάρτυρος και του Αγίου Μάρτυρος Έκτορος είναι σήμερα, Παρασκευή 20 Ιουνίου.Σήμερα, γιορτάζουν…

19 Ιουνίου, 2026

Θλίψη στο Παραλίμνι: Έφυγε από την ζωή ο Δώρος Χατζηζαχαρίας «Η προσφορά του θα παραμείνουν ζωντανές στη μνήμη όλων»

Έφυγε από την ζωή ο Δώρος Χατζηζαχαρίας από το Παραλίμνι.Ο Δήμαρχος Παραλιμνίου-Δερύνειας τον αποχαιρέτησε αναφέροντας…

19 Ιουνίου, 2026

Αναταράξεις στην συμφωνία ΗΠΑ-Ιράν: Οι Ιρανοί δεν πάνε Γενεύη λόγω Λιβάνου

Τη λεπτή γραμμή πάνω στη οποία «βαδίζει» η συμφωνία των ΗΠΑ με το Ιράν για…

19 Ιουνίου, 2026

EOS Risk Group: Η συμφωνία ΗΠΑ – Ιράν δεν αρκεί ακόμη για να μειώσει τον κίνδυνο στο Στενό του Ορμούζ

Η υπογραφή του Μνημονίου Κατανόησης (MoU) μεταξύ των Ηνωμένων Πολιτειών και του Ιράν για τον…

19 Ιουνίου, 2026