Η Δύναμη της Πολιτικής Άμυνας, μετά από κίτρινη προειδοποίηση που εξέδωσε το Τμήμα Μετεωρολογίας, η οποία θα είναι σε ισχύ σήμερα, 3 Ιουνίου 2024, από τις 12:30 μ.μ. μέχρι τις 3:30 μ.μ., σχετικά με εξαιρετικά ψηλή θερμοκρασία που αναμένεται να ανέλθει γύρω στους 40 βαθμούς στο εσωτερικό, προβαίνει στις πιο κάτω συστάσεις προς το κοινό, με στόχο την πρόληψη και την ορθή προετοιμασία για ελαχιστοποίηση των κινδύνων και των αρνητικών συνεπειών από τον καύσωνα:
· Αποφεύγετε τις άσκοπες μετακινήσεις και τη βαριά σωματική εργασία κάτω από τον ήλιο.
· Αποφεύγετε την ηλιοθεραπεία, το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
· Αποφεύγετε χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
· Φοράτε δροσερά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα.
· Προστατεύετε το κεφάλι σας με καπέλο.
· Φοράτε γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
· Τρώτε μικρά και ελαφρά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και φτωχά σε λίπη.
· Πίνετε άφθονο νερό και χυμούς φρούτων και λαχανικών.
· Αποφεύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
· Αποφεύγετε τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας.
· Χρησιμοποιείτε τεχνητά μέσα αερισμού (ανεμιστήρες) ή σύστημα κλιματισμού.
· Απευθύνεστε στον ιατρό σας για προβλήματα υγείας που ενδεχομένως να παρουσιαστούν.
· Μεριμνάτε για συγγενικά ή άλλα κοντινά σας πρόσωπα που είναι ηλικιωμένα ή χρήζουν φροντίδας.
Στους 121 ανέρχεται ο αριθμός των νεκρών από το ποδοπάτημα σε μια θρησκευτική συνάθροιση Ινδουιστών…
Θρίλερ για το βράδυ της ερχόμενης Κυριακής, του δεύτερου γύρου των γαλλικών βουλευτικών εκλογών, προμηνύουν…
Η Θεατρική Παράσταση "Πρόεδρος κατά παραγγελίαν" από το Σατυρικό Θέατρο, παρουσιάζεται την Κυριακή 21 Ιουλίου…
Γύρω στις 6.20 χθες το πρωί, Δόκιμος Αστυφύλακας αντιλήφθηκε μία μικρή εστία φωτιάς στο πλάι…
Εποχική χαμηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή. Σήμερα, ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος. Οι άνεμοι…
Το 1ο Cyprus Street Soccer Powered by Cablenet είναι εδώ! Η εταιρεία Game On Pro…