Υγεια2 Δεκεμβρίου, 2021Αυτές είναι πιο υποτιμημένες ασκήσεις γλουτών, σύμφωνα με τους personal trainers
Χρησιμα31 Ιανουαρίου, 2021Ζύγιζε 154 κιλά, δεν μπορούσε να σηκωθεί από το κρεβάτι, έχασε τα 70 και αποκαλύπτει τα 10 μυστικά του
Χρησιμα13 Δεκεμβρίου, 2020Νέος πίνακας διατροφής: Τι πρέπει να τρως καθημερινά για να χάσεις γρήγορα τα περιττά κιλά
Χρησιμα8 Νοεμβρίου, 20209 εύκολες ασκήσεις, με άμεσα αποτελέσματα, απαραίτητες για κάθε γυναίκα άνω των 40 ετών
Χρησιμα7 Νοεμβρίου, 202025χρονη χάνει 50 κιλά μέσα σε μόλις 9 μήνες, γίνεται γυμνάστρια και είναι πιο όμορφη και από μοντέλο
Χρησιμα1 Νοεμβρίου, 2020Δίαιτα της τεμπέλας: 7 απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να χάσεις κιλά ενώ χαλαρώνεις
Χρησιμα11 Οκτωβρίου, 2020Ενεργοποίηση μεταβολισμού: 12 τρόποι για γρήγορη καύση λίπους και εύκολη απώλεια βάρους