Famagusta News
No Result
View All Result
  • Τοπικα
    • Αγια Ναπα
    • Ακανθου
    • Αμμοχωστος
    • Αυγορου
    • Βρυσουλλες
    • Δασακι Αχνας
    • Δερυνεια
    • Λιοπετρι
    • Λευκονοικο
    • Λυση
    • Παραλίμνι
    • Ριζοκαρπασο
    • Σωτήρα
    • Φρεναρος
  • Ειδησεις
    • Κυπρος
    • Ελλαδα
    • Κοσμος
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Τουρισμος
    • Επιχειρησεις
    • Κοινωνια
    • ΚΕΠΑ Άγιος Χριστόφορος
  • Ψυχαγωγια
    • Εκδηλωσεις
    • Αθλητικα
    • Auto/Moto
    • Έξοδος
    • Πολιτισμός
    • Ιστορίες
    • Τεχνολογία
  • Lifestyle
    • Celebrities
    • Τηλεοραση
    • Στυλ
    • Μοδα
    • Γυναικα
    • Παιδι
    • Υγεια
    • Διατροφη
    • Συνταγές
    • Viral
  • Στηλες
    • Αποψεις
    • Συνεντευξεις
    • Εχω Θεμα
    • Αγγελίες
    • The Fella Twins
Famagusta News
  • Φαρμακεια
  • Εορτολογιο
  • Καιρος
  • Ζωδια
  • Αγγελιες
  • Συνταγές
Home Συνταγές

Σπαγγέτι με κιμά σόγιας

by Famagusta News Team
26/04/2019
in Συνταγές
A A
0
4
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Υλικά για 4 άτομα

Εκτέλεση

  • 1 συσκευασία σπαγγέτι
  • 400 γραμ. κιμά σόγιας
  • 1/3 φλ. ελαιόλαδο
  • 2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμενα καρέ μικρά
  • 1 πράσο ψιλοκομμένο καρέ μικρά
  • 1 καρότο ψιλοκομμένο καρέ μικρά
  • 1 κλαρί σέλερι ψιλοκομμένο καρέ μικρά
  • 2 σκελίδες σκόρδο σπασμένες
  • 1 κ.σ. γεμάτη πελτέ τομάτας
  • 1/2 φλ. κόκκινο ξηρό κρασί
  • 2 συσκευασίες αποφλοιωμένα τοματάκια ολόκληρα
  • 1 κ.σ πάπρικα καυτερή
  • λίγη ζάχαρη
  • αλάτι
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 2 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομένο
  • 25 γραμ. φρυγανισμένα ψίχουλα ψωμιού
  1. Προετοιμάζουμε πρώτα τον κιμά σόγιας και στύβουμε πολύ καλά με τα χέρια τη μουσκεμένη σόγια.
  2. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και προσθέτουμε το κρεμμύδι.
  3. Αφήνουμε για 8′ περίπου ανακατεύοντας για να γίνει διάφανο. Προσθέτουμε το πράσο, το καρότο, το σέλερι, το σκόρδο και συνεχίζουμε το ανακάτεμα για 5′ επιπλέον.
  4. Τέλος προσθέτουμε τη μουσκεμένη και καλά στημένη σόγια. Ανακατεύουμε να λαδωθεί.
  5. Τρίβουμε με το κουτάλι τον πελτέ στη βάση της κατσαρόλας για 2-3′ να ψηθεί και να μυρίσει ντομάτα.
  6. Σβήνουμε με το κρασί. Αφήνουμε για 3-4′ σε δυνατή φωτιά να εξατμιστεί το αλκοόλ.
  7. Σπάμε με πιρούνι τα ντοματάκια (αυτά κάνουν τέλεια πυκνή σάλτσα) και τα προσθέτουμε.
  8. Πασπαλίζουμε λίγη ζάχαρη, αλατοπιπερώνουμε και σιγομαγειρεύουμε τη σάλτσα για 40′ να πυκνώσει και να μαλακώσει καλά η σόγια. Στο τέλος πασπαλίζουμε ψιλοκομμένο μαϊντανό.
  9. Βράζουμε τα σπαγγέτι σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας, τα σουρώνουμε και τα ξαναρίχνουμε στην κατσαρόλα.
  10. Προσθέτουμε δύο κουταλιές σάλτσα, ανακατεύουμε και σερβίρουμε στα πιάτα περιχύνοντας με σάλτσα κιμά σόγιας και φρυγανισμένα ψίχουλα ψωμιού.
Share2Tweet1

Famagusta News Team

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Δερυνεια

ΔΕΡΥΝΕΙΑ: Έρχεται το χριστουγεννιάτικο θεατρικό παιχνίδι

...

3 έτη ago
Συνταγές

Συνταγή για Τραγανές γαρίδες με σκόρδο και παρμεζάνα

...

4 έτη ago
Συνταγές

Συνταγή για Κοτόπουλο με σκόρδο και σάλτσα μελιού

...

4 έτη ago
Συνταγές

Συνταγή για Σπιτικές ψαροκροκέτες με κρούστα παρμεζάνας

...

4 έτη ago

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Must Read

Τέσσερις βρετανοί βραβεύτηκαν από τον Δήμο Αγίας Νάπας για τις πολλαπλές επισκέψεις τους

3 ημέρες ago

Πρωταράς: Μουσικοχορευτική εκδήλωση από τον Βουλγαρικό Πολιτιστικό Όμιλο Κύπρου

7 ημέρες ago
Εορτολόγιο/PEXELS

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου

1 εβδομάδα ago

Απόψε η παρουσίαση του καταδυτικού οδηγού στο Παραλίμνι

4 ημέρες ago

ΠΑΡΑΛΙΜΝΙ: Όχημα παρέσυρε δύο πεζούς και εγκατέλειψε τη σκηνή

5 ημέρες ago

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας υποδέχεται το YBC Human Festival στον Πρωταρά

4 ημέρες ago

Κλειστά τα γραφεία του Δ.Δ Σωτήρας λόγω τοπικής εορτής

24 Σεπτεμβρίου, 2026

Ο Τουριστικός Οδηγός 2026 του Δήμου Παραλιμνίου – Δερύνειας είναι διαθέσιμος!

24 Σεπτεμβρίου, 2026

Δημόσια Διαβούλευση για τις Θαλάσσιες Προστατευόμενες Περιοχές Παραλιμνίου και «Νησιά»

24 Σεπτεμβρίου, 2026
Εορτολόγιο (unsplash)

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου

23 Σεπτεμβρίου, 2026

Καθησυχάζει το Υπ.Υγείας για κουνούπι: «Δεν μεταδίδεται από άλογο στον άνθρωπο»

23 Σεπτεμβρίου, 2026

Κρούσμα ιού Δυτικού Νείλου σε άλογο σε φάρμα στο Παραλίμνι

23 Σεπτεμβρίου, 2026
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • TAYTOTHTA
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2024 Famagusta.News

No Result
View All Result
  • Τοπικα
    • Αγια Ναπα
    • Ακανθου
    • Αμμοχωστος
    • Αυγορου
    • Βρυσουλλες
    • Δασακι Αχνας
    • Δερυνεια
    • Λιοπετρι
    • Λευκονοικο
    • Λυση
    • Παραλίμνι
    • Ριζοκαρπασο
    • Σωτήρα
    • Φρεναρος
  • Ειδησεις
    • Κυπρος
    • Ελλαδα
    • Κοσμος
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Τουρισμος
    • Επιχειρησεις
    • Κοινωνια
    • ΚΕΠΑ Άγιος Χριστόφορος
  • Ψυχαγωγια
    • Εκδηλωσεις
    • Αθλητικα
    • Auto/Moto
    • Έξοδος
    • Πολιτισμός
    • Ιστορίες
    • Τεχνολογία
  • Lifestyle
    • Celebrities
    • Τηλεοραση
    • Στυλ
    • Μοδα
    • Γυναικα
    • Παιδι
    • Υγεια
    • Διατροφη
    • Συνταγές
    • Viral
  • Στηλες
    • Αποψεις
    • Συνεντευξεις
    • Εχω Θεμα
    • Αγγελίες
    • The Fella Twins

© 2024 Famagusta.News