Famagusta News
No Result
View All Result
  • Τοπικα
    • Αγια Ναπα
    • Ακανθου
    • Αμμοχωστος
    • Αυγορου
    • Βρυσουλλες
    • Δασακι Αχνας
    • Δερυνεια
    • Λιοπετρι
    • Λευκονοικο
    • Λυση
    • Παραλίμνι
    • Ριζοκαρπασο
    • Σωτήρα
    • Φρεναρος
  • Ειδησεις
    • Κυπρος
    • Ελλαδα
    • Κοσμος
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Τουρισμος
    • Επιχειρησεις
    • Κοινωνια
    • ΚΕΠΑ Άγιος Χριστόφορος
  • Ψυχαγωγια
    • Εκδηλωσεις
    • Αθλητικα
    • Auto/Moto
    • Έξοδος
    • Πολιτισμός
    • Ιστορίες
    • Τεχνολογία
  • Lifestyle
    • Celebrities
    • Τηλεοραση
    • Στυλ
    • Μοδα
    • Γυναικα
    • Παιδι
    • Υγεια
    • Διατροφη
    • Συνταγές
    • Viral
  • Στηλες
    • Αποψεις
    • Συνεντευξεις
    • Εχω Θεμα
    • Αγγελίες
    • The Fella Twins
Famagusta News
  • Φαρμακεια
  • Εορτολογιο
  • Καιρος
  • Ζωδια
  • Αγγελιες
  • Συνταγές
Home Χρησιμα

Έτσι θα χάσετε τα περιττά κιλά μέχρι το καλοκαίρι: Το έξυπνο ρόφημα με το «μαγικό» υλικό που θα σε αφήσει μισή

Famagusta News Team by Famagusta News Team
03/03/2022
in Χρησιμα
A A
0
4
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Το νερό με το λεμόνι είναι από τα βασικά υλικά για το «έξυπνο» ρόφημα που θα βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολισμού σου και θα χάσεις τα περιττά κιλά.

Συγκεκριμένα το νερό με λεμόνι είναι γνωστό για τις εξαιρετικές ιδιότητες του, ωστόσο μπορείς να το πας ένα βήμα παραπέρα προσθέτοντας σπόρους chia και να χάσεις βάρος.

Οι σπόροι θα αποτοξινώσουν τον οργανισμό σας, ενώ προσφέρουν σταθερή θρεπτική αξία επειδή περιέχουν ωφέλιμες διαιτητικές ίνες και τα υγιεινά για την καρδιά, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Άλλωστε μην ξεχνάτε πως είναι ένα από τα συστατικά που είναι κατάλληλο και για θρεπτικά smοothies.

λεμόνι

Υλικά για το έξυπνο ρόφημα με λεμόνι

Στα οφέλη των σπόρων chia περιλαμβάνονται η μείωση της όρεξης και του βάρους, η μείωση των τριγλυκεριδίων και η βελτίωση των επιπέδων σακχάρου στο διαβήτη τύπου 2.

  • 1 ποτήρι νερό
  • Χυμό ½ λεμονιού
  • 1 γεμάτο κουτάλι τσαγιού σπόρους chia

Ανακατέψτε τα συστατικά, αφήστε το να μείνει για 10 λεπτά ώστε να ενωθούν οι ιδιότητες των τροφών και πιείτε το. Το ρόφημα αυτό, είναι επίσης μια πολύ υγιεινή πρόταση για το πρωί και μπορείτε να το πιείτε ζεστό ή κρύο.

 

via: Enimerotiko

Tags: ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣλεμόνιμεταβολισμοΣ
Share2Tweet1
Famagusta News Team

Famagusta News Team

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

εορτολόγιο/unsplash
Χρησιμα

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 27 Ιουλίου

...

21 ώρες ago
ygeia-news
Χρησιμα

Διανυκτερεύοντα Φαρμακεία την Κυριακή 27 Ιουλίου 2025

...

24 ώρες ago
Χρησιμα

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 26 Ιουλίου

...

2 ημέρες ago
ygeia-news
Χρησιμα

Διανυκτερεύοντα Φαρμακεία το Σάββατο 26 Ιουλίου 2025

...

2 ημέρες ago

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Must Read

ΣΩΤΗΡΑ: Τα σημεία συγκέντρωσης ειδών πρώτης ανάγκης για τους πυρόπληκτους

3 ημέρες ago

Απεβίωσε ο ιστορικός Άντρος Παυλίδης

4 ημέρες ago

Ξεκίνησε η εγκατάσταση 72 υπερσύγχρονων ντουζιέρων στις παραλίες του Πρωταρά

5 ημέρες ago

Θερμοκρασίες 59 βαθμούς Κελσίου κατέγραψε χθες ο σταθμός Κούρη

3 ημέρες ago

Σε κλοιό καύσωνα η Κύπρος: Πορτοκαλί προειδοποίηση – Στους 43 βαθμούς η θερμοκρασία

4 ημέρες ago

Όλοι οι δρόμοι στην επαρχία Λεμεσού είναι ανοικτοί

2 ημέρες ago
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • TAYTOTHTA
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2024 Famagusta.News

No Result
View All Result
  • Τοπικα
    • Αγια Ναπα
    • Ακανθου
    • Αμμοχωστος
    • Αυγορου
    • Βρυσουλλες
    • Δασακι Αχνας
    • Δερυνεια
    • Λιοπετρι
    • Λευκονοικο
    • Λυση
    • Παραλίμνι
    • Ριζοκαρπασο
    • Σωτήρα
    • Φρεναρος
  • Ειδησεις
    • Κυπρος
    • Ελλαδα
    • Κοσμος
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Τουρισμος
    • Επιχειρησεις
    • Κοινωνια
    • ΚΕΠΑ Άγιος Χριστόφορος
  • Ψυχαγωγια
    • Εκδηλωσεις
    • Αθλητικα
    • Auto/Moto
    • Έξοδος
    • Πολιτισμός
    • Ιστορίες
    • Τεχνολογία
  • Lifestyle
    • Celebrities
    • Τηλεοραση
    • Στυλ
    • Μοδα
    • Γυναικα
    • Παιδι
    • Υγεια
    • Διατροφη
    • Συνταγές
    • Viral
  • Στηλες
    • Αποψεις
    • Συνεντευξεις
    • Εχω Θεμα
    • Αγγελίες
    • The Fella Twins

© 2024 Famagusta.News