Μαρία Μπακοδήμου: Η γνωστή Ελληνίδα παρουσιάστρια είναι μία από τις πιο όμορφες και σέξι γυναίκες της Ελληνικής showbiz. Η διάσημη παρουσιάστρια κατάφερε να χάσει, τα περιττά κιλά, τα οποία την ταλαιπωρούσαν.
Η Μαρία Μπαλοδήμου κατάφερε να το πετύχει μέσα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Η Μαρία έχασε οκτώ ολόκληρα κιλά. Το έκανε, ακολουθώντας ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο, το οποίο έκανε στη συνέχεια τρόπο ζωής. Παρακάτω βρίσκεται το πρόγραμμα που ακολούθησε, η Μαρία Μπακοδήμου, καθώς και τα μυστικά της διατροφής της. Αναλυτικότερα:
– Πρωινό: Το πρωινό της παρουσιάστριας περιλαμβάνει ένα μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χαμηλών λιπαρών ή ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί.
– Μεσημετιανό: Το μεσημέρι επιλέγει κυρίως ψητό με καστανό ρύζι και πάντα μια πλούσια σαλάτα ή βραστά λαχανικά.
– Βραδινό: Το βραδινό της έχει ένα γιαούρτι και μια φρυγανιά ή μια πράσινη σαλάτα συνδυασμένη με μικρή ποσότητα τυριού. Όσο για τα μικρά μυστικά της;
Αρκείται στις δύο κουταλιές λάδι και πίνει οκτώ με δέκα ποτήρια νερό ημερησίως! Όσο για την άσκηση; Η ίδια δεν υπήρξε ποτέ fan της εντατικής γυμναστικής, ωστόσο φροντίζει να κάνει προπόνηση στο σπίτι της αρκετά πρωινά, που περιλαμβάνει τρέξιμο στο διάδρομο και λίγα βαράκια.
via
Με έμφαση στην ευθύνη που συνεπάγεται η ανάληψη του κυβερνητικού αξιώματος, ο νέος Υπουργός Γεωργίας,…
Μία πολύ σημαντική παράδοση δύο, σχεδόν, αιώνων, κρατάει μέχρι σήμερα τη σύνδεση μεταξύ Παραλιμνίου και…
Υπεράνω όλων στην εκτέλεση του έργου των νέων μελών του Υπουργικού Συμβουλίου είναι το δημόσιο…
Πυρκαγιά ξέσπασε το πρωί σε μικρή δασώδη έκταση στο Παραλίμνι. Σύμφωνα με τον Δήμο Παραλιμνίου-Δερύνειας,…
Συνελήφθη τις πρώτες πρωινές ώρες σήμερα δυνάμει δικαστικού εντάλματος, στο αεροδρόμιο Λάρνακας, 37χρονος, για τα…
Κυριακή 23 Αυγούστου - Παραδοσιακό Φεστιβάλ Ζωντανά εργαστήρια παραδοσιακών τεχνών και επαγγελμάτων, παιδικά παιχνίδια και…