Famagusta News
No Result
View All Result
  • Τοπικα
    • Αγια Ναπα
    • Ακανθου
    • Αμμοχωστος
    • Αυγορου
    • Βρυσουλλες
    • Δασακι Αχνας
    • Δερυνεια
    • Λιοπετρι
    • Λευκονοικο
    • Λυση
    • Παραλίμνι
    • Ριζοκαρπασο
    • Σωτήρα
    • Φρεναρος
  • Ειδησεις
    • Κυπρος
    • Ελλαδα
    • Κοσμος
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Τουρισμος
    • Επιχειρησεις
    • Κοινωνια
    • ΚΕΠΑ Άγιος Χριστόφορος
  • Ψυχαγωγια
    • Εκδηλωσεις
    • Αθλητικα
    • Auto/Moto
    • Έξοδος
    • Πολιτισμός
    • Ιστορίες
    • Τεχνολογία
  • Lifestyle
    • Celebrities
    • Τηλεοραση
    • Στυλ
    • Μοδα
    • Γυναικα
    • Παιδι
    • Υγεια
    • Διατροφη
    • Συνταγές
    • Viral
  • Στηλες
    • Αποψεις
    • Συνεντευξεις
    • Εχω Θεμα
    • Αγγελίες
    • The Fella Twins
Famagusta News
  • Φαρμακεια
  • Εορτολογιο
  • Καιρος
  • Ζωδια
  • Αγγελιες
  • Συνταγές
Home Χρησιμα

Κατερίνα Παπουτσάκη: Η δίαιτα που τη βοήθησε να χάσει 15 κιλά εύκολα και γρήγορα – Η διατροφή που ακολούθησε

Famagusta News Team by Famagusta News Team
28/09/2020
in Χρησιμα
A A
0
4
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Κατερίνα Παπουτσάκη: Η γνωστή ηθοποιός είχε γίνει μανούλα για δεύτερη φορά, τον περασμένο χρόνο. Συγκεκριμένα, η ίδια έγινε ξανά μητέρα, καθώς γέννησε το δεύτερο παιδί της στις 4 Μαρτίου του 2019. Η Ελληνίδα ηθοποιός και ο Παναγιώτης Πιλαφάς έγιναν για δεύτερη φορά γονείς, με την Κατερίνα να γεννά ένα υγιέστατο αγοράκι. Μάλιστα, το παιδί τους ζύγιζε τρία κιλά και επτακόσια γραμμάρια, όταν γεννήθηκε.

Η Κατερίνα Παπουτσάκη έλαβε αρκετά κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Μάλιστα, εκείνα έφτασαν διψήφιο αριθμό. Φυσικά, αυτό δεν είναι κατακριτέο. Αυτό, διότι οι μητέρες ως γνωστόν, τρώνε για δύο άτομα κατά την περίοδο της κύησης. Δηλαδή, τρώνε τόσο για τον εαυτό τους, όσο και για το παιδί που κυοφορούν. Από εκεί και πέρα, η διάσημη ηθοποιός έβαλε στόχο να χάσει τα κιλά που έλαβε στη συγκεκριμένη περίοδο της ζωής της και τελικά τα κατάφερε; Πώς το πέτυχε; Η δίαιτα που χρησιμοποίησε, η Κατερίνα Παπουτσάκη, ακολουθεί παρακάτω. Μάλιστα, η ίδια κατάφερε, με τη χρήση της, να χάσει δεκαπέντε ολόκληρα κιλά. Αναλυτικότερα:

– Πρωινό: 1 τοστ με δημητριακά και γάλα.

– Δεκατιανό: Μια μπάρα από δημητριακά.

– Μεσημεριανό: Μια μερίδα μαγειρευτό φαγητό. Το συγκεκριμένο γεύμα συνδυάζεται, με σαλάτα εποχής. Επιπλέον, μπορείτε να φάτε 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως.

– Απογευματινό: Μισή μαύρη σοκολάτα.

– Βραδινό: Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι και ένα παξιμάδι.

 

via

Tags: ΔίαιταΗθοποιόςΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΗ
Share2Tweet1
Famagusta News Team

Famagusta News Team

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Εορτολόγιο (UNSPLASH)
Χρησιμα

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Παρασκευή 24 Οκτωβρίου

...

2 ώρες ago
Χρησιμα

Αλλαγή ώρας 2025: Την Κυριακή γυρνάμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω

...

2 ημέρες ago
Τριαντάφυλλο (Pixabay)
Χρησιμα

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Πέμπτη 23 Οκτωβρίου

...

2 ημέρες ago
Εορτολόγιο (Pixabay)
Χρησιμα

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Τρίτη 21 Οκτωβρίου

...

3 ημέρες ago

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Must Read

Συνεχίζεται η εκστρατεία της Αστυνομίας των ΒΒ κατά της παγίδευσης πτηνών

1 ημέρα ago

Νομοσχέδιο στη Γερουσία για 5ετή άρση του εμπάργκο όπλων στην Κύπρο

2 ημέρες ago

Προσωρινή διακοπή λειτουργίας του συστήματος «Ευαγόρας» στη Λάρνακα

13 ώρες ago

Ολοκληρώθηκε η ασφαλτόστρωση της Λεωφόρου Φώτη Πίττα στο Φρέναρος

3 ημέρες ago

Δασάκι Άχνας: Ξύπνησε μνήμες η εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του 5ου Παγκύπριου Συναπαντήματος Προσφύγων

4 ημέρες ago

Καιρός: Ισχυρά μποφόρ και σκόνη στην ατμόσφαιρα

4 ημέρες ago
Εορτολόγιο (UNSPLASH)

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Παρασκευή 24 Οκτωβρίου

23 Οκτωβρίου, 2025

Νεολαία Παραλιμνίου: Μουσική, δράσεις, παιχνίδια και χαμόγελα στο πρώτο Φεστιβάλ Εθελοντισμού

23 Οκτωβρίου, 2025

Ανοίγει τις πύλες του αύριο το 5ο Φεστιβάλ Μηχανοκίνητου Αυτοκινήτου και Μοτοσικλέτας του Δήμου Αγίας Νάπας

23 Οκτωβρίου, 2025

Ο Δήμος Αγίας Νάπας τιμά με λαμπρότητα την Εθνική Επέτειο της 28ης Οκτωβρίου 1940

23 Οκτωβρίου, 2025

Προσωρινή διακοπή λειτουργίας του συστήματος «Ευαγόρας» στη Λάρνακα

23 Οκτωβρίου, 2025

ΕΛΑΜ: Ανακοίνωσε την υποψηφιότητα του Λίνου Παπαγιάννη για την Επαρχία Αμμοχώστου

23 Οκτωβρίου, 2025
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • TAYTOTHTA
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2024 Famagusta.News

No Result
View All Result
  • Τοπικα
    • Αγια Ναπα
    • Ακανθου
    • Αμμοχωστος
    • Αυγορου
    • Βρυσουλλες
    • Δασακι Αχνας
    • Δερυνεια
    • Λιοπετρι
    • Λευκονοικο
    • Λυση
    • Παραλίμνι
    • Ριζοκαρπασο
    • Σωτήρα
    • Φρεναρος
  • Ειδησεις
    • Κυπρος
    • Ελλαδα
    • Κοσμος
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Τουρισμος
    • Επιχειρησεις
    • Κοινωνια
    • ΚΕΠΑ Άγιος Χριστόφορος
  • Ψυχαγωγια
    • Εκδηλωσεις
    • Αθλητικα
    • Auto/Moto
    • Έξοδος
    • Πολιτισμός
    • Ιστορίες
    • Τεχνολογία
  • Lifestyle
    • Celebrities
    • Τηλεοραση
    • Στυλ
    • Μοδα
    • Γυναικα
    • Παιδι
    • Υγεια
    • Διατροφη
    • Συνταγές
    • Viral
  • Στηλες
    • Αποψεις
    • Συνεντευξεις
    • Εχω Θεμα
    • Αγγελίες
    • The Fella Twins

© 2024 Famagusta.News