Τα κάστανα είναι ένας πολύ νόστιμος καρπός και μια από τις υπερτροφές του χειμώνα, ωστόσο, οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν τον τρόπο για να τα καθαρίσουν, με αποτέλεσμα να δυσκολεύονται.
Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, ρίχνουν την χοληστερίνη, κάνουν καλό στην καρδιά, στο γαστρεντερικό, περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα.
Επίσης, περιέχουν αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης, της οποίας η βιολογική αξία είναι εφάμιλλη της πρωτεΐνης του αυγού και αφομοιώνεται εύκολα από τον οργανισμό, ενώ σε αντίθεση με άλλους καρπούς, περιέχουν λιγότερο λίπος, ενώ ταυτόχρονα είναι πλούσια σε μέταλλα, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.
Ωστόσο, έχουν αρκετές θερμίδες, 370 τα 100 γραμμάρια, γι’ αυτό θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.
Η Ιταλίδα μπλόγκερ Benedatta δείχνει τρεις τρόπους για να καθαριστούν τα κάστανα γρήγορα κι εύκολα.
via: Enimerotiko
Το Ινστιτούτο Μελετών Πολιτικής και Δημοκρατίας διοργανώνει Εσπερίδα με τίτλο: "Η ΤΟΥΡΚΙΑ ΣΗΜΕΡΑ: ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ…
Όλα είναι έτοιμα αύριο για το 16ο Παγκύπριο Πολιτιστικό Φεστιβάλ Καρπουζιού στο στο Δημοτικό γήπεδο…
Έναν 13χρονο που οδηγούσε με συνεπιβάτες την 22χρονη αδελφή του και βρέφος 9 μηνών, εντόπισαν…
Το Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Αμμοχώστου (ΕΒΕΑ) και το Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Πειραιώς (ΕΒΕΠ),…
Την Πέμπτη καταγράφηκε η ψηλότερη συνολική μέγιστη ζήτηση σε ηλεκτρικό ρεύμα για την φετινή καλοκαιρινή…
Η Αστυνομία ζητά πληροφορίες που μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό του ΟΜΗΡΟΥ ΦΑΝΗ, 40 ετών,…