Τα κάστανα είναι ένας πολύ νόστιμος καρπός και μια από τις υπερτροφές του χειμώνα, ωστόσο, οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν τον τρόπο για να τα καθαρίσουν, με αποτέλεσμα να δυσκολεύονται.
Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, ρίχνουν την χοληστερίνη, κάνουν καλό στην καρδιά, στο γαστρεντερικό, περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα.
Επίσης, περιέχουν αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης, της οποίας η βιολογική αξία είναι εφάμιλλη της πρωτεΐνης του αυγού και αφομοιώνεται εύκολα από τον οργανισμό, ενώ σε αντίθεση με άλλους καρπούς, περιέχουν λιγότερο λίπος, ενώ ταυτόχρονα είναι πλούσια σε μέταλλα, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.
Ωστόσο, έχουν αρκετές θερμίδες, 370 τα 100 γραμμάρια, γι’ αυτό θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.
Η Ιταλίδα μπλόγκερ Benedatta δείχνει τρεις τρόπους για να καθαριστούν τα κάστανα γρήγορα κι εύκολα.
via: Enimerotiko
Γρηγορίου του Παλαμά, Αγίου Ερμού Αποστόλου και Οσίου Θεοφυλάκτου είναι σήμερα, Κυριακή 8 Μαρτίου.Αυτό σημαίνει ότι…
Του Αγίου Ευγενίου του Ιερομάρτυρος είναι σήμερα, Σάββατο 7 Μαρτίου.Τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα είναι: Ευγένιος,…
Η Αστυνομία ανακοινώνει ότι από σήμερα, 6 Μαρτίου, 2026 και χωρίς αναδρομική ισχύ, μετά από…
Σε συνέχεια της πρώτης δοκιμής αποστολής γραπτού μηνύματος (SMS) με οδηγίες αυτοπροστασίας, το Υπουργείο Εσωτερικών…
Υπό το φως των πρόσφατων εξελίξεων στη Μέση Ανατολή ολοκλήρωσε τις επαφές του στη Γερμανία…
Ανακοίνωση εξέδωσε η ΕΤΑΠ Αμμοχώστου για τις εξελίξεις στην Μέση Ανατολή σημειώνοντας ότι θα πρέπει…