Ρυτίδες: Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να είναι άψογες ως προς την εξωτερική εμφάνισή τους. Όμως, υπάρχουν προβλήματα, τα οποία δεν επιτρέπουν να το πετύχουν. Ένα από αυτά είναι και οι ρυτίδες, ένα πρόβλημα που πολλές γυναίκες ψάχνουν να βρουν αδιέξοδο.
– Επαρκής πρόσληψη βιταμίνης C και Ε: Η βιταμίνη C υποστηρίζει την παραγωγή του κολλαγόνου, ενώ η βιταμίνη Ε ενισχύει τις άμυνες του δέρματος απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία. Η συνδυαστική πρόσληψη των δύο αυτών βιταμινών αυξάνει την αποτελεσματικότητά τους.
– Κατανάλωση πρωτεϊνών: Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από μικρότερα μόρια που ονομάζονται αμινοξέα. Τα δύο σημαντικότερα αμινοξέα για την παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης του δέρματος βρίσκονται σε τροφές όπως το ψάρι, το αυγό, το κρέας, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι.– Ενυδάτωση: Το απλό νερό, το νερό καρύδας και το πράσινο τσάι συμβάλλουν στην ενυδάτωση του δέρματος, αλλά και στην απομάκρυνση βλαβερών τοξινών που γερνούν πρόωρα το δέρμα.
– Προστασία από τους ρύπους: Αποφύγετε την έκθεση στον καπνό και στους περιβαλλοντικούς ρύπους που καταστρέφουν τα δερματικά κύτταρα.
via
Λευκωσία Νουρής Νίκος Λεωφ. Διγενή Ακρίτα 33 Λευκωσία 22751801 Αντωνίου Μαργαρίτα Δημοκρατίας 16 Άγιος Δομέτιος…
Με χρώματα, παιδικά χαμόγελα, χορό και μουσική πλημμύρισε την Κυριακή 1η Ιουνίου 2025, η Πλατεία…
Προς ψήφιση οδηγείται το νομοσχέδιο για τη δημιουργία της Εθνικής Μονάδας Εφαρμογής Κυρώσεων (ΕΜΕΚ), μετά…
Η Αστυνομία Κύπρου – Αστυνομική Διεύθυνση Λάρνακας σε συνεργασία με την Τράπεζα Αίματος του Γενικού…
Διάταγμα κράτησης για περίοδο δύο ημερών εξέδωσε το Επαρχιακό Δικαστήριο Λεμεσού εναντίον 43χρονου και 36χρονης,…
Έντονη δημόσια κριτική στη Γλυκερία άσκησε ο Νίκος Μουρατίδης μέσα από ανάρτησή του στο Facebook,…