Τέλος στον κλιματισμό, ειδικός αποκαλύπτει την πιο δροσερή στάση στον ύπνο για τον καύσωνα

Το παρακάτω μυστικό για τον πιο δροσερό ύπνο στον καύσωνα απέχει από κλιματισμό και ανεμιστήρες, γλιτώνοντας φασαρία και χρήματα.

Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και η συμβίωση με τον καύσωνα είναι… ελάχιστα πιο ευχάριστη από τη συμβίωση σε θάλαμο νεοσυλλέκτων.

Δυστυχώς, στον καύσωνα δεν έχουμε όλοι την πολυτέλεια του κλιματισμού στο σπίτι, αλλά και όσοι την έχουμε σκεφτόμαστε ότι με το Power Pass, έχουμε τη δυνατότητα να βάλουμε air condition για… 3 λεπτά τη μέρα. Όσον αφορά στον ανεμιστήρα ίσως δεν είναι και τόσο καλή ιδέα να τον αφήσουμε ανοιχτό όλη νύχτα να δουλεύει.

Ωστόσο υπάρχει λύση. Και δεν την λέμε εμείς, αλλά οι ειδικοί.

Αυτή είναι η πιο δροσερή στάση στον ύπνο για τον καύσωνα

Ξεκινώντας από τη χειρότερη δυνατή στάση στον ύπνο o James Leinhardt, ιδιοκτήτης εταιρείας στρωμάτων, αναφέρει ότι δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να κοιμόμαστε μπρούμυτα.

Η καλύτερη δυνατή στάση είναι στο πλάι, αλλά όχι εμβρυακή. Με τα πόδια σε μια χαλαρή γωνία, και με λίγο σεντόνι ανάμεσα στα μπούτια, το σώμα μας έχει την πιο ξεκούραστη στάση με την καρδιά να λειτουργεί να λειτουργεί κι αυτή σε ξεκούραστο ρυθμό. Για όποιον δεν βολεύεται με την πλαϊνή στάση στον ύπνο, ο ειδικός επί του θέματος δίνει την εναλλακτική του αστερία, ανάσκελα πάντα.

Σε κάθε περίπτωση κατά τη διάρκεια του καύσωνα για να κοιμηθούμε όσο πιο άνετα γίνεται, πρέπει να καταβάλουμε όσο το δυνατόν μικρότερη προσπάθεια.

Αυτό σημαίνει από καθαρά σεντόνια και άνετο μαξιλάρι, μέχρι τη σωστή στάση του σώματος.

 

via: Enimerotiko

Ροη Ειδησεων

Δεν αποδεχόμαστε τα τετελεσμένα της εισβολής, λέει το ελληνικό ΥΠΕΞ

«Η Ελλάδα δεν αποδέχεται τετελεσμένα της τουρκικής εισβολής και κατοχής», σημειώνει το Υπουργείο Εξωτερικών της…

15 Νοεμβρίου, 2024

ΠΑΡΑΛΙΜΝΙ: Την Κυριακή η παράσταση stand-up comedy του Λούη Πατσαλίδη για παιδιά

Eλάτε να απολαύσετε μια μοναδική παράσταση stand-up comedy για παιδιά ηλικίας 6-12 ετών! Μια παράσταση…

15 Νοεμβρίου, 2024

ΗΠΑ: Ο Τραμπ ανακοινώνει περισσότερους ρόλους στην κυβέρνησή του – Όλοι οι άνθρωποι του εκλεγμένου προέδρου

Ο εκλεγμένος πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ πανηγύρισε για ακόμα μια φορά την σαρωτική του…

15 Νοεμβρίου, 2024

ΔΕΡΥΝΕΙΑ: Κλέβουν αντικείμενα και λουλούδια από τάφους στα Κοιμητήρια

Παράπονα για κλοπές αντικειμένων εξοπλισμού ή λουλουδιών από τους τάφους των θανόντων στα Κοιμητήρια δέχεται…

15 Νοεμβρίου, 2024

ΔΗΚΟ για δικοινοτικό φεστιβάλ Αμμοχώστου: Παραπέμπει σε πιθανή αναβάθμιση και αναγνώριση των κατοχικών αρχών

Το ΔΗΚΟ απέστειλε επιστολή στον Δήμαρχο Αμμοχώστου κ. Σίμο Ιωάννου και στους Δημοτικούς Συμβούλους σχετικά…

15 Νοεμβρίου, 2024

ΑΓΙΑ ΝΑΠΑ: Άγγιξε τις καρδιές των παρευρισκόμενων η εμβάθυνση στο έργο του Μίκη Θεοδωράκη από τον Γιώργο Λογοθέτη

Συγκινητικές στιγμές έζησαν το βράδυ της Τετάρτης 13 Νοεμβρίου όσοι παρευρέθηκαν στο Πολιτιστικό Κέντρο Αγίας…

15 Νοεμβρίου, 2024