«Η ευτυχία της ζωής μας εξαρτάται από την ποιότητα των σκέψεών μας» ανέφερε ένας σπουδαίος μελετητής του ανθρώπινου μυαλού, ο Ρωμαίος αυτοκράτορας Μάρκος Αυρήλιος. Η πανδημία και η απειλή ευρείας εξάπλωσης του κορονοϊού έχει επιβάλει την καραντίνα, την κοινωνική αποστασιοποίηση, την αυτοαπομόνωση ως μέτρο επιδημιολογικής επιτήρησης για την αποτελεσματικότερη διαχείριση της απειλής. Ωστόσο, σε ψυχολογικό επίπεδο, ο «εγκλεισμός» λειτουργεί σαν έλλειψη αέρα – οξυγόνου. Καλούμαστε λοιπόν να οργανώσουμε πλέον διαφορετικά τη συμπεριφορά μας και τη ζωή μας ώστε να προστατευθούμε. Αυτή ακριβώς είναι η καλύτερη στιγμή για να εστιάσουμε στη θετική σκέψη.
Ποιος είναι όμως ο τρόπος για να βάλουμε τη θετική σκέψη στην καθημερινότητά μας ιδιαίτερα αυτή δύσκολη περίοδο που διανύουμε; Η ψυχοθεραπεύτρια, σύμβουλος ψυχικής υγείας, Μαρία Κολοκυθά μιλά στο newsbeast.gr και μας συμβουλεύει. Εξηγεί τι μπορούμε να κάνουμε για να δούμε την καραντίνα με άλλο «μάτι» και μας δίνει 30 tips για να ανεβάσουμε τη διάθεσή μας ακόμη κι αν είμαστε κλεισμένοι σε τέσσερις τοίχους.
«Απαράδεκτη και καταδικαστέα» θεωρεί ο Κλάδος Γενικού Νοσηλευτικού Προσωπικού ΠΑΣΥΔΥ την κατ’ επανάληψη άσκηση βίας…
Κρυπτονομίσματα αξίας σχεδόν τριών εκατομμυρίων δολαρίων απώλεσαν δύο πρόσωπα στη Λεμεσό, τα οποία κατήγγειλαν ότι…
Πυροβολισμοί σημειώθηκαν σε σχολείο στη Σουηδία και συγκεκριμένα στην πόλη Όρεμπρο. Η αστυνομία ανακοίνωσε την…
Το Τμήμα Οδικών Μεταφορών μετά τον σάλο με τα μηνύματα που στάλθηκαν για ανάκληση των…
Στην Κύπρο, όπως και σε πολλές άλλες χώρες του κόσμου, ο καρκίνος παραμένει μία από…
Η αναβάθμιση της ογκολογικής περίθαλψης είναι επιτακτική ανάγκη, αναφέρει η Ομοσπονδία Συνδέσμων Ασθενών Κύπρου (ΟΣΑΚ),…