Το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών είναι από τους σημαντικότερους κανόνες για καλή υγεία τους. Ωστόσο, για να έχει αποτέλεσμα το βούρτσισμα των δοντιών, δεν αρκεί να είναι τακτικό αλλά θα πρέπει να γίνεται και με τον σωστό τρόπο.
Μάλιστα, αρκετοί κάνουν τρία βασικά και συχνά λάθη. Δείτε παρακάτω ποια είναι αυτά:
Χρησιμοποιούμε λάθος οδοντόβουρτσα
Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν σκληρή οδοντόβουρτσα, καθώς πιστεύουν ότι καθαρίζει πιο αποτελεσματικά τα δόντια. Ωστόσο, οι σκληρές οδοντόβουρτσες πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο από όσους έχουν θήκες πορσελάνης ή γέφυρες στα δόντια τους.
Πλένουμε τα δόντια λάθος ώρα
Πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, μία το βράδυ πριν κοιμηθούμε και μία το πρωί, αφού όμως έχουμε φάει πρωινό.
Δεν χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα
Η οδοντόβουρτσα καθαρίζει τις επιφάνειες των δοντιών, όχι όμως και τα διαστήματα μεταξύ των δοντιών, από όπου ξεκινούν τα νοσήματα των ούλων και δημιουργείται πιο εύκολα τερηδόνα. Γι’ αυτό, πρέπει να χρησιμοποιείτε νήμα, ειδικά αν έχετε δόντια με στενά μεσοδόντια διαστήματα ή αν τα δόντια σας είναι στραβά.
Του Αγίου Πιερίου πρεσβυτέρου μάρτυρος και του Σαμψών του Ξενοδόχου είναι σήμερα, Σάββατο 27 Ιουνίου.Τα…
Ετοιμαστείτε για μια βραδιά γεμάτη γέλιο και προσφορά! Ο Ζαχαρίας Ζαννέττου έρχεται με την παράσταση…
Με κάθε επισημότητα πραγματοποιήθηκαν την Παρασκευή 26 Ιουνίου 2026 τα εγκαίνια του νέου κυκλικού κόμβου…
Την κράτηση μέχρι τη δίκη των τριών κατηγορουμένων, οι οποίοι αντιμετωπίζουν συνολικά 122 κατηγορίες για…
Το Δημοτικό Διαμέρισμα Αγίας Νάπας του Δήμου Αγίας Νάπας ενημερώνει ότι θα διαθέσει λεωφορείο για…
Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας προσκαλεί το κοινό σε μια ξεχωριστή βραδιά αφιερωμένη στην κυπριακή…