Οι σαγιονάρες είναι το βασικό υπόδημα του καλοκαιριού. Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή όταν τις φοράμε καθώς οι ειδικοί ενοχοποιούν τις σαγιονάρες για φουσκάλες, βακτήρια, μολύνσεις και κακώσεις των νυχιών, επειδή τα πόδια είναι εντελώς εκτεθειμένα.
Μπορεί επίσης να αλλάξουν τον διασκελισμό και να οδηγήσουν σε προβλήματα με τον Αχίλλειο τένοντα, πόνο στη μέση και περιοστίτιδα κνήμης, ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από βλάβες στους ιστούς της κνήμης και κατά κανόνα εκδηλώνεται εξαιτίας μονότονων κινήσεων σε αθλητές και κυρίως σε δρομείς.
Με τις σαγιονάρες είναι επίσης εύκολο να σκοντάψει κανείς και να πέσει ή να κτυπήσει σοβαρά το μεγάλο δάκτυλο, ενώ άλλα συχνά προβλήματα είναι οι κάλοι, η σφυροδακτυλία, τα κατάγματα κοπώσεως κ.λπ.
Πρέπει, λοιπόν, να προσέξετε τρία πράγματα όταν τις φοράτε.
Μην οδηγείτε με σαγιονάρες
Είναι πολύ εύκολο να γλιστρήσει το πόδι και να παγιδευτεί η σαγιονάρα ανάμεσα στα πεντάλ και στο σασί του αυτοκίνητου. Τα παπούτσια οδήγησης πρέπει να είναι πάντα κλειστά και σταθερά.
Μην κάνετε με αυτές όλες τις δραστηριότητες
Αποφεύγετε να τις φοράτε σε πεζοπορία στην εξοχή, παρατεταμένο περπάτημα στην πόλη, αν στέκεστε πολλές ώρες όρθιοι, όταν κάνετε τις δουλειές του σπιτιού και του κήπου ή αν συμμετέχετε σε αθλητικές δραστηριότητες. Φορέστε τις στην παραλία, την πισίνα, το ντους και τα αποδυτήρια του γυμναστηρίου.
Αλλάξτε τις αν φθαρούν
Όπως θα κάνατε με τα παπούτσια σας, πρέπει να αλλάζετε τις σαγιονάρες σας κάθε λίγους μήνες. Μια μικρή φθορά είναι χαριτωμένη, αλλά οι πολλές φθορές είναι επικίνδυνες.
Στα βραβεία «Apollo Awards» του τουριστικού ταξιδιωτικού οργανισμού της DERTOUR Group, Apollo, τα οποία πραγματοποιήθηκαν…
Στη σύλληψη 34χρονου κάτοικου της επαρχίας Αμμοχώστου προχώρησε χθες η Αστυνομία, στο πλαίσιο εξετάσεων που…
Σεισμός μεγέθους 7,4 βαθμών έπληξε περιοχή ανοικτά των βορειοανατολικών ακτών της Ιαπωνίας, μετέδωσε το NHK.…
Πέραν του 5% ενισχύεται τη Δευτέρα η τιμή του ευρωπαϊκού φυσικού αερίου, μετά την απόφαση…
Για έκτη συνεχόμενη χρονιά, ο Ποταμός Λιοπετριού θυμίζει το γιοφύρι της Άρτας, καθώς παραμένει εργοτάξιο,…
Ενώπιον του Επαρχιακού Δικαστηρίου Λεμεσού οδηγήθηκε την Κυριακή (19/4) 19χρονος Σύρος, εναντίον του οποίου διερευνώνται…