Famagusta News
No Result
View All Result
  • Τοπικα
    • Αγια Ναπα
    • Ακανθου
    • Αμμοχωστος
    • Αυγορου
    • Βρυσουλλες
    • Δασακι Αχνας
    • Δερυνεια
    • Λιοπετρι
    • Λευκονοικο
    • Λυση
    • Παραλίμνι
    • Ριζοκαρπασο
    • Σωτήρα
    • Φρεναρος
  • Ειδησεις
    • Κυπρος
    • Ελλαδα
    • Κοσμος
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Τουρισμος
    • Επιχειρησεις
    • Κοινωνια
    • ΚΕΠΑ Άγιος Χριστόφορος
  • Ψυχαγωγια
    • Εκδηλωσεις
    • Αθλητικα
    • Auto/Moto
    • Έξοδος
    • Πολιτισμός
    • Ιστορίες
    • Τεχνολογία
  • Lifestyle
    • Celebrities
    • Τηλεοραση
    • Στυλ
    • Μοδα
    • Γυναικα
    • Παιδι
    • Υγεια
    • Διατροφη
    • Συνταγές
    • Viral
  • Στηλες
    • Αποψεις
    • Συνεντευξεις
    • Εχω Θεμα
    • Αγγελίες
    • The Fella Twins
Famagusta News
  • Φαρμακεια
  • Εορτολογιο
  • Καιρος
  • Ζωδια
  • Αγγελιες
  • Συνταγές
Home Lifestyle Γυναικα

Δέκα κόλπα για να μην παχύνετε στην καραντίνα

Famagusta News Team by Famagusta News Team
07/04/2020
in Γυναικα
A A
0
4
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Δεν είστε οι μόνοι. Την περίοδο της καραντίνας κι ενώ όλοι μένουμε στο σπίτι – και μην έχοντας να κάνουμε κάτι άλλο – το έχουμε ρίξει στο φαγητό. Είναι βέβαια, και ψυχολογικοί οι λόγοι, που θέλουμε συνέχεια κάτι να τρώμε.

Αλλά αυτό εγκυμονεί κινδύνους, δηλαδή να πάρουμε κιλά. Επειδή, όμως, η καραντίνα θα λήξει κάποια στιγμή και για να μη βρεθείτε με παραπανίσιο βάρος, υπάρχουν μικρά κόλπα που θα σας βοηθήσουν σε αυτό.

Δείτε παρακάτω ποια είναι αυτά:

Μην παραλείπετε το πρωινό

Πίνετε περισσότερο νερό

Αν νιώθετε ότι θέλετε κάτι να φάτε, προτιμήστε τους ξηρούς καρπούς. Αν είναι και ανάλατοι, ακόμη καλύτερα.

Μην τρώτε μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή ή την τηλεόραση.

Βουρτσίστε τα δόντια μετά το φαγητό

Κοιμηθείτε λίγο το μεσημέρι

Προσοχή στους υδατάνθρακες

Μειώστε το αλάτι

Ρίξτε το στις δουλειές του σπιτιού ή σε κάτι άλλο που θα σας απασχολήσει μέσα στο σπίτι

Προσπαθήστε να μη σκέφτεστε το φαγητό.

Πηγή

Tags: ΒΑΡΟΣΜενουμε σπιτι
Share2Tweet1
Famagusta News Team

Famagusta News Team

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Γυναικα

«Θηλάζω Παντού»: 18 εικόνες από χώρους που μπορεί μια μανούλα να χρειαστεί να θηλάσει

...

7 μήνες ago
Lifestyle

Συγκλονίζει η Ιωάννα Παλιοσπύρου: «Δεν έχω αυτί, το πτερύγιο έχει απανθρακωθεί»

...

1 έτος ago
Γυναικα

Γυναίκες το 56% του Ανωτάτου Συνταγματικού Δικαστηρίου

...

1 έτος ago
Γυναικα

Παγκόσμια ημέρα γυναίκας: Πότε εορτάστηκε για πρώτη φορά

...

1 έτος ago

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Must Read

ΣΩΤΗΡΑ: Σήμερα η έκθεση «Μεταξένιες Πινελιές»

10 ώρες ago
ygeia-news

Διανυκτερεύοντα Φαρμακεία το Σάββατο 31 Μαΐου 2025

3 ημέρες ago

Μέχρι τις 12 Ιουλίου το πόρισμα για αερόσακους Takata

10 ώρες ago

Περίπου 2500 άτομα πάσχουν από πολλαπλή σκλήρυνση στην Κύπρο

3 ημέρες ago

Ανοίγει το Σάββατο τις Πύλες της η Παγκόσμια Τριενάλε Τέχνης «Agia Napa 2025»

5 ημέρες ago

Μέσω του «Ψηφιακού Πολίτη» η έκδοση της Κάρτας Φιλάθλου και η είσοδος στα γήπεδα

10 ώρες ago
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • TAYTOTHTA
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2024 Famagusta.News

No Result
View All Result
  • Τοπικα
    • Αγια Ναπα
    • Ακανθου
    • Αμμοχωστος
    • Αυγορου
    • Βρυσουλλες
    • Δασακι Αχνας
    • Δερυνεια
    • Λιοπετρι
    • Λευκονοικο
    • Λυση
    • Παραλίμνι
    • Ριζοκαρπασο
    • Σωτήρα
    • Φρεναρος
  • Ειδησεις
    • Κυπρος
    • Ελλαδα
    • Κοσμος
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Τουρισμος
    • Επιχειρησεις
    • Κοινωνια
    • ΚΕΠΑ Άγιος Χριστόφορος
  • Ψυχαγωγια
    • Εκδηλωσεις
    • Αθλητικα
    • Auto/Moto
    • Έξοδος
    • Πολιτισμός
    • Ιστορίες
    • Τεχνολογία
  • Lifestyle
    • Celebrities
    • Τηλεοραση
    • Στυλ
    • Μοδα
    • Γυναικα
    • Παιδι
    • Υγεια
    • Διατροφη
    • Συνταγές
    • Viral
  • Στηλες
    • Αποψεις
    • Συνεντευξεις
    • Εχω Θεμα
    • Αγγελίες
    • The Fella Twins

© 2024 Famagusta.News