Αυτές τις ημέρες, «όλοι Μένουμε Σπίτι», στο πλαίσιο των μέτρων που έχουν παρθεί από το Υπουργείο Υγείας για τον περιορισμό της μετάδοσης του κορονοϊού. Και όσοι πήγαιναν γυμναστήριο, πλέον δεν έχουν αυτή τη δυνατότητα, ενώ γενικότερα λόγω της παραμονής στο σπίτι και της έλλειψης δραστηριοτήτων, καίμε λιγότερες θερμίδες.
Ωστόσο, δεν χρειάζεται να απογοητεύεστε. Γιατί, μπορείτε να κάψετε θερμίδες, ακόμη και με βασικές δουλειές του σπιτιού. Δείτε, λοιπόν, παρακάτω τις δουλειές και πόσες θερμίδες καίτε με αυτές.
Σφουγγάρισμα
Με μια ώρα σφουγγαρίσματος μπορούμε να χάσουμε περίπου 153 θερμίδες. Μπορείτε να υπολογίσετε αναλογικά πόσο θα κάψετε σφουγγαρίζοντας συγκεκριμένο χρόνο.
Σιδέρωμα
Με μία ώρα σιδερώματος μπορούμε να κάψουμε περίπου 161 θερμίδες.
Σκούπισμα
Ένα 30λεπτο σκούπισμα σας απαλλάσει από περίπου 136 θερμίδες, ενώ αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρική σκούπα τότε μπορείτε να κάψετε 119 θερμίδες στον ίδιο χρόνο.
Ξεσκόνισμα
Το ξεσκόνισμα μαζί με άλλες «ελαφριές» δουλειές, όπως να κατεβάσετε τα σκουπίδια ή να στρώσετε το κρεβάτι, τον καναπέ κλπ βοηθούν να χάσετε 175 θερμίδες την ώρα.
Λευκωσία Χατζηαποστόλου Αντώνης Λεωφ. Κυριάκου Μάτση 37Α Λευκωσία 22311416 Μάτσα Λητώ Αγίου Ανδρέα 64 Παλλουριώτισσα…
Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας ανακοινώνει ότι την Πέμπτη 31 Ιουλίου 2025 από τις 07:00-10:00…
Οι επηρεαζόμενες Κοινότητες είναι: Όμοδος, Άρσος, Κοιλάνι, Βάσα Κοιλανίου, Βουνί, Συλίκου, Μαλιά, Λάνεια, Λόφου, Άγιος…
Η Αστυνομία συνεχίζει να γίνεται δέκτης παραπόνων, σχετικά με ύποπτα παραπλανητικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (e-mail)…
Εκκληση στην εταιρεία Larnaca Public Transport (LPT) να εφαρμόσει τη συλλογική σύμβαση για 38ωρη εργασία,…
Η Κυπριακή Δημοκρατία επαναβεβαιώνει τη σταθερή και αμετάκλητη δέσμευσή της για την πρόληψη, την καταστολή…