Αυτές τις ημέρες, «όλοι Μένουμε Σπίτι», στο πλαίσιο των μέτρων που έχουν παρθεί από το Υπουργείο Υγείας για τον περιορισμό της μετάδοσης του κορονοϊού. Και όσοι πήγαιναν γυμναστήριο, πλέον δεν έχουν αυτή τη δυνατότητα, ενώ γενικότερα λόγω της παραμονής στο σπίτι και της έλλειψης δραστηριοτήτων, καίμε λιγότερες θερμίδες.
Ωστόσο, δεν χρειάζεται να απογοητεύεστε. Γιατί, μπορείτε να κάψετε θερμίδες, ακόμη και με βασικές δουλειές του σπιτιού. Δείτε, λοιπόν, παρακάτω τις δουλειές και πόσες θερμίδες καίτε με αυτές.
Σφουγγάρισμα
Με μια ώρα σφουγγαρίσματος μπορούμε να χάσουμε περίπου 153 θερμίδες. Μπορείτε να υπολογίσετε αναλογικά πόσο θα κάψετε σφουγγαρίζοντας συγκεκριμένο χρόνο.
Σιδέρωμα
Με μία ώρα σιδερώματος μπορούμε να κάψουμε περίπου 161 θερμίδες.
Σκούπισμα
Ένα 30λεπτο σκούπισμα σας απαλλάσει από περίπου 136 θερμίδες, ενώ αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρική σκούπα τότε μπορείτε να κάψετε 119 θερμίδες στον ίδιο χρόνο.
Ξεσκόνισμα
Το ξεσκόνισμα μαζί με άλλες «ελαφριές» δουλειές, όπως να κατεβάσετε τα σκουπίδια ή να στρώσετε το κρεβάτι, τον καναπέ κλπ βοηθούν να χάσετε 175 θερμίδες την ώρα.
Του Οσίου Κυριακού του Αναχωρητού είναι σήμερα, Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2026.Κυριάκος* Υπάρχουν και άλλες ημερομηνίες…
Μια μοναδική μουσική εμπειρία έζησαν χιλιάδες επισκέπτες την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου, στο πλαίσιο του Moonwalk…
Σε σεμνή τελετή που πραγματοποιήθηκε σήμερα Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου 2026, ο Δήμος Αγίας Νάπας ανακήρυξε…
Τραγική κατάληξη είχε η κατάδυση 63χρονου από το Ηνωμένο Βασίλειο, το περασμένο Σάββατο, στην περιοχή…
Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 26 Σεπτεμβρίου 2026, στο Δημοτικό Μέγαρο Παραλιμνίου – Δερύνειας,…
Με στόχο την ανάδειξη της θαλάσσιας κληρονομιάς και την περαιτέρω ανάπτυξη του καταδυτικού τουρισμού, ο…