Γυναικα

Οι τέσσερις αλήθειες για τα αυγά που θα ήθελες να ξέρεις

Αν είστε λάτρεις των αυγών σίγουρα θα θελάτε να γνωρίζετε τις παρακάτω τέσσερις πληροφορίες για τα αυγά.

1. Από τη στιγμή που θα αγοράσετε τα αυγά σας υπολογίστε πως αντέχουν 3-4 εβδομάδες. Μην τα πετάξετε νωρίτερα.

2. Έχουν πολλά θρεπτικά συστατικά παρόλο που είναι τόσο μικρά. Ένα αυγό περιέχει αρκετή πρωτεϊνη, καλά λιπαρά και λίγες θερμίδες. Επίσης έχει αντιοξειδωτική δράση που καταπολεμάει τον καρκίνο.

3. Ένα αυγό περιέχει τα 2/3 της χοληστερήνης που χρειάζεται ένας άνθρωπος την ημέρα. Έρευνες έχουν δείξει πως αν καταναλώνετε τα αυγά με μέτρο δεν κιδυνεύετε από καρδιακά προβλήματα.

4. Στην επιφάνεια κάθε αυγού υπάρχουν περίπου 7.000 με 17.000 μικροσκοπικοί πόροι που απορροφούν τις μυρωδιές. Γι’ αυτό το λόγο, όταν βάζετε τα αυγά σας στο ψυγείο βεβαιωθείτε ότι τα έχετε βάλει μέσα στην χαρτονένια τους συσκευασία.

Πηγή

Tags: αυγά

Ροη Ειδησεων

107 χρόνια μετά: Η τραγωδία του Κατακλυσμού στον Ποταμό Λιοπετρίου

Ο Κατακλυσμός στον Ποταμό Λιοπετρίου δεν είναι μόνο μια γιορτή συνδεδεμένη με την ιστορία και…

9 Ιουνίου, 2026

Τραμπ: Στις τελευταίες προσπάθειες για συμφωνία με το Ιράν, το Ορμούζ θα μπορούσε να ανοίξει σε 2-3 μέρες

Αισιόδοξος για την προοπτική επίτευξης συμφωνίας με το Ιράν εμφανίστηκε ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ…

9 Ιουνίου, 2026

Επ.Αμμοχώστου: Τσάκωσαν 25χρονη με laughing glass – Της φόρεσαν χειροπέδες

Στη σύλληψη γυναίκας 25 ετών, προχώρησαν σήμερα τα ξημερώματα, στην Αγία Νάπα, μέλη της Αστυνομίας,…

9 Ιουνίου, 2026

ΛΑΡΝΑΚΑ: Έκρυψε 3 κιλά κοκαΐνης σε σπίτι 36χρονου (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Μέλη της ΥΚΑΝ διενήργησαν χθες το απόγευμα έρευνα δυνάμει δικαστικού εντάλματος στην οικία 36χρονου στη…

9 Ιουνίου, 2026

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Αλεξάνδρα Νίκα υποδέχτηκαν το δεύτερο παιδί τους

Το δεύτερο παιδί τους υποδέχθηκαν ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Αλεξάνδρα Νίκα. Η σύζυγoς του…

9 Ιουνίου, 2026

Θα μας τρελάνει ο καιρός: 36 βαθμοί αλλά και χαλάζι

Ασθενής χαμηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή. Σήμερα ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος αλλά αρχικά…

9 Ιουνίου, 2026