Τώρα, που καλοκαίριασε – αλλά τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, λόγω κορονοϊού – μπορείτε να αθληθείτε και μόνοι σε ανοιχτούς εξωτερικούς χώρους. Μάλιστα, υπάρχουν και κάποιες αθλητικές δραστηριότητες που εκτός από την εκγύμναση του σώματος, είναι ιδανικές και για την καύση θερμίδων.
Δείτε παρακάτω ποιες είναι αυτές:
Τρέξιμο στον δρόμο σε μέτρια ή μεγάλη ένταση: 700 θερμίδες
Κολύμβηση (ελεύθερο ή πεταλούδα): 680 θερμίδες
Ποδηλασία σε γρήγορο ρυθμό: 604 θερμίδες
Μπάσκετ: 475 θερμίδες
Ζωηρό περπάτημα (με βάρος στην πλάτη, π.χ. σακίδιο): 406
Σε κινητοποίηση τέθηκε το πρωί η Αστυνομία, μετά ρίψη πυροβολισμών εναντίον οικίας 76χρονου στην Ορμήδεια.…
Με ιδιαίτερη συγκίνηση και υπερηφάνεια, ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας υποδέχθηκε και τίμησε τον αργυρό…
Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας σας προσκαλεί, στην παρουσίαση του πρώτου μέρους της τριλογίας «Η…
Από τις απειλές ότι θα γίνει «κύριος Βέτο» στις δηλώσεις περί συνεργασίας με τους Δημοκρατικούς…
Το «μπλε» κύμα νίκησε τον Ντόναλντ Τραμπ και οι Δημοκρατικοί κατάφεραν, όπως όλα δείχνουν, να…
Ασθενής χαμηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή, με τα φαινόμενα να κάνουν αρχικά την εμφάνισή τους…