Τώρα, που καλοκαίριασε – αλλά τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, λόγω κορονοϊού – μπορείτε να αθληθείτε και μόνοι σε ανοιχτούς εξωτερικούς χώρους. Μάλιστα, υπάρχουν και κάποιες αθλητικές δραστηριότητες που εκτός από την εκγύμναση του σώματος, είναι ιδανικές και για την καύση θερμίδων.
Δείτε παρακάτω ποιες είναι αυτές:
Τρέξιμο στον δρόμο σε μέτρια ή μεγάλη ένταση: 700 θερμίδες
Κολύμβηση (ελεύθερο ή πεταλούδα): 680 θερμίδες
Ποδηλασία σε γρήγορο ρυθμό: 604 θερμίδες
Μπάσκετ: 475 θερμίδες
Ζωηρό περπάτημα (με βάρος στην πλάτη, π.χ. σακίδιο): 406
Ο Δήμος Αγίας Νάπας πληροφορεί το κοινό ότι, από τη Δευτέρα 31 Αυγούστου μέχρι και…
Με αισθήματα βαθιάς συγκίνησης και εθνικής υπερηφάνειας τελέστηκε την Κυριακή 30 Αυγούστου 2026, το Ετήσιο…
Τελέστηκε στο ξωκλήσι του Αγίου Μάμαντος, στα διοικητικά όρια του Δήμου Παραλιμνίου–Δερύνειας, το μνημόσυνο των…
Σήμερα Δευτέρα, 31 Αυγούστου, σύμφωνα με το εορτολόγιο, η εκκλησία τιμά την Ανάμνησις της καταθέσεως…
Σήμερα Κυριακή, 30 Αυγούστου, σύμφωνα με το εορτολόγιο η εκκλησία τιμά τη μνήμη των Αγίου…
Φονικό ήταν το πέρασμα της ακραίας καταιγίδας που κτύπησε την Κύπρο. Οι ομάδες διάσωσης του…