Τώρα, που καλοκαίριασε – αλλά τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, λόγω κορονοϊού – μπορείτε να αθληθείτε και μόνοι σε ανοιχτούς εξωτερικούς χώρους. Μάλιστα, υπάρχουν και κάποιες αθλητικές δραστηριότητες που εκτός από την εκγύμναση του σώματος, είναι ιδανικές και για την καύση θερμίδων.
Δείτε παρακάτω ποιες είναι αυτές:
Τρέξιμο στον δρόμο σε μέτρια ή μεγάλη ένταση: 700 θερμίδες
Κολύμβηση (ελεύθερο ή πεταλούδα): 680 θερμίδες
Ποδηλασία σε γρήγορο ρυθμό: 604 θερμίδες
Μπάσκετ: 475 θερμίδες
Ζωηρό περπάτημα (με βάρος στην πλάτη, π.χ. σακίδιο): 406
Λευκωσία Παρανής Μιχάλης Λυκαβητού 28Δ Έγκωμη 22355715 Αγαπίου Ελένη Λεωφ. Αμμοχώστου 19 Αγλαντζιά 22314634 Κοντόπουλου…
Άγριο φονικό σημειώθηκε το απόγευμα της Κυριακής στη Χλώρακα, με θύμα γυναίκα η οποία δέχθηκε…
Λήξη συναγερμού στην Αγία Νάπα. Φάρσα αποδείχθηκε τελικά η πληροφορία για ύπαρξη εκρηκτικού μηχανισμού σε…
Σε ανακοίνωσή του ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας εκφράζει την ιδιαίτερη ανησυχία του σχετικά με…
Σύμφωνα με όσα μεταδίδει το SigmaLive, στις δύο το μεσημέρι σήμερα άγνωστος κάλεσε στον Αστυνομικό…
Υπόθεση απόπειρας φόνου εξετάζει η Αστυνομία μετά την επίθεση 23χρονου εναντίον 18χρονου με μαχαίρι και…