Μία υγιής ερωτική ζωή είναι σημαντική για ένα ζευγάρι. Ωστόσο, λόγω της καθημερινότητας υπάρχουν προβλήματα που την επηρεάζουν.
Ακόμη και μικρές συνήθειες, που δεν τις αντιλαμβανόμαστε μπορεί να επηρεάσουν την σεξουαλική μας ζωή προς το χειρότερο. Δείτε τρία πράγματα που είναι καλό να γνωρίζετε:
Γυμναστική
Ακούγεται ενδεχομένως παράξενο, αλλά αν έχετε βγάλει εντελώς τη γυμναστική από τη ζωή σας τότε πιθανόν αυτό να επηρεάσει αρνητικά την σεξουαλική σας ζωή. Η άσκηση μπορεί να αυξήσει τον συνολικό όγκο του αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα, την ικανότητα των αιμοσφαιρίων να μεταφέρουν οξυγόνο, την αιμάτωση των διαφόρων οργάνων (συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών) και τα επίπεδα της τεστοστερόνης. Γυμναστική = σεξουαλική διέγερση λοιπόν.
Ο ύπνος
Η έλλειψη ξεκούρασης πέραν του ότι συμβάλλει στην εξάντλησή σας –και ποιος κάνει σεξ όταν είναι πολύ κουρασμένος;- δημιουργεί νεύρα και κατά συνέπεια προστριβές που σίγουρα επηρεάζουν αρνητικά το κλίμα για σεξουαλική επαφή.
Το κινητό
Αυτή η συνήθεια που συνοδεύει πολλούς ακόμα και στο κρεβάτι, πριν τον ύπνο, αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες που επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή. Πέραν του ότι αυξάνει τα επίπεδα του στρες, το φαινομενικά αθώο «χάζεμα» στα social media σε απομακρύνει από το σύντροφό σου.
Οι Β΄ Χαιρετισμοί, Οσίου Βενέδικτου, Αγίων Βασιλείου και Ευφρασίου των Μαρτύρων είναι σήμερα, Παρασκευή 14…
Λευκωσία Ασσιώτη Εύα Άγγελου Τερζάκη 4, Κατ. 2 Έγκωμη 22255524 Προεστού Μαργαρίτα Στασίνου 46, κατ.…
Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας δέχεται αιτήσεις για πλήρωση μίας κενής θέσης καθαρίστριας (κλίμακα Δ3)…
Η γνώση, η έρευνα και η καινοτομία αποτελούν τους πυλώνες που μπορούν να καθορίσουν το…
Ισχύει η νομοθεσία που απαγορεύει το άναμμα φωτιάς και, κατ’ επέκταση, «λαμπρατζιάς» σε Δήμους και…
Το πρόγραμμα δραστηριοτήτων του Δήμου Αγίας Νάπας περιλαμβάνει αυτή την Παρασκευή 14 Μαρτίου 2025, στο…