Γυναικα

Πώς να μαυρίσετε εύκολα και γρήγορα

Πολλοί θα ξεκινήσετε τώρα τις καλοκαιρινές σας διακοπές κι εκτός από την επιθυμία για χαλάρωση και ξεκούραση από τους καθημερινούς ρυθμούς, είναι να απολαύσετε και τα καλοκαιρινά σας μπάνια. Μαζί και να αποκτήσετε το bronze ηλιοκαμένο χρώμα.

Εσείς, λοιπόν, που επιθυμείτε εύκολο και γρήγορο μαύρισμα, δείτε παρακάτω κάποια tips:

Κάντε δραστηριότητες στον ήλιο

Για να μαυρίσετε δεν είναι απαραίτητο να κάτσετε απλά σε μια ξαπλώστρα με τις ώρες. Μπορείτε να κάνετε άλλες δραστηριότητες, όπως ένα θαλάσσιο σπορ και δουλειές στον κήπο ή το μπαλκόνι.

Βάλτε το κατάλληλο αντηλιακό

Καλύτερα να επιλέγετε αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30 αντί για SPF50 (φιλτράρει το 97% των ακτίνων UVB). Σε περίπτωση που είστε σκουρόχρωμοι, τότε χρειάζεστε ένα αντηλιακό με SPF15.

Μην κάνετε απολέπιση

Για να κρατήσει το μαύρισμα σας πρέπει να αποφύγετε το scrub, καθώς θα αφαιρέσει το ανώτερο στρώμα των μαυρισμένων κυττάρων του δέρματος και θα φέρει στην επιφάνεια τα νέα λευκά κύτταρα

Επιλέξτε κατάλληλες τροφές

Έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχουν τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα όταν τις καταναλώνουμε. Καρότα, βερίκοκα και ξηροί καρποί ανήκουν σε αυτή την κατηγορία.

Πηγή

Ροη Ειδησεων

Κατερίνα Κακοσαίου για Γιάννη Πλούταρχο: Περίμενε ότι θα γίνω τραγουδίστρια, ήταν αναπόφευκτο να ασχοληθώ με το τραγούδι

Για την αντίδραση του πατέρα της, Γιάννη Πλούταρχου, όταν αποφάσισε να γίνει τραγουδίστρια ρωτήθηκε η…

24 Οκτωβρίου, 2025

Θλίψη στη Δερύνεια: Έφυγε από την ζωή η 21χρονη Δημητριάνα Σιαπάνη

Έφυγε από την ζωή σε ηλικία 21 ετών η Δημητριάνα Σιαπάνη. Σε ανάρτηση φίλοι και…

24 Οκτωβρίου, 2025

ΥΠΑΜ: Δέχεται αιτήσεις για διεκδίκηση θέσης στις Στρατιωτικές Ακαδημίες ΗΠΑ

Αιτήσεις για συμμετοχή σε διαδικασία προεπιλογής για διεκδίκηση θέσης στις Στρατιωτικές Ακαδημίες Στρατού, Ναυτικού και…

24 Οκτωβρίου, 2025

Αποπαγίδευση τραυματία από γεωργικό ελκυστήρα στον Ψεματισμένο

Η Πυροσβεστική Υπηρεσία αποπαγίδευσε τραυματία που εγκλωβίστηκε σε γεωργικό ελκυστήρα, ο οποίος ανατράπηκε, στην Κοινότητα…

24 Οκτωβρίου, 2025

Στις φλόγες διαμέρισμα στη Λάρνακα -Κινδύνεψαν ηλικιωμένοι

Στις φλόγες τυλίχθηκε σε διαμέρισμα στη Λάρνακα. Σύμφωνα με τον εκπρόσωπο Τύπου της Πυροσβετικής, Ανδρέα…

24 Οκτωβρίου, 2025

Αυτοί οι δρόμοι κλείνουν στο Παραλίμνι λόγω έργων (ΧΑΡΤΗΣ)

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας ενημερώνει ότι στο πλαίσιο της ανέγερσης του Στεγασμένου Χώρου Στάθμευσης…

24 Οκτωβρίου, 2025