Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών είναι η βασική προϋπόθεση για τη σωστή στοματική υγιεινή και την αποφυγή μελλοντικών προβλημάτων.
Πολλοί όμως νομίζουν ότι ο τρόπος με τον οποίο βουρτσίζουν τα δόντια τους είναι ο σωστός αλλά στην πραγματικότητα οι περισσότεροι κάνουν κάποια συγκεκριμένα λάθη.
Δείτε κάποια από αυτά:
Δεν αλλάζετε συχνά την οδοντόβουρτσα
Σύμφωνα με τους ειδικούς αυτή πρέπει να αλλάζει κάθε 3-4 μήνες καθώς οι τρίχες φθείρονται.
Λάθος τρόπος βουρτσίσματος
Το να βουρτσίζετε τα δόντια σας με οριζόντιες κινήσεις είναι λάθος. Κρατήστε την οδοντόβουρτσα κάθετα μπροστά στο στόμα σας και καθαρίστε τα δόντια σας με κυκλικές κινήσεις. Με ελαφρώς πιο διαγώνιες κινήσεις πρέπει να καθαρίζετε και τα πίσω δόντια.
Δεν χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα
Οι περισσότεροι αγνοούν τη χρησιμότητά του οδοντικού νήματος. Η οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να φτάσει ανάμεσα στα δόντια και εκεί δουλειά αναλαμβάνει το οδοντικό νήμα που πρέπει να είναι σύμμαχός σας σε κάθε βούρτσισμα.
Δεν τα καθαρίζετε αμέσως μετά το φαγητό
Ένα ακόμη λάθος που καταστρέφει την υγιεινή των δοντιών, καθώς θα πρέπει να περιμένουμε τουλάχιστον 30 με 40 λεπτά ώστε να μπορεί φυσικά το σάλιο να εξουδετερώσει το Ph των τροφίμων πριν από το βούρτσισμα.
Καταζητείται ο Γιάννος Ιωάννου @ΧΑΛΛΟΥΜΑΣ, 44 ετών από την επαρχία Λευκωσίας, για διευκόλυνση των ανακρίσεων…
Για την περίοδο που ήρθε στην Ελλάδα από την Αλβανία μίλησε η Ελένη Φουρέιρα, εξηγώντας…
Σημαντικό βήμα για την ενίσχυση της επαγγελματικής κατάρτισης και της ποιότητας των υπηρεσιών ασφάλειας στις…
Διαχειρίσιμη κρίνεται η κατάσταση στα νοσοκομεία μετά από τις αυξημένες νοσηλείες, λόγω εποχικών λοιμώξεων, δήλωσε…
Αναμονή του τελικού πορίσματος της Αστυνομίας, για την υπόθεση θανάτου της 42χρονης, που κατέληξε δύο…
Υπόθεση λαθροθηρίας διερευνά η Αστυνομία στη Λάρνακα, μετά από στοιχεία που προέκυψαν εναντίον άντρα ηλικίας…