Νιώθετε κόπωση και υπνηλία προς το τέλος της ημέρας, αλλά θέλετε να παραμείνετε ξύπνιοι. Οι περισσότεροι αυτό που σκέφτονται και κάνουν, είναι να φτιάξουν μια κούπα καφέ, προκειμένου να γεμίσουν ενέργεια και να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους.
Ωστόσο, πέρα από τον καφέ, υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές λύσεις για να διατηρήσετε τα επιθυμητά επίπεδα εγρήγορσης.
Εμείς σας βρήκαμε μία. Να ανάψετε όλα τα φώτα του σπιτιού.
Όπως τονίζουν, η έκθεση στο φως ενεργοποιεί τους νευρώνες στον υποθάλαμο του εγκεφάλου κι έτσι μειώνεται το αίσθημα της υπνηλίας και διατηρείται η εγρήγορση.
Κατολισθήσεις σε περιοχές της Σαντορίνης, λόγω της έντονης σεισμικής δραστηριότητας καταγράφηκαν τις τελευταίες ώρες ενώ…
Στα δικά τους συμπεράσματα για τα αίτια της φωτιάς που ξέσπασε μετά τη σύγκρουση των…
Συνάντηση με τον Πρύτανη και τους Αντιπρυτάνεις του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής είχε αυτές τις μέρες…
Πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Κυριακής 02/02/25 στο Δημοτικό Θέατρο Σωτήρας η μεγάλη συναυλία-αφιέρωμα στον Μάρκο…
Στην άσκηση ποινικής δίωξης για δύο πλημμελήματα σε βάρος του τραγουδιστή, Χρήστου Μάστορα, ο οποίος…
Το ΑΚΕΛ Νέων Φρενάρου και ΕΔΟΝ Φρενάρους διοργανώνουν Πρώτο Τουρνουά Seven-A-Side εις μνήμην Μαρτίνου Μαρτή,…