Νιώθετε κόπωση και υπνηλία προς το τέλος της ημέρας, αλλά θέλετε να παραμείνετε ξύπνιοι. Οι περισσότεροι αυτό που σκέφτονται και κάνουν, είναι να φτιάξουν μια κούπα καφέ, προκειμένου να γεμίσουν ενέργεια και να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους.
Ωστόσο, πέρα από τον καφέ, υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές λύσεις για να διατηρήσετε τα επιθυμητά επίπεδα εγρήγορσης.
Εμείς σας βρήκαμε μία. Να ανάψετε όλα τα φώτα του σπιτιού.
Όπως τονίζουν, η έκθεση στο φως ενεργοποιεί τους νευρώνες στον υποθάλαμο του εγκεφάλου κι έτσι μειώνεται το αίσθημα της υπνηλίας και διατηρείται η εγρήγορση.
Σήμερα, 10 Φεβρουαρίου, είναι του Αγίου Χαραλάμπους του Ιερομάρτυρος.Γιορτάζουν:Χαράλαμπος, Χαρίλαος, Χαραλάμπης, Χάρης, Χάμπος, Λάμπης, Λάμπος,…
Τις πρώτες της δηλώσεις μετά την επίσημη κυκλοφορία του τραγουδιού με το οποίο θα εκπροσωπήσει…
Τη δημιουργία Ακτοφυλακής, η οποία θα είναι ανεξάρτητη από την Αστυνομία, προανήγγειλε ο Υπουργός Δικαιοσύνης…
Την υποχρέωση της Κυπριακής Δημοκρατίας να τηρήσει τη σύμβαση που υπέγραψε για τη μεταφορά καταδίκων…
Μια νέα μελέτη με τη συμμετοχή πάνω από 50.000 παιδιών στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι τέσσερις…
Πρόταση για τη διεξαγωγή πρόωρων «βουλευτικών εκλογών» στις 26 Απριλίου κατέθεσε το Ρεπουμπλικανικό Τουρκικό Κόμμα…