Νιώθετε κόπωση και υπνηλία προς το τέλος της ημέρας, αλλά θέλετε να παραμείνετε ξύπνιοι. Οι περισσότεροι αυτό που σκέφτονται και κάνουν, είναι να φτιάξουν μια κούπα καφέ, προκειμένου να γεμίσουν ενέργεια και να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους.
Ωστόσο, πέρα από τον καφέ, υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές λύσεις για να διατηρήσετε τα επιθυμητά επίπεδα εγρήγορσης.
Εμείς σας βρήκαμε μία. Να ανάψετε όλα τα φώτα του σπιτιού.
Όπως τονίζουν, η έκθεση στο φως ενεργοποιεί τους νευρώνες στον υποθάλαμο του εγκεφάλου κι έτσι μειώνεται το αίσθημα της υπνηλίας και διατηρείται η εγρήγορση.
Σήμερα Σάββατο, 3 Οκτωβρίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη του Αγίου Διονυσίου του…
Καταζητείται ο Λούκας Δρουσιώτης, 34 ετών, από την επαρχία Αμμοχώστου, για διευκόλυνση των ανακρίσεων σχετικά…
Με δύο σημαντικές διακρίσεις για τον Δήμο Αγίας Νάπας ολοκληρώθηκαν τα Cyprus Hospitality Awards 2026,…
Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, η Νεολαία Δερύνειας διοργανώνει το 3ο Street Party στις 18 Οκτωβρίου…
Έκκληση για άμεση διερεύνηση από τις αρμόδιες αρχές απευθύνει η Διαχειριστική Επιτροπή συγκροτήματος πολυκατοικιών στη…
Στο πλαίσιο των δράσεων για την πρόληψη και τη μείωση των θανατηφόρων και σοβαρών οδικών…