Υγεια

Γιατί όσο μεγαλώνουμε κοιμόμαστε λιγότερο

Η εξήγηση δεν βρίσκεται στην αϋπνία ή σε κάποια άλλη διαταραχή του ύπνου αλλά αποτελεί βασικό χαρακτηριστικό επιβίωσης, σύμφωνα με τους επιστήμονες.

Μελέτη που έγινε έδειξε ότι οι διαφορές στον ύπνο που σχετίζονται με την ηλικία διασφαλίζουν ότι τουλάχιστον ένα άτομο είναι ξύπνιο κατά τη διάρκεια της νύχτας.  «Αυτό πρόσφερε στους προγόνους μας προστασία από πιθανούς εισβολείς που παραμόνευαν τη νύχτα», εξηγούν οι ερευνητές.

«Η θεωρία ότι υπάρχει όφελος από το να ζεις μαζί με τους παππούδες ισχύει εδώ και χρόνια, αλλά η παρούσα μελέτη επεκτείνει αυτή την ιδέα στην επαγρύπνηση κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου», σχολιάζει ο Ντέιβιντ Σαμσον, ένας εκ των συγγραφέων της μελέτης και επίκουρος καθηγητής Ανθρωπολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο.

Παλαιότερες μελέτες έχουν αναδείξει παρόμοια ευρήματα σε πτηνά, ποντίκια και άλλα ζώα, αλλά η παρούσα έρευνα αποδεικνύει κάτι ανάλογο και στους ανθρώπους.

Οι ερευνητές ελπίζουν να μπορέσουν να κατανοήσουν καλύτερα τις διαταραχές του ύπνου που σχετίζονται με την ηλικία «αφού όλο και περισσότεροι ηλικιωμένοι παραπονούνται ότι ξυπνούν νωρίς και δεν μπορούν να ξανακοιμηθούν. Και εν τέλει μπορεί να μην τους συμβαίνει τίποτα το ιδιαίτερο. Απλώς μερικά από τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζει ο σύγχρονος άνθρωπος δεν είναι διαταραχές αλλά υπολείμματα του εξελικτικού μας παρελθόντος», καταλήγουν οι επιστήμονες.

Πηγή: Baby.gr

Ροη Ειδησεων

Εκδήλωση «1974: Πολεμώντας στην Κύπρο – Μύθοι και πραγματικότητες» στο Παραλίμνι

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας διοργανώνει εκδήλωση με ομιλητή τον Αντιστράτηγο ε/α Μάριο Μακρυγιάννη την…

15 Μαΐου, 2026

Antigoni Buxton μετά την πρόκρισή της: «Μέχρι να πουν για την Κύπρο πήγα να πεθάνω»

Την αγωνία που βίωσε μέχρι να ανακοινωθεί η πρόκριση της Κύπρου στον τελικό της Eurovision…

15 Μαΐου, 2026

Υπόθεση Στυλιανού: Φυλάκιση με αναστολή σε δύο λειτουργούς των ΥΚΕ

Το Επαρχιακό Δικαστήριο Λευκωσίας επέβαλε την Παρασκευή ποινές φυλάκισης με τριετή αναστολή σε δύο λειτουργούς…

15 Μαΐου, 2026

Τι ώρα θα γνωρίζουμε τα ονόματα που θα μπουν στη Βουλή

Την εκτίμηση ότι δύο ώρες μετά το κλείσιμο των καλπών θα είναι σε θέση να…

15 Μαΐου, 2026

Ξεπέρασε το 100% η βροχόπτωση τον Μάιο – Που καταγράφεται η μεγαλύτερη υπερκάλυψη

Στο 163% της κανονικής βρίσκεται η βροχόπτωση Μαΐου, μέχρι την Παρασκευή 15 του μήνα, με…

15 Μαΐου, 2026

Σε λειτουργία νέα ιστοσελίδα για το υδατικό ζήτημα

Τη λειτουργία νέας ιστοσελίδας για το υδατικό ζήτημα στην Κύπρο, ανακοίνωσε το Υπουργείο Γεωργίας. Όπως…

15 Μαΐου, 2026