Famagusta News
No Result
View All Result
  • Τοπικα
    • Αγια Ναπα
    • Ακανθου
    • Αμμοχωστος
    • Αυγορου
    • Βρυσουλλες
    • Δασακι Αχνας
    • Δερυνεια
    • Λιοπετρι
    • Λευκονοικο
    • Λυση
    • Παραλίμνι
    • Ριζοκαρπασο
    • Σωτήρα
    • Φρεναρος
  • Ειδησεις
    • Κυπρος
    • Ελλαδα
    • Κοσμος
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Τουρισμος
    • Επιχειρησεις
    • Κοινωνια
    • ΚΕΠΑ Άγιος Χριστόφορος
  • Ψυχαγωγια
    • Εκδηλωσεις
    • Αθλητικα
    • Auto/Moto
    • Έξοδος
    • Πολιτισμός
    • Ιστορίες
    • Τεχνολογία
  • Lifestyle
    • Celebrities
    • Τηλεοραση
    • Στυλ
    • Μοδα
    • Γυναικα
    • Παιδι
    • Υγεια
    • Διατροφη
    • Συνταγές
    • Viral
  • Στηλες
    • Αποψεις
    • Συνεντευξεις
    • Εχω Θεμα
    • Αγγελίες
    • The Fella Twins
Famagusta News
  • Φαρμακεια
  • Εορτολογιο
  • Καιρος
  • Ζωδια
  • Αγγελιες
  • Συνταγές
Home Lifestyle Υγεια

Πέντε άσχημα πράγματα που θα σας συμβούν αν κοιμηθείτε με νεύρα

Famagusta News Team by Famagusta News Team
18/09/2020
in Υγεια
A A
0
4
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που μετά από έναν τσακωμό ή μία έντονη κατάσταση που τα νεύρα τους είναι τεντωμένα, επιλέγουν να κοιμηθούν για να ηρεμήσουν. Μία τακτική που σε κάποιους ενδεχομένως και να πιάνει. Όμως, στην πραγματικότητα αυτή η τακτική μόνο σοφή δεν είναι.

Αντίθετα, το να κοιμηθείς με νεύρα αυξάνεις τις πιθανότητες να σου συμβούν διάφορα άσχημα, κυρίως στην υγεία σου.

Δες παρακάτω κάποια από αυτά, όπως αναφέρει το brightside.me.

Έχεις περισσότερα νεύρα

Κι, όμως αυτό συμβαίνει και μάλιστα συχνά. Σκέψου αυτό το απλό: έχοντας νεύρα δεν μπορείς να κοιμηθείς με τη μία, στριφογυρίζεις στο κρεβάτι, αλλάζεις θέσεις, θυμάσαι και το λόγο που σε έφερε σε αυτή την κατάσταση και αντί να χαλαρώσεις, νευριάζεις περισσότερο.

Μπορεί να κάνεις κακό στην υγεία σου

Ενδεχομένως, να μην σου έχει περάσει από το μυαλό, αλλά όπως εξηγούν οι ειδικοί η ποιότητα του ύπνου συνδέεται με την ανθρώπινη υγεία. Tα αρνητικά συναισθήματα απελευθερώνουν ορμόνες του στρες, καθιστώντας σας πιο ευερέθιστους ενώ μπορούν να προκύψουν μαζί με αυτό διάφορα αρνητικά συμπτώματα. Για παράδειγμα, μακροπρόθεσμα, μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία και στην ακόμη χειρότερη περίπτωση να δημιουργήσει προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη.

Δεν μπορείτε να ξεχάσετε τα αρνητικά αισθήματα

Το να πλαγιάσετε με νεύρα δε σημαίνει ότι θα καταφέρετε να ξεχαστείτε. Αντίθετα, τα αρνητικά συναισθήματα θα στριφογυρίζουν το μυαλό σας, ενώ ακόμη και όταν αποκοιμηθείτε αυτά ενδεχομένως να «βγουν» με τη μορφή ονείρου ή μάλλον… εφιάλτη.

Χειρότερη η επόμενη ημέρα

Η ποιότητα του ύπνου και δη του βραδινού επηρεάζει και την επόμενη ημέρα. Αν κοιμηθείτε με νεύρα, θα ξυπνήσετε με νεύρα ή κακόκεφοι. Και αυτή η αρνητική διάθεση το πιο πιθανό να σας συνοδεύσει σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Πρόβλημα στη σχέση σας

Ξέρουμε σε αρκετές περιπτώσεις καβγάδων και δη συζυγικών μοιάζει ουτοπικό να πούμε ότι είναι καλό πριν κοιμηθείτε να τα βρείτε οι δύο πλευρές. Είναι ο, τι καλύτερο για τη σχέση σας να μην αφήνετε τα αρνητικά συναισθήματα να δημιουργούν πρόβλημα σε αυτήν. Δώστε αμοιβαίες εξηγήσεις και κάντε ανακωχή πριν πλαγιάσετε.

Πηγή

Tags: υπνοΣ
Share2Tweet1
Famagusta News Team

Famagusta News Team

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Υγεια

Την έγκριση ν/σ για Απεικονιστικά Κέντρα από Υπουργικό ανακοίνωσε ο Υπ. Υγείας

...

2 μήνες ago
Υγεια

ΠΑ.ΣΥ.Κ.Ι: Το Δημόσιο Σύστημα Υγείας δεν μπορεί να λειτουργεί μέσα από πειραματισμούς

...

2 μήνες ago
Υγεια

ΟΣΑΚ: Το ωράριο των φαρμακείων δεν εξυπηρετεί τους ασθενείς

...

2 μήνες ago
Υγεια

Συνολικά 6 άτομα νοσηλεύονται στα νοσοκομεία από τον καύσωνα

...

3 μήνες ago

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Must Read

Δώρο για γιορτή (Pexels)

Εορτόλογιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Τρίτη 7 Οκτωβρίου

5 ημέρες ago

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 11 Οκτωβρίου

14 ώρες ago

Επ.Αμμοχώστου: Υποψήφια με το ΕΛΑΜ η Μαρία Κορυτσά

2 ημέρες ago

Σπινθηρισμοί σε καλώδια της ΑΗΚ σε Λάρνακα και Αμμόχωστο λόγω της κακοκαιρίας Barbara

3 ημέρες ago

Φιλιππίνες: Συγκλονιστικά βίντεο από τον σεισμό των 7,6 Ρίχτερ – Συναγερμός για τσουνάμι

1 ημέρα ago
Γλυκά / Unsplash

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Κυριακή 5 Οκτωβρίου

7 ημέρες ago

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 11 Οκτωβρίου

10 Οκτωβρίου, 2025

Το Νόμπελ Ειρήνης για το 2025 απονεμήθηκε στη Μαρία Κορίνα Ματσάδο από τη Βενεζουέλα

10 Οκτωβρίου, 2025

Γιώργος Κάρουλλας: Ζητά την δημιουργία Μόνιμου Πολυθεματικού Χώρου «Συναπάντημα Προσφύγων» στην Άχνα

10 Οκτωβρίου, 2025

Εγκαίνια του Αρχαιολογικού Χώρου “Νησιά” στον Πρωταρά

10 Οκτωβρίου, 2025

Κύπρος: Το 75% των νέων αισθάνεται διαρκή πίεση και στρες

10 Οκτωβρίου, 2025

Εγκανιάζεται η Παιδική Λέσχη Παραλιμνίου

10 Οκτωβρίου, 2025
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • TAYTOTHTA
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2024 Famagusta.News

No Result
View All Result
  • Τοπικα
    • Αγια Ναπα
    • Ακανθου
    • Αμμοχωστος
    • Αυγορου
    • Βρυσουλλες
    • Δασακι Αχνας
    • Δερυνεια
    • Λιοπετρι
    • Λευκονοικο
    • Λυση
    • Παραλίμνι
    • Ριζοκαρπασο
    • Σωτήρα
    • Φρεναρος
  • Ειδησεις
    • Κυπρος
    • Ελλαδα
    • Κοσμος
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Τουρισμος
    • Επιχειρησεις
    • Κοινωνια
    • ΚΕΠΑ Άγιος Χριστόφορος
  • Ψυχαγωγια
    • Εκδηλωσεις
    • Αθλητικα
    • Auto/Moto
    • Έξοδος
    • Πολιτισμός
    • Ιστορίες
    • Τεχνολογία
  • Lifestyle
    • Celebrities
    • Τηλεοραση
    • Στυλ
    • Μοδα
    • Γυναικα
    • Παιδι
    • Υγεια
    • Διατροφη
    • Συνταγές
    • Viral
  • Στηλες
    • Αποψεις
    • Συνεντευξεις
    • Εχω Θεμα
    • Αγγελίες
    • The Fella Twins

© 2024 Famagusta.News