Famagusta News
No Result
View All Result
  • Τοπικα
    • Αγια Ναπα
    • Ακανθου
    • Αμμοχωστος
    • Αυγορου
    • Βρυσουλλες
    • Δασακι Αχνας
    • Δερυνεια
    • Λιοπετρι
    • Λευκονοικο
    • Λυση
    • Παραλίμνι
    • Ριζοκαρπασο
    • Σωτήρα
    • Φρεναρος
  • Ειδησεις
    • Κυπρος
    • Ελλαδα
    • Κοσμος
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Τουρισμος
    • Επιχειρησεις
    • Κοινωνια
    • ΚΕΠΑ Άγιος Χριστόφορος
  • Ψυχαγωγια
    • Εκδηλωσεις
    • Αθλητικα
    • Auto/Moto
    • Έξοδος
    • Πολιτισμός
    • Ιστορίες
    • Τεχνολογία
  • Lifestyle
    • Celebrities
    • Τηλεοραση
    • Στυλ
    • Μοδα
    • Γυναικα
    • Παιδι
    • Υγεια
    • Διατροφη
    • Συνταγές
    • Viral
  • Στηλες
    • Αποψεις
    • Συνεντευξεις
    • Εχω Θεμα
    • Αγγελίες
    • The Fella Twins
Famagusta News
  • Φαρμακεια
  • Εορτολογιο
  • Καιρος
  • Ζωδια
  • Αγγελιες
  • Συνταγές
Home Lifestyle Υγεια

Τρεις λόγοι που δεν σας πάει ο νους ευθύνονται που ξυπνάτε κουρασμένοι

Famagusta News Team by Famagusta News Team
17/05/2020
in Υγεια
A A
0
4
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Συμβαίνει πολλές φορές ενώ κοιμάστε αρκετές ώρες, το πρωί που ξυπνάτε να νιώθετε κουρασμένοι. Και αναρωτιέστε για ποιο λόγο.

Βασικά, υπάρχουν διάφοροι λόγοι που ευθύνονται γι’ αυτή την κούραση. Μάλιστα, σε τρεις από αυτούς, ενδεχομένως να μην σας πάει καν ο νους.

Δείτε ποιοι είναι αυτοί:

Παίρνεις το τελευταίο γεύμα ακριβώς πριν κοιμηθείς

Αν φας κάτι βαρύ είναι πολύ πιθανό να έχεις κακό ύπνο και καούρες.

Δεν γυμνάζεσαι αρκετά

Η άσκηση κατά τη διάρκεια της μέρας επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου προς το καλύτερο.

 Τα σεντόνια είναι βρώμικα

Η προσωπική υγιεινή επηρεάζει και τον ύπνο. Μειώνοντας τα μικρόβια θα κοιμάσαι πιο εύκολα και καλύτερα.

Πηγή

Tags: υπνοΣ
Share2Tweet1
Famagusta News Team

Famagusta News Team

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Υγεια

Προειδοποιήσεις Υπ. Υγείας για παράνομη κυκλοφορία φαρμακευτικών προϊόντων «Dysport» και «Botox»

...

1 εβδομάδα ago
Υγεια

Απόσυρση από κυπριακή αγορά κατεψυγμένου φιλέτου στήθους πάπιας λόγω σαλμονέλας

...

2 εβδομάδες ago
A man walks along the waterfront as Hurricane Irene passes to the east of Nassau on New Providence Island in the Bahamas, Thursday Aug. 25, 2011.  Irene is pounding the Bahamas as a Category 3 hurricane. (AP Photo/Lynne Sladky)
Υγεια

ΠΙΣ: Αύξηση της θνησιμότητας από τα ακραία καιρικά φαινόμενα

...

1 μήνα ago
Υγεια

Πάνω από 1 εκ. οι εγγεγραμμένοι δικαιούχοι στα 6 χρόνια λειτουργίας του ΓεΣΥ

...

1 μήνα ago

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Must Read

Άνοιξε η αυλαία του 11ου Φεστιβάλ Θερινού Κινηματογράφου Πρωταρά

1 ημέρα ago

Ρεκόρ για φέτος η ζήτηση ηλεκτρικής ενέργειας για μεσημέρι

5 ημέρες ago
ygeia-news

Διανυκτερεύοντα Φαρμακεία την Παρασκευή 11 Ιουλίου 2025

2 ημέρες ago

Δήμαρχος Παραλιμνίου – Δερύνειας: Παρέλαβε γεωργικό ελκυστήρα για τις ανάγκες του Υγειονομείου

3 ημέρες ago

ΥΠΑΜ: Αποτελεί ιδιαίτερη τιμή για τους νέους να υπηρετήσουν στην ΕΦ

4 ημέρες ago

Αντιδήμαρχος Αγίας Νάπας: Πραγματοποίησε συνάντηση για την Αντικατάσταση των Διαβάσεων Πεζών

4 ημέρες ago
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • TAYTOTHTA
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2024 Famagusta.News

No Result
View All Result
  • Τοπικα
    • Αγια Ναπα
    • Ακανθου
    • Αμμοχωστος
    • Αυγορου
    • Βρυσουλλες
    • Δασακι Αχνας
    • Δερυνεια
    • Λιοπετρι
    • Λευκονοικο
    • Λυση
    • Παραλίμνι
    • Ριζοκαρπασο
    • Σωτήρα
    • Φρεναρος
  • Ειδησεις
    • Κυπρος
    • Ελλαδα
    • Κοσμος
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Τουρισμος
    • Επιχειρησεις
    • Κοινωνια
    • ΚΕΠΑ Άγιος Χριστόφορος
  • Ψυχαγωγια
    • Εκδηλωσεις
    • Αθλητικα
    • Auto/Moto
    • Έξοδος
    • Πολιτισμός
    • Ιστορίες
    • Τεχνολογία
  • Lifestyle
    • Celebrities
    • Τηλεοραση
    • Στυλ
    • Μοδα
    • Γυναικα
    • Παιδι
    • Υγεια
    • Διατροφη
    • Συνταγές
    • Viral
  • Στηλες
    • Αποψεις
    • Συνεντευξεις
    • Εχω Θεμα
    • Αγγελίες
    • The Fella Twins

© 2024 Famagusta.News