Διατροφη

Νηστίσιμες πατατοκροκέτες

Εύκολη και γρήγορη συνταγή…

Υλικά:
Για 4-6 άτομα

2 κουταλιές της σούπας άνηθο
1 τέταρτο φλιτζανιού τσαγιού κορν φλάουρ
1 τέταρτο φλιτζανιού τσαγιού αλεύρι
2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό
1/2 κιλό πατάτες βρασμένες
200 γραμμάρια καρότα ελαφρώς βρασμένα
1/2 κούπα αρακά βρασμένο ελαφρώς
3-4 μέτρια κολοκυθάκια βρασμένα ελαφρώς
2 κουταλιές της σούπας φρέσκο δυόσμο

Απαιτούμενος χρόνος: 30 λεπτά

Σε μια κατσαρόλα με αρκετό νερό βράζουμε τις πατάτες για 15 λεπτά, στην ίδια κατσαρόλα συνεχίζουμε με τα λαχανικά και τα βράζουμε για 7 λεπτά, ίσα- ίσα να μαλακώσουν.

Στη συνέχεια ρίχνουμε τα ελαφρώς βρασμένα λαχανικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε για πολύ λίγο, ίσα ίσα να θρυμματιστούν.

Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα βρασμένα λαχανικά, τις πατάτες, το αλεύρι, κορν φλάουρ, άνηθο, μαϊντανό, δυόσμο, αλάτι, πιπέρι, και πλάθουμε σουτζουκάκια.
Τα τηγανίζουμε σε μπόλικο λάδι, από τις δυο μεριές για 5 λεπτά μέχρι να χρυσίσουν.

Σερβίρουμε με νηστίσιμο ρύζι με σταφίδες και κουκουνάρι.

Ροη Ειδησεων

Ο Δήμαρχος Αγίας Νάπας στο Πωγώνι για την εκδήλωση τιμής στο Έπος του ’40

Ο Δήμαρχος Αγίας Νάπας, κ. Χρίστος Ζαννέττου, μετέβη στο ιστορικό Δελβινάκι του Δήμου Πωγωνίου όπου…

27 Οκτωβρίου, 2025

ΑΓΙΑ ΝΑΠΑ: Εθελοντική Αιμοδοσία εις μνήμην Αναστασίας Κορμά και Ισαβέλλας Χάννα

Το Συμβούλιο Νεολαίας Αγίας Νάπας και η Μπάντα Αγίας Νάπας, με τη στήριξη του Δήμου…

27 Οκτωβρίου, 2025

Ο Τραμπ αποκαλύπτει πώς έγινε το deal για τη Γάζα

Το βράδυ του Σαββάτου 4 Οκτωβρίου, ο Ντόναλντ Τραμπ τηλεφώνησε στον Μπενιαμίν Νετανιάχου με ένα…

27 Οκτωβρίου, 2025

Κενή θέση Βιβλιοθηκονόμου στον Δήμο Παραλιμνίου – Δερύνειας

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας ανακοινώνει ότι γίνονται δεκτές αιτήσεις για την πλήρωση μίας (1)…

27 Οκτωβρίου, 2025

Κατεχόμενα: Αντιδράσεις για μνημείο αγνοουμένων στο Ευρωκοινοβούλιο

Συνεχίζονται στα κατεχόμενα οι αντιδράσεις για υιοθέτηση από το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο μιας προτεινόμενης τροποποίησης στον…

27 Οκτωβρίου, 2025

ΑΤΑ: Έρχεται νέος γύρος συναντήσεων

Έχουν καθοριστεί οι ξεχωριστές συναντήσεις των κοινωνικών εταίρων με τον Υπουργό Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων…

27 Οκτωβρίου, 2025