Ζυγαριά και σοκολάτα, μέχρι πρότινος, ξέραμε ότι δεν πάνε μαζί. Μια νέα μελέτη όμως αλλάζει τα δεδομένα και υποστηρίζει ότι η σοκολάτα μπορεί να γίνει «σύμμαχος»… στο αδυνάτισμα!
Ισπανοί ερευνητές κάνουν μια «γλυκιά» διαπίστωση, με την οποία συμβουλεύουν όσους θέλουν να αδυνατίσουν να τρώνε άφοβα σοκολάτα.
Τα ευρήματα των ισπανών ερευνητών υποστηρίζουν ότι οι απανταχού λάτρεις της σοκολάτας έχουν χαμηλότερα ποσοστά λίπους καταρρίπτοντας το μύθο που την ενοχοποιεί και προτρέπουν στην κατανάλωση της για την απώλεια των περιττών κιλών.
Κατά καιρούς πολλά έχουν γραφτεί για τα αντιοξειδωτικά και αντικαταθλιπτικά συστατικά της μαύρης σοκολάτας και είναι γεγονός ότι τα αντιοξειδωτικά του κακάο βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, ωστόσο πρέπει να θυμίσουμε στους λάτρεις του γλυκού πειρασμού ότι τα 100 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας δίνουν 500 θερμίδες. Επομένως πείτε ναι στη σοκολάτα αλλά με μέτρο!
