Χρωματιστή σαλάτα με καρύδια

Υλικά

  • 1 μικρό λάχανο (κόκκινο ή πράσινο)
  • 5- 6 καρότα
  • 1 παντζάρι
  • 1 αβοκάντο
  • 1/2 φλ. τσαγιού φρέσκο άνηθο
  • 2/3 φλ. τσαγιού καρύδια ψιλοκομμένα
  • 2- 3 σκελίδες σκόρδου λιωμένες
  • 1/2 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
  • 1/4 φλ. τσαγιού μηλόξυδο

Εκτέλεση

Βήμα 1

Κόψτε το λάχανο, τα καρότα και το παντζάρι ελαφρώς σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και τοποθετήστε τα σε ένα μπολ.

Βήμα 2

Τοποθετήστε τα καρύδια στον επεξεργαστή τροφίμων και κόψτε σε χοντρά κομμάτια.

Βήμα 3

Φτιάξτε το ντρέσινγκ της σαλάτας αναμειγνύοντας το λάδι, το μηλόξυδο και το σκόρδο.

Βήμα 4

Προσθέστε τον ψιλοκομμένο φρέσκο άνηθο και τα καρύδια στα λαχανικά, μερικές πρέζες αλάτι και περιχύστε με το ντρέσινγκ.

Βήμα 5

Ανακατέψτε πολύ καλά και ρυθμίστε το αλάτι και την οξύτητα εάν χρειάζεται (είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό 10-15 λεπτά πριν το σερβίρετε).

Βήμα 6

Ψιλοκόψτε το αβοκάντο και προσθέστε το στη σαλάτα, ανακατεύοντας ελαφρά. Σερβίρετε γαρνίροντας με ψιλοκομμένα καρύδια.

Ροη Ειδησεων

Δημήτρης Σταρόβας: Υπέστη κολπική μαρμαρυγή

Δύσκολη ήταν η χθεσινή νύχτα για τον Δημήτρη Σταρόβα στο νοκοσομείο. Σύμφωνα με την αποκάλυψη…

23 Μαΐου, 2024

Υπ. Γεωργίας: Μέγιστη επιχειρησιακή ετοιμότητα για αντιμετώπιση πυρκαγιών

Οι εμπλεκόμενες υπηρεσίες του κράτους βρίσκονται στη μέγιστή τους επιχειρησιακή ετοιμότητα προκειμένου να αντιμετωπίσουν τις…

23 Μαΐου, 2024

Το δικό της γλυπτό Κολοκάσι απέκτησε η Σωτήρα (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Το γλυπτό του παραγωγού Κολοκασιού στολίζει από χθες τον Δήμο Σωτήρας. Ο Δήμος αποφάσισε να…

23 Μαΐου, 2024

Συμβούλιο Λιοπετριού για ανέγερση κυλικείου σε Πάρκο: «Όλα τα σχόλια είναι ψευδή και αναληθές»

Σε ανακοίνωση προέβει το Κοινοτικό Συμβούλιο Λιοπετριού σχετικά με τo κυλικείο που ανεγείρεται στο Πάρκο…

23 Μαΐου, 2024

Με μεγάλη επιτυχία στον Πρωταρά το 1ο Protaras International Open-Water Marathon (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 19 Μαΐου στον Πρωταρά το 1ο Protaras International Open-Water…

23 Μαΐου, 2024

Βρετανοί τουρίστες ήρθαν στην Αγία Νάπα 40 φορές – Ανακηρύχθηκαν σε Πρέσβεις του Τουρισμού της πόλης

Με το έμβλημα του «Πρέσβη του Τουρισμού» και με αναμνηστική πλακέτα τιμήθηκαν από το Δήμο…

23 Μαΐου, 2024