Φυσικός χυμός με σπανάκι, πράσινο μήλο και μέντα

Υλικά

  • 1 πράσινο μήλο κομμένο στα τέσσερα
  • 4 κλαδάκια μέντας, μόνο τα φύλλα
  • 2 μεγάλες χούφτες φύλλα σπανάκι
  • Χυμό από 1 1/2 λάιμ
  • 1/2 αγγούρι ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1

Τοποθετήστε σε έναν αποχυμωτή ή μπλέντερ όλα τα υλικά.

Βήμα 2

Ανακατέψτε καλά μέχρι να μαλακώσει το μείγμα.

Βήμα 3

Εάν χρειάζεται λίγη βοήθεια το μείγμα για να περάσει από τον αποχυμωτή προσθέστε λίγο νερό.

Βήμα 4

Σερβίρετε σε ένα ψηλό ποτήρι με πάγο και απολαύστε.

Ροη Ειδησεων

Κυπελλούχος 2023-24 η Πάφος

Εντυπωσιακή η Πάφος που κατέκτησε το πρώτο της τρόπαιο στην ιστορία της καθώς επικράτησε με…

18 Μαΐου, 2024

Θεόδωρος Πυρίλλης: “Δε χρωστάω τίποτα σε κανένα κόμμα” (ΒΙΝΤΕΟ-ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ)

Ο Δήμαρχος Παραλιμνίου Θεόδωρος Πυρίλλης καλεσμένος στην εκπομπή Famagusta Talks με τη Γαβριέλλα Ζάρτηλα. Μιλάει…

18 Μαΐου, 2024

Κουμής: Εντός των στόχων μας τα στατιστικά στοιχεία των αφίξεων

Τα στατιστικά στοιχεία αφίξεων του πρώτου τετραμήνου του 2024 καταδεικνύουν ότι είμαστε μέσα στους στόχους…

17 Μαΐου, 2024

Κιβωτός του Κόσμου: Ξεκίνησε η δίκη του πατέρα Αντώνιου για τις κακοποιήσεις παιδιών

Με την κατάθεση της Σαμάνθας Στρατιδάκη, η οποία είναι ειδική επιστήμονας στον Συνήγορο του Πολίτη…

17 Μαΐου, 2024

Υπουργός Εσωτερικών: «Ταύτιση απόψεων στην Υπουργική»

Από τη σημερινή συζήτηση καταγράφεται η ταύτιση απόψεων σε σχέση με την πρωτοβουλία της Κυπριακής…

17 Μαΐου, 2024

H ανακοίνωση του Υπουργείου Παιδείας για τα απειλητικά email στα σχολεία

Το Υπουργείο Παιδείας, Αθλητισμού και Νεολαίας (ΥΠΑΝ), ενημερώνει ότι μεγάλος αριθμός δημόσιων σχολείων στην Κύπρο…

17 Μαΐου, 2024