Σαλάτα με μανταρίνια και παντζάρια

Υλικά για 2 άτομα

  • 500 γραμμάρια παντζάρια βρασμένα και κομμένα σε κύβους
  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
  • ρόκα ψιλοκομμένη
  • φέτα
  • χοντροκομμένα αμύγδαλα
  • 4 μανταρίνια κομμενα σε φέτες
  • 2 κουταλιές της σούπας ξύδι
  • 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά χυμό λεμονιού
  • αλάτι
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Σε ένα μπολ χτυπάμε ελαφρά μαζί το λάδι, ξύδι, το χυμό λεμονιού. Αλατοπιπερώνουμε.
  2. Σε μια κατσαρόλα βράζουμε τα παντζάρια για 35 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και σουρώνουμε.
  3. Σε άλλο μπολ, ανακατεύουμε τα βρασμένα παντζάρια, τη ρόκα και το κρεμμύδι.
  4. Βάζουμε σε σαλατιέρα, περιχύνουμε με το μείγμα λαδιού, τη φέτα, τα αμύγδαλα και τις φέτες από τα μανταρίνια και σερβίρουμε.

Ροη Ειδησεων

Μεγάλη Πέμπτη: Ο Μυστικός Δείπνος, η προδοσία του Ιούδα και η Ακολουθία των Αχράντων Παθών

Την Αγία και Μεγάλη Πέμπτη μνημονεύουμε τέσσερα σημαντικά γεγονότα: -τον Ιερό Νιπτήρα, -το Μυστικό Δείπνο,…

2 Μαΐου, 2024

Αγγίζει τους 31 βαθμούς η θερμοκρασία – Σκόνη στην ατμόσφαιρα

Ασθενής χαμηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή.Στην ατμόσφαιρα θα αιωρείται κατά διαστήματα αραιή σκόνη. Σήμερα ο…

2 Μαΐου, 2024

Ανοιχτή επίθεση Πιττάτζιη σε Καρούσο: “Θάψατε το όνειρο του ενός Δήμου για τα συμφέροντά της Αγίας Νάπας”

Σφοδρή επίθεση εξαπέλυσε ο δικηγόρος Ανδρέας Πιττάτζιης εναντίον του υποψηφίου για τη θέση του Προέδρου…

1 Μαΐου, 2024

Κώστας Κουμής: “Επιβεβαιώνεται η μεγάλη συνεισφορά του αθλητικού τουρισμού”

Επιβεβαιώνεται η μεγάλη συνεισφορά του αθλητικού τουρισμού στην τουριστική οικονομία δήλωσε στο ΚΥΠΕ ο Yφυπουργός…

1 Μαΐου, 2024

7.280 υποψήφιοι διεκδικούν 3.227 θέσεις στις διπλές εκλογές της 9ης Ιουνίου

Ολοκληρώθηκε χθες η διαδικασία υποβολής υποψηφιοτήτων για τις επικείμενες Εκλογές της 9ης Ιουνίου 2024. Συνολικά,…

1 Μαΐου, 2024

Εκλογές 2024: Σε λειτουργία τέθηκε η υπηρεσία «Τί Ψηφίζω»

Σε λειτουργία τέθηκε για πρώτη φορά σήμερα η ηλεκτρονική υπηρεσία του Υπουργείου Εσωτερικών «Τί Ψηφίζω».…

1 Μαΐου, 2024