Η κυτταρίτιδα είναι ο «εχθρός» για τις περισσότερες γυναίκες. Και ειδικά, το καλοκαίρι που φοράς το μαγιό ή ένα κοντό σορτσάκι, είναι εκεί για να σου ρίξει την ψυχολογία.
Η αλήθεια είναι πως τα όπλα κατά της κυτταρίτιδας είναι η σωστή διατροφή, η ενυδάτωση και η άθληση. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα όπλα για να την καταπολεμήσετε, πέρα από τις κρέμες.
Δείτε παρακάτω δύο απλά κόλπα που θα σας βοηθήσουν:
Κάντε στους μηρούς σας ένα καλό μασάζ
«Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει την ποιότητα του δέρματος», λέει η Shelley Bawiec, διευθύντρια των spa Aveda. Φροντίστε λοιπόν την ώρα του ντους να εφαρμόζετε ένα scrub σώματος με έντονες πλάγιες, πίσω και εμπρός κινήσεις σε όλο σας το σώμα. Αφού τελειώσετε το ντους, χρησιμοποιήστε ένα λάδι σώματος και απλώστε το με αργές και κυκλικές κινήσεις στους μηρούς σας.
Εντάξτε τα καθίσματα στην καθημερινότητά σας
Για να γίνει η κυτταρίτιδα λιγότερο εμφανής, πρέπει να επιλέξετε ένα είδος γυμναστικής που θα σας βοηθήσει να κάψετε πολλές θερμίδες και να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας στο μέγιστο βαθμό. Τα βαθιά καθίσματα είναι από τις καλύτερες ασκήσεις που μπορείτε να ενσωματώσετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα για να δείτε άμεσα αποτελέσματα.
Λευκωσία Νικολάου Χαρά Λεωφ. Κυρηνείας 145 Αγλαντζιά 22335477 Μανουσαρίδου Ευγενία Γλαύκου 27 Αγίοι Ομολογητές 22210221…
Σε συνέχεια του Μνημονίου Συνεργασίας που υπογράφτηκε τον Νοέμβριο του 2024 μεταξύ του Κέντρου Αριστείας…
Την ικανοποίησή του εκφράζει ο Βουλευτής Αμμοχώστου της ΔΗΠΑ – Συνεργασία Δημοκρατικών Δυνάμεων, Μιχάλης Γιακουμή,…
Οι Μικροί Ρεμπέτες παρουσιάζουν τη μουσικοχορευτική παράσταση με τίτλο: «Τα παιδιά της γειτονιάς σου» Με…
Η Εθνική Φρουρά, στο πλαίσιο αναβάθμισης της επικοινωνίας με τους εφέδρους και εθνοφύλακες, έχει εξασφαλίσει…
Σημαντική πρόοδο έχει σημειώσει η Κύπρος σε ό,τι αφορά στην ενίσχυση του νομικού της πλαισίου…