Δοκιμάστε γευστικότατη παγωμένη κρέμα βρώμης από τις “The Fella Twins”.
Οι Food Bloggers Κατερίνα και Γεωργία Φελλά μας παρουσιάζουν κάθε Κυριακή μέσω της εβδομαδιαίας στήλης τους στο SotiraNews τις μοναδικές συνταγές τους.
Βρείτε τις Fella Twins στον λογαριασμό τους στο Instagram πατώντας εδώ
Διαβάστε εδώ τη συνέντευξη των Fella Twins στο SotiraNews
Χρόνος Εκτέλεσης: 5 λεπτά
Μερίδα/ες: 2
Συστατικά:
• 150 γρ. βρώμη
• 250 γρ. γιαούρτι
• 250 γρ. νερό
• 1 μπανάνα λιωμένη με το πιρούνι (προαιρετικά)
• ½ κ.γ. κανέλα
• 1 κ.σ. μέλι
Μέθοδος Εκτέλεσης:
Μια γρήγορη, απλή, νόστιμη και υγιεινή επιλογή πρωινού για να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια.
•Σε ένα μπολ προσθέτουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέτουμε το μείγμα σε βαζάκια. Κλείνουμε τα βαζάκια και τα βάζουμε στο ψυγείο για 12-24 ώρες.
•Την επόμενη μέρα σερβίρουμε με φρέσκα φρούτα, δημητριακά, αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, έξτρα μέλι και ό,τι άλλο αγαπάμε και απολαμβάνουμε αμέσως!
SotiraNews