Συνταγές

Αφράτα μπιφτέκια με βαλσάμικο

Υλικά για 6 άτομα

  • 1 κιλό κιμά βοδινό ή χοιρινό (περασμένο 2 φορές από τη μηχανή του κιμά)
  • 1 κουταλιά ελαιόλαδο
  • 1 φλ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζανάκι βαλσάμικο
  • 2 κουταλάκια μουστάρδα με κόκκους
  • 3 κουταλιές κέτσαπ
  • 1 κουταλάκι αποξηραμένο βασιλικό
  • ½ κουταλάκι πάπρικα
  • ½ κουταλάκι κάρι
  • ½ κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη
  • ½ φλ. ψιλοκομμένο μαϊντανό
  • 2 αβγά
  • 2 κουταλιές βρώμη
  • 1 κουταλάκι αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι καγιέν

Εκτέλεση

  1. Σε ένα τηγάνι ρίχνετε το ελαιόλαδο και όταν κάψει σοτάρετε το κρεμμύδι για 1 λεπτό περίπου, μέχρι δηλαδή να γίνει διάφανο.
  2. Ρίχνετε το βαλσάμικο και ανακατεύετε μέχρι να εξατμιστεί. Το αφήνετε να κρυώσει.
  3. Βάζετε τον κιμά στον κάδο του μίξερ και προσθέτετε το κρεμμύδι, τη μουστάρδα, την κέτσαπ, το βασιλικό, την πάπρικα, το κάρι, το σκόρδο, το μαϊντανό, το αλάτι και το πιπέρι.
  4. Χτυπάτε το μείγμα για 5 λεπτά σε μέτρια ταχύτητα. Με αυτή τη διαδικασία τα μπιφτέκια γίνονται πιο αφράτα.
  5. Κατόπιν, προσθέτετε τα αυγά και συνεχίζετε το χτύπημα για ακόμα 2 λεπτά.
  6. Τέλος, προσθέτετε τη βρώμη και χτυπάτε μέχρι να ενσωματωθεί με το υπόλοιπο μείγμα.
  7. Σταματάτε το μίξερ και πλάθετε τα μπιφτέκια.
  8. Βάζετε τα μπιφτέκια σε ένα ταψί και τα ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 20-25 λεπτά, ανάλογα με το κρέας που θα χρησιμοποιήσετε, χωρίς να τα γυρίσετε.

Ροη Ειδησεων

Παράταση στην υποβολή αιτήσεων για φοιτητική χορηγία

Η Υπηρεσία Χορηγιών και Επιδομάτων (ΥΧΕ) του Υπουργείου Οικονομικών (ΥΟ) ενημερώνει ότι, η προθεσμία υποβολής…

6 Οκτωβρίου, 2026

Τα θαλάσσια κοσμήματα του Πρωταρά παρουσιάστηκαν μέσα από τον φακό του Σάκη Λαζαρίδη (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε στις 5 Οκτωβρίου 2026 η παρουσίαση του φωτογραφικού λευκώματος «The Marine…

6 Οκτωβρίου, 2026

ΠΡΩΤΑΡΑΣ: Ξεχωριστή μουσικοχορευτική εκδήλωση αφιερωμένη στον βουλγαρικό πολιτισμό

Με ιδιαίτερη χαρά ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας φιλοξένησε στον Πρωταρά μια ξεχωριστή μουσικοχορευτική εκδήλωση,…

6 Οκτωβρίου, 2026

ΑΥΓΟΡΟΥ: Βιωματικό εργαστήρι δημιουργικής κίνησης για παιδιά

Στο πλαίσιο του Mitsikouri Festival 2026, ο ASSITEJ Cyprus προσκαλεί παιδιά δημοτικής ηλικίας να συμμετάσχουν…

6 Οκτωβρίου, 2026

Σύννεφα, βροχές και καταιγίδες στο μενού του καιρού

Ασταθής αέρια μάζα επηρεάζει την περιοχή μέχρι και την Τετάρτη. Σήμερα, αρχικά θα παρατηρούνται τοπικά…

6 Οκτωβρίου, 2026

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Τρίτη 6 Οκτωβρίου

Σήμερα Τρίτη, 6 Οκτωβρίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο, η εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του…

5 Οκτωβρίου, 2026